Faits sur le rhume et la grippe : Quand suis-je le plus contagieux ?

Maintenant que la saison des rhumes et de la grippe est officiellement arrivée, beaucoup d’entre nous font ce qu’ils peuvent pour esquiver ces virus et se maintenir en aussi bonne santé que possible afin de pouvoir se défendre au premier signe de reniflement ou de fièvre.

Même si les symptômes peuvent initialement être les mêmes, les virus du rhume et de la grippe sont différents, et en fin de compte, la grippe est ce qui nous abat le plus rapidement avec des douleurs corporelles, de la fièvre et de la fatigue. Le rhume typique se traduit généralement par un nez bouché ou qui coule, une toux et un mal de gorge. Comme les rhumes peuvent être bénins, beaucoup d’entre nous essaieront quand même de se rendre au travail ou à l’école, armés de mouchoirs et de médicaments contre le rhume (comme la poudre liquide chaude contre le rhume sévère multi-symptôme de Theraflu). Mais il y a une chose que nous devrions tous considérer avant de nous traîner jusqu’à notre bureau : dans quelle mesure sommes-nous vraiment contagieux ?

Il est important de savoir pendant combien de temps nous sommes contagieux et d’être conscient que nous pouvons transmettre un rhume en faisant des choses aussi simples que partager des objets (comme un stylo), tousser ou éternuer autour des autres. Donc, avant de décider de vous revêtir et de sortir dans la journée fraîche avec votre nez bouché, voici quelques délais de contagion pour certaines des maladies les plus courantes.

Quand suis-je le plus contagieux ?

Rhume

• Plus contagieux : les premières 48-72 heures
• Durée totale de contagion : Jusqu’à 2 semaines

Grippe

• Plus contagieux : 48 premières heures
• Durée totale de contagion : 10 jours

Mal de gorge/strep

• Plus contagieux : 48-72 heures
• Durée totale de contagion : Quatre semaines en l’absence de traitement, 24-48 heures en cas de prise d’antibiotiques

Virus de l’estomac/grippe intestinale

• Plus contagieux : 24-28 heures
• Temps total de contagion : 48-72 heures après la disparition des symptômes

Alors, que faut-il faire pendant ces périodes « hautement contagieuses » ? Le conseil est presque toujours d’éviter tout contact avec les autres (ce qui signifie travailler à la maison si possible !), de se laver les mains souvent, de désinfecter les objets fréquemment touchés et de s’éloigner des gens si vous devez tousser et éternuer. Pendant que vous soignez ce rhume contagieux au lit ou sur le canapé, vous pouvez également prendre certaines mesures pour atténuer les symptômes. L’une des plus faciles ? Se verser une tasse de soulagement apaisant avec Theraflu Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder. En combinant le bon goût du thé vert et du miel-citron avec une puissante combinaison d’ingrédients qui agissent sur les pires symptômes du rhume et de la grippe – congestion nasale, toux, douleurs corporelles, maux de gorge, maux de tête et fièvre – Theraflu vous aidera à vous sentir mieux rapidement, afin que la vie puisse reprendre son cours normal !

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