Comment trouver de nouveaux amis qui sont vraiment à votre niveau

Faire des amis en tant qu’adulte peut être super délicat. Lorsque vous passez à l’âge adulte, il n’est pas rare que les amis que nous voyions tout le temps – et nous-mêmes – soient occupés par des « trucs de la vie » comme déménager dans de nouvelles villes, se marier, ou des exigences familiales. Et avec les carrières dans le mélange, il est facile de sacrifier le temps social en faveur d’une soirée à la maison.

Bien que le temps en solo soit important, vos liens avec vos amis font partie intégrante du maintien de votre santé et de votre bonheur. En fait, selon l’ancien chirurgien général américain, le Dr Vivek Murthy, la solitude est « associée à une réduction de la durée de vie similaire à celle causée par le fait de fumer 15 cigarettes par jour. »

Alors, comment vous assurer de ne pas tremper dans l’isolement social, et de créer ces nouvelles connexions ? Eh bien, il s’agit de profiter de ce qu’il y a de mieux dans l’âge adulte : la liberté. C’est vous qui décidez où vous allez et avec qui vous passez votre temps, ce qui signifie que les opportunités d’amitié sont entre vos mains. C’est à vous de les créer et de les entretenir. Une bénédiction et une malédiction, je sais.

L’essentiel est ceci : L’amitié demande des efforts. Vous devez y travailler. Ce n’est peut-être pas aussi facile qu’avant, et cela peut être gênant, mais cela en vaut la peine à la fin. Surtout lorsque tu te lies à des personnes qui partagent les mêmes valeurs, les mêmes intérêts et les mêmes objectifs. Voici quelques façons de vous pousser dans de nouvelles situations sociales.

Allez à des événements… seul

Il peut être facile de ne pas participer à des événements amusants si vous n’avez pas d’accompagnateur. Mais parfois, c’est la meilleure position à adopter. Si vous aimez la musique en direct, mettez un point d’honneur à découvrir les salles de concert locales et à assister à un spectacle. Si vous aimez lire, trouvez une librairie indépendante et assistez à un Q&A d’un auteur. Bien sûr, cela peut être effrayant, mais vous avez déjà une chose en commun avec le reste du public, et y aller seule vous obligera à parler à quelqu’un que vous ne connaissez pas encore.

Workshop It

Assister à un atelier professionnel ou à une conférence (comme *ahem* notre Girlboss Rally) est un excellent moyen de rencontrer d’autres femmes orientées vers la carrière. Non seulement vous repartirez avec des connaissances qui vous feront avancer dans votre carrière, mais vous serez dans une salle pleine d’autres personnes qui cherchent à s’améliorer, elles aussi. De plus, le réseautage vous aide à travailler sur les compétences sociales à mesure que vous augmentez votre liste de contacts.

Sweat It Out

S’inscrire à des cours dans votre studio de yoga local ou votre club de boxe et commencer à y aller sur le reg. Vous finirez par reconnaître des visages, apprendre des noms et faire partie de la communauté. Vous pourriez même demander à votre camarade de classe qui a installé son tapis à côté de vous s’il veut prendre un jus après shavasana.

Mettre le « social » dans les médias sociaux

Même si Facebook n’est plus ce qu’il était, il peut encore être un outil utile pour trouver des amis. Passez un peu de temps à fouiller et voyez si vous trouvez un groupe d’utilisateurs partageant les mêmes intérêts que vous pouvez rejoindre. Vous aimez les vrais crimes ? Cherchez d’autres fans dans votre ville pour partager des histoires effrayantes avec eux. Vous aimez regarder des photos de chats ? Il y a certainement un groupe pour ça. Parcourez également Instagram : trouvez des personnes que vous trouvez cool, et n’ayez pas peur de laisser des commentaires ou de vous glisser dans leurs DM.

Accepter l’invitation

Si vous êtes invité à prendre un café ou à déjeuner, dites oui ! Ne vous limitez pas : ils pourraient être votre prochain bon ami. Et si ce n’est pas le cas, au moins vous avez acquis la pratique de sortir avec quelqu’un que vous ne connaissez pas si bien, donc ce sera moins éprouvant pour les nerfs la prochaine fois que vous le ferez.

Rencontrer les mutuelles

Vos amis ont des amis, et s’ils ne le sont pas déjà, ils pourraient très bien être vos amis aussi. Alors la prochaine fois qu’un ami fête un anniversaire, mettez un point d’honneur à parler à une nouvelle personne à sa fête. Échangez des numéros et/ou des poignées sociales, et vous êtes bien sur votre chemin.

Volontaire votre temps

Les programmes de sensibilisation des sans-abri, les sauvetages d’animaux ou les banques alimentaires dans votre région peuvent toujours utiliser une main supplémentaire, garanti. Trouvez une cause qui vous passionne et voyez ce que vous pouvez faire pour aider. Se concentrer sur le service de votre communauté vous fera sortir de votre propre tête, et vous empêchera de bouder sur la façon dont vous êtes seul pendant que vous regardez la même émission sur Netflix pour la troisième fois.

Log On To The Girlboss Professional Network

Nous ne pouvions pas résister au name-dropping du ~brand new~ Girlboss professional network. Rejoignez des milliers de femmes qui sont tout aussi ambitieuses que vous et parlez franchement dans la section des commentaires du travail, de l’argent et de la vie (et peut-être même de votre connexion IRL). Que vous soyez à la recherche d’un nouveau cofondateur, d’un mentor ou d’une amie pour vous soutenir dans votre démarche, Girlboss est l’endroit idéal pour vous connecter. Nous organisons chaque semaine des discussions numériques avec nos membres fondateurs, parmi lesquels des femmes incroyables comme Elaine Welteroth, Jen Rubio et Aimee Song, nous vous fournissons des ressources professionnelles exclusives et nous créons un espace qui élimine le stress de la messagerie privée d’une personne que vous admirez. Nous sommes tous ici dans le même but, après tout : Se voir gagner.

Ne vous découragez pas

L’amitié prend du temps. Ne vous découragez pas si quelqu’un vous laisse tomber, ou si la connexion n’est tout simplement pas là. Comme votre mère vous l’a probablement dit, il y a beaucoup de poissons dans la mer, et cet adage ne s’applique pas seulement aux rencontres. Continuez à vous mettre en avant et vous finirez par trouver quelqu’un qui vous offrira exactement ce que vous recherchez dans une relation sérieuse.