Des marques de pain saines dont vous pouvez vous sentir bien

Vous êtes dans l’allée du pain à l’épicerie, contemplant toutes les options de pain alors que vous essayez de prendre une décision rapide et de garder votre chariot hors du chemin de tout le monde. Avec tous les différents emballages couverts de mots à la mode comme « Grains entiers ! « Extra Fiber » et autres, comment savoir quelles sont les marques de pain réellement saines ? Bien que certains types de pain puissent sembler être des choix alimentaires sains, tout dépend en fait de la marque et de la qualité des ingrédients qu’ils utilisent pour soutenir leurs allégations publicitaires.

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Faire attention à la publicité trompeuse
De nombreuses marques de pain se sont emparées de la publicité « saine » dans le but d’encaisser le marché croissant des produits sains. Les étiquettes comprenant des mots comme « sans gluten » et « tout naturel » semblent indiquer des marques de pain sain, mais il peut s’agir de phrases très trompeuses. Le pain sans gluten peut être une option plus saine, mais de nombreuses marques remplacent les ingrédients contenant du gluten par des amidons raffinés et d’autres substituts malsains qui manquent de nutriments de base. Les produits alimentaires qui prétendent être « entièrement naturels » sont seulement tenus par la FDA d’exclure les couleurs ajoutées, les arômes artificiels ou les substances synthétiques – ce qui laisse beaucoup de place aux ingrédients malsains.

Recherchez des pains à grains germés
Lorsque vous choisissez des marques de pain sain, prêtez une attention particulière à la façon dont le pain est fabriqué. Les pains fabriqués avec des grains germés sont des choix vraiment sains parce que le pain à grains germés offre des avantages que le pain ordinaire ne peut pas offrir. Les grains germés décomposent les amidons en sucres simples, ce qui les rend beaucoup plus faciles à digérer pour votre organisme que les grains ordinaires. De plus, les grains germés décomposent les inhibiteurs d’enzymes, ce qui permet à votre organisme de mieux absorber les minéraux comme le magnésium, le cuivre, le fer, le calcium et le zinc. Le pain sain devrait produire de la vitamine C, libérer des antioxydants naturels et avoir une concentration plus élevée de vitamine B2, B5 et B6 que le pain ordinaire.

Regardez l’intégrité de la marque
Bien qu’il semble y avoir de nombreux choix de pain sain disponibles, il y a très peu de marques de pain véritablement saines. Lorsque vous choisissez des marques de pain sain, regardez l’intégrité de la marque et leur promesse aux consommateurs. La marque utilise-t-elle de la farine, qui favorise la transformation rapide de l’amidon en glucose par les enzymes de l’organisme ? Utilise-t-elle des sucres raffinés, des conservateurs artificiels ou des shortenings dans ses produits ? Utilise-t-elle des organismes génétiquement modifiés (OGM) dans ses ingrédients ? Si une marque ne promet pas de ne jamais les utiliser dans ses produits, vous devriez remettre en question l’intégrité de l’entreprise et probablement l’éviter lorsque vous recherchez des marques de pain sain.

Food For Life est la meilleure marque de pain sain
Food For Life est une marque de pain sain dédiée dont la mission est de fabriquer des produits de boulangerie vraiment sains qui visent spécifiquement à aider les personnes soucieuses de leur santé à vivre pleinement leur vie. Food For Life a développé des produits sans levure, sans gluten, végétaliens et adaptés aux diabétiques qui favorisent le bien-être et les choix alimentaires sains. La prochaine fois que vous vous retrouverez débordé dans l’allée du pain, sachez que Food For Life est une marque de pain sain dont vous pouvez être fier – chaque fois que vous y touchez.

Faites de Food For Life votre marque de pain sain de prédilection et trouvez un magasin près de chez vous !

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