Comment soigner le mal de gorge : options et remèdes naturels

Un mal de gorge peut générer des symptômes tels que des brûlures de gorge, des douleurs et des difficultés à avaler et est généralement causé par une exposition prolongée au froid ou une infection par des maladies telles que la grippe ou l’amygdalite.

Dans certains cas, le mal de gorge peut être traité avec des remèdes maison, comme se gargariser avec de l’eau chaude et du sel, cependant, si l’inflammation et la douleur ne passent pas et que la présence de pus est observée dans la gorge, il est important de consulter un médecin et de commencer un traitement, qui peut être fait avec des remèdes pour soulager les symptômes, comme l’ibuprofène, ou des antibiotiques, comme la pénicilline.

Options naturelles pour le mal de gorge

Certains remèdes maison qui peuvent être utiles pour le mal de gorge sont :

Gargarisme à l’eau chaude et au sel

Une solution d’eau salée a des propriétés antimicrobiennes qui aident à éliminer les micro-organismes de la gorge, réduisant ainsi les symptômes. Pour préparer la solution, vous devez ajouter une cuillère à soupe de sel dans un verre d’eau chaude et bien mélanger jusqu’à dissolution. Ensuite, gargarisez-vous au moins 3 fois avec le mélange, en jetant l’eau à chaque fois. Voir d’autres recettes de gargarisme pour le mal de gorge.

Prendre un thé au citron avec du miel et du gingembre

Un autre excellent remède maison pour le mal de gorge est le thé au miel, citron et gingembre, qui doit être pris 2 fois par jour. Ce remède a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, en plus d’être riche en vitamine C, qui renforce les défenses naturelles de l’organisme.

Pour préparer le thé, il suffit d’ajouter à 1 tasse d’eau bouillante, 1 citron coupé en tranches et 1 cm de gingembre, en attendant environ 15 minutes avant de filtrer. Et enfin, si nécessaire, sucrer avec du miel.

Prendre du thé de mauve, de sauge ou d’althaea

Ces plantes ont des propriétés anti-inflammatoires et lubrifient la gorge, soulageant les symptômes. Pour préparer le thé, il suffit d’ajouter une cuillère à soupe de l’herbe choisie dans une tasse d’eau bouillante, de laisser reposer pendant 15 minutes et de filtrer. Découvrez d’autres thés qui peuvent aider à soulager un mal de gorge.

Prenez de la vitamine aux fraises avec du miel

Les fraises ont de la vitamine C qui aide à renforcer les défenses du corps et le miel lubrifie la gorge, aidant à réduire la douleur et l’inflammation. Pour préparer cette vitamine, il faut battre dans un mixeur 1 verre de lait et 6 fraises, puis ajouter 1 cuillère à soupe de miel.

Par rapport à ce qu’il faut manger pour le mal de gorge, il faut privilégier les aliments liquides et pâteux, comme les soupes, les bouillons ou les purées de fruits, éviter de boire des aliments très froids ou très chauds, ce qui réduit la douleur et l’inconfort lors de la déglutition.

D’autres moyens maison pour soigner l’inflammation de la gorge sont ici dans cette vidéo de la nutritionniste Tatiana Zanin :

Médicaments pour le mal de gorge

Les médicaments pour le mal de gorge sont également très importants, surtout lorsque la douleur est très forte, met plus de 3 jours à disparaître ou est accompagnée de fièvre. Dans ces situations, il faut consulter un médecin généraliste pour évaluer la nécessité de commencer un traitement avec certains médicaments de pharmacie, qui peuvent être :

• Des anti-inflammatoires, comme l’ibuprofène ou le naproxène : ils diminuent l’inflammation, soulagent la douleur et facilitent la déglutition ;
• Des analgésiques, comme le paracétamol ou la dipyrone : apaisent la sensation de douleur et sont le plus souvent utilisés lorsqu’il n’y a pas d’inflammation visible;
• Les antibiotiques, comme l’amoxicilline et l’acide clavulanique : sont utilisés lorsqu’il y a du pus et une infection causée par des bactéries.

Ces remèdes ne doivent toujours être utilisés qu’avec l’indication d’un médecin et ne doivent pas être remplacés par des options naturelles, ces dernières devant toujours être un complément au traitement médical. Vérifiez quels remèdes peuvent être utilisés pour le mal de gorge.

Symptômes du mal de gorge

Les symptômes du mal de gorge comprennent :

• Gêne dans la gorge;
• Toux sèche et irritative;
• Douleur à la gorge en avalant ou en parlant;
• Gorge très rouge et enflée ;
• Fièvre légère;
• Fièvre élevée, plus fréquente en cas d’infection bactérienne;
• Mauvaise haleine et gonflement du cou.

Un mal de gorge peut être causé par un rhume, une grippe, une amygdalite, une laryngite ou une pharyngite. D’autres causes possibles du mal de gorge peuvent être une irritation de la gorge due à l’inhalation de substances toxiques, une surconsommation de boissons alcoolisées ou le reflux d’aliments dans la gorge. Voir d’autres causes du mal de gorge et ce qu’il faut faire.