Est-ce qu’être amis avec des avantages peut être une bonne idée ? Nous avons demandé à une sexothérapeute

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Alors, une chose en entraînant une autre, vous et un ami (lire : une personne dont vous êtes proche mais que vous avez toujours secrètement trouvée très attirante) commencez à sortir ensemble de façon informelle. Les étiquettes font peut-être partie du passé, mais cela signifie-t-il pour autant que vous êtes – disons-le – des amis avec des avantages ?

Recherchez amis avec avantages dans un thésaurus, et le premier synonyme pourrait être « désordonné ». Vous savez, désordonné comme Mila Kunis et Justin Timberlake dans leur comédie romantique emblématique de 2011. J’ai donc demandé à Holly Richmond, PhD, sexothérapeute certifiée à New York, si le fait d’être FWB pouvait être une bonne idée. Il s’avère que Mila et Justin ont peut-être eu raison. En fait, pour certaines personnes, les relations FWB fonctionnent même mieux que les relations monogames plus traditionnelles, explique Richmond. Par exemple, si vous êtes à un moment de votre vie où vous n’avez pas le temps de sortir sérieusement (disons que vous faites des heures supplémentaires au travail pour obtenir une promotion), commencer une relation occasionnelle avec des lignes directrices clairement définies – l’accent est mis sur les lignes directrices – pourrait être intelligent.

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Comme pour toutes les relations, la communication est essentielle pour garder votre santé mentale dans une situation de FWB. Donc, si vous n’êtes pas à l’aise pour être excessivement communicatif (oui, cela signifie partager vos sentiments) avec votre CBF, alors vous pourriez vouloir repenser les choses. « J’ai absolument beaucoup de clients où les amis avec avantages a fonctionné magnifiquement », dit Richmond, « mais seulement parce qu’ils ont bien communiqué et les deux cibles ont été sur la même page. »

Premièrement, les deux personnes doivent comprendre ce que l’autre espère (ou n’espère pas) obtenir de la relation. Cela peut sembler évident, mais si une personne n’est dans la relation que parce qu’elle pense que l’arrangement finira par se transformer en quelque chose de plus sérieux, alors que l’autre n’a absolument pas l’intention que cela se produise, c’est un problème.

Richmond conseille également de poser des questions : Est-ce que nous voyons d’autres personnes ? Devons-nous nous dire l’un à l’autre si nous sortons avec quelqu’un d’autre ? Qu’en est-il si nous couchons avec une autre personne ? À quelle fréquence devons-nous nous attendre à nous parler – tous les jours, ou moins fréquemment ? Devons-nous dire à nos amis que nous sortons ensemble ?

Peu de relations de type FWB se ressemblent. Certaines sont purement physiques, tandis que d’autres sont plus émotionnelles. C’est pourquoi il est important que vous établissiez des lignes directrices spécifiques à votre situation – et que vous communiquiez ensuite ouvertement et de manière cohérente, surtout si vos sentiments commencent à changer, dit Richmond.

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Contrairement à la plupart des relations traditionnelles, vous pouvez réellement discuter si et quand votre installation FWB devra prendre fin avant même qu’elle ne commence. Cela peut sembler étrange, mais Richmond affirme que le fait d’établir cela à l’avance vous permettra d’être sur la même longueur d’onde lorsque le moment sera venu de vous séparer. Ce sera peut-être le cas lorsqu’une personne commencera à voir quelqu’un d’autre sérieusement. Ou peut-être quand l’un de vous sent que vous commencez à éprouver des sentiments pour l’autre.

Quoi qu’il en soit, un signe révélateur qu’il est temps de rompre est que la relation ne répond plus à vos besoins. Vous voulez un partenaire qui vous soutienne davantage sur le plan émotionnel ? Ou un partenaire que vous pouvez exhiber en public et qui, oh oui, ne voit personne d’autre ? Si vous répondez oui à l’une de ces questions, il est temps de vous asseoir. « Oui est une bonne réponse », dit Richmond, « mais cela doit mener à une conversation avec l’autre personne impliquée dans la situation. »

Ne vous méprenez pas, arriver à cette conclusion et ensuite avoir la conversation de fin demande une certaine maturité émotionnelle. Mais encore une fois, c’est une chose à laquelle il faut réfléchir sérieusement avant de s’engager dans une relation de type FWB : Seriez-vous capable de rompre la relation quand vous en avez besoin ?

La relation libre n’est pas toujours une mauvaise idée. Mais comme la plupart des gens le savent d’expérience (et des rom-coms à foison), elles ne sont pas simples. Même lorsque vous vous y engagez avec des directives bien définies, les limites peuvent devenir floues. Il est naturel d’éprouver des sentiments pour les personnes avec lesquelles vous êtes intime. Si cela se produit, et que vous vous retrouvez à souhaiter que votre « ami » soit plus que, eh bien, un ami, alors vous vous devez de parler de ces sentiments.

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