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Le brouillard cérébral peut être défini comme  » un état de confusion mentale, de détachement et d’oubli « , selon Dictionary.com. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un terme technique, le « brouillard cérébral » est une expression à laquelle s’identifient de nombreuses personnes souffrant de dépression. En effet, l’oubli (perte de mémoire) est un déficit cognitif commun trouvé dans la dépression et la confusion et le détachement peuvent être ressentis comme une partie de la dépression aussi.

Signes et symptômes du brouillard cérébral

Les symptômes et les signes du brouillard cérébral comprennent :

• Confusion – la confusion, en soi, n’est pas un déficit cognitif particulier dans la dépression, mais les composants de la confusion tels que la pensée lente et l’indécision sont. Ces déficits cognitifs sont des éléments notoires de la dépression pour de nombreuses personnes. La confusion et l’oubli sont souvent étroitement liés.
• Détachement – brouillard cérébral détachement peut être considéré comme un détachement émotionnel ou une incapacité à se connecter avec les autres émotionnellement. Cela peut également être appelé « engourdissement émotionnel ». Le détachement peut être un mécanisme d’adaptation utilisé non seulement pour se détacher des autres, mais aussi pour détacher la personne de ses douloureux symptômes de dépression. Le détachement est en fait mesuré dans la dépression dans le cadre de l’outil d’évaluation de la dépression le plus courant, l’échelle d’évaluation de la dépression de Montgomery-Åsberg (MADRS).
• Oubli – l’altération de la mémoire, à court et à long terme, est également un déficit cognitif constaté dans la dépression. Les personnes atteintes de dépression peuvent avoir des difficultés particulières à se souvenir d’informations verbales.

(Vous vous demandez comment les déficits cognitifs affectent une personne atteinte de dépression ? Lisez ceci.)

Causes du brouillard cérébral

On ne sait pas pourquoi les personnes dépressives ressentent un brouillard cérébral, mais il est probable qu’une combinaison d’effets sur l’humeur et d’effets cognitifs, ensemble, créent une sensation de cerveau « brumeux ».

Il est également possible que la sensation de brouillard cérébral soit un effet secondaire d’un médicament tel qu’un antidépresseur. Si la personne souffrant de dépression éprouve un brouillard cérébral seulement après avoir commencé à prendre un médicament, il est probablement lié au médicament.

Éliminer le brouillard cérébral

Donc, existe-t-il un traitement pour le brouillard cérébral ? Si le brouillard cérébral est un élément de la dépression elle-même, le brouillard cérébral peut être traité en :

1. Traitant la dépression sous-jacente
2. Traitant les déficits cognitifs spécifiques conduisant au brouillard cérébral

Cela peut impliquer des médicaments, des techniques psychologiques, des exercices et des exercices d’adaptation à l’environnement pour compenser le déficit cognitif spécifique.

Si le brouillard cérébral est causé en tant qu’effet secondaire d’un médicament, le médicament lui-même ou sa dose doit être ajusté par un professionnel de la santé.