Comment allez-vous AUJOURD’HUI ?

Quand j’avais environ 14 ans, la mère de ma meilleure amie a été atteinte d’un cancer. Sa maladie allait mettre fin à sa vie et, pendant les années où elle a souffert, je me souviens avoir eu des doutes sur la façon dont je devais interagir avec elle. Même si nos conversations étaient rares, il me semblait poli de lui demander « comment vas-tu ? » lorsqu’elle me demandait la même chose. Logiquement cependant, cela semblait une question ridicule à poser alors que je connaissais déjà la réponse ; qu’elle était en phase terminale et déclinait régulièrement de jour en jour.

J’ai demandé conseil à mes parents. Je ne voulais pas paraître impoli ou indifférent en ne posant pas la question. Mais tout autant, j’étais terrifié à l’idée de recevoir une réponse factuelle qui relaie la vérité de sa situation, aussi improbable que cela puisse être.

Je soupçonne que leur suggestion provenait des nombreuses années pendant lesquelles ma grand-mère avait combattu la même maladie avec beaucoup de dignité et d’esprit avant qu’elle ne finisse par l’emporter.

Leur proposition – demander à la place « Comment allez-vous aujourd’hui ? »

Le simple fait de circonscrire la question à aujourd’hui, semble adoucir le choc et diminuer la redondance de la question. Après tout, il est possible (c’est ce que l’on me fait croire) de souffrir d’un cancer ou de toute autre maladie chronique ou terminale et d’avoir quand même une bonne journée de temps en temps…

Une journée où vous avez l’impression que les choses ne sont pas aussi sombres. Quand la douleur n’est pas aussi forte. Un jour où vos pensées ne sont pas aussi sombres ou intrusives et où votre esprit est moins embrumé. Un jour où la peur et la frustration ne dominent pas.

Bien qu’il y ait aussi la possibilité distincte que le fait que je pose cette question ait surpris la maman de mon amie les jours où elle ne se sentait pas bien, je ne doute pas qu’un minimum de stoïcisme et la fameuse réserve britannique l’aient incitée à répondre de toute façon de manière positive, car il était plus facile pour elle de positiver les choses par rapport à aujourd’hui et à aujourd’hui seulement.

J’ai récemment eu l’occasion d’employer la même tactique avec un autre cas de cancer, cette fois dans ma famille élargie. Cela ne rend pas les réalités de la situation plus faciles à accepter, et cela ne diminue pas l’impact continu de la maladie sur le parent en question, ni pour ceux d’entre nous qui les aiment et ressentent pour eux.

Ce que cela m’a démontré une fois de plus, ce sont les mérites que l’on peut parfois obtenir en se concentrant simplement sur aujourd’hui plutôt que sur tout le temps à venir.

Le même principe semble également s’appliquer lorsque nous sommes confrontés à toute adversité dans nos vies.

• Comment vous sentez-vous dans la vie aujourd’hui ?
• Qu’est-ce que vous avez à attendre avec impatience et à vous sentir reconnaissant pour aujourd’hui ?
• Que pouvez-vous faire aujourd’hui pour améliorer votre relation et pour donner de l’amour et de l’affection à ceux qui vous sont chers ?
• Quelles opportunités avez-vous aujourd’hui pour améliorer votre entreprise ou pour réussir dans votre travail ?
• Quels choix pouvez-vous faire aujourd’hui pour bénéficier de votre santé ?
• Quel geste gentil et positif pouvez-vous faire aujourd’hui pour améliorer la vie de quelqu’un d’autre ?

Faire le point sur aujourd’hui peut justement être le moyen de débloquer un plus grand optimisme sur l’état de notre vie. À tout le moins, cela permet d’éliminer le fardeau que peut représenter le fait d’envisager un avenir incertain à long terme. Au lieu de cela, nous sommes libres de voir les opportunités à court terme et les bénédictions qui existent dans le moment présent. Il peut s’agir de petites lueurs d’espoir dans un jour sombre ou un avenir à long terme peu réjouissant. Néanmoins, ils sont là pour être reconnus et appréciés si nous pouvons juste les voir en considérant l’ici et maintenant, le court terme.

La pire chose possible pour quelqu’un qui lutte ou qui mène une bataille invisible sur un front ou un autre (et soyons honnêtes, la plupart d’entre nous le sont) est de se voir poser une question ouverte comme  » Comment allez-vous ? »

Un acte de compassion bien intentionné ou une préoccupation sincère peut provoquer une diatribe qui détaille toutes les façons dont leur vie n’est pas comme ils aimeraient qu’elle soit. Ils peuvent décharger toutes leurs insatisfactions, qu’ils considèrent comme provenant d’une vie entière d’espoirs déçus, d’ambitions contrariées et de coups cruels qu’ils ont reçus.

Que nos défis proviennent d’une maladie limitant la durée de vie, de la rupture d’une relation, de faire face à un deuil, de lutter pour redresser une entreprise en difficulté ou de gérer toute autre circonstance complexe et éprouvante que la vie nous a fait subir, nous devons tous faire face à des difficultés à certains moments de notre vie. Cela fait partie de l’existence humaine ; une vie passée à chevaucher la frontière entre le chaos et l’ordre. Lorsque le chaos règne, il est tentant de penser à une vie stable et prévisible où chaque jour se déroule à peu près de la même manière que le précédent. L’ordre dominant peut sembler sûr et confortable, mais ce n’est qu’en entrant dans le chaos que nous pouvons grandir, changer notre situation et faire avancer la vie.

Une concentration sur le court terme peut aider à encourager l’objectivité et le pragmatisme. Elle permet de faire une évaluation plus réaliste des circonstances actuelles. La vue d’ensemble et l’avenir à plus long terme peuvent sembler sombres et incertains, mais pour aujourd’hui au moins, ce n’est pas si mal et les choses ne semblent pas si insurmontables si nous pouvons juste voir quelques petits points positifs. Aujourd’hui est une autre occasion de prendre des actions et des décisions qui peuvent façonner l’avenir qui est encore non écrit et incertain.

L’entreprise en faillite peut ne pas être redressée en un jour, mais tant qu’il y a de l’argent en banque et des produits à vendre aux clients, la lutte pour la redresser peut continuer, aujourd’hui.

La relation qui a vacillé et s’est décomposée depuis un certain temps peut être au-delà du sauvetage et sur le chemin de la dissolution, mais aujourd’hui est une chance de faire face à cette réalité, d’accepter, d’aller de l’avant et de mettre en place les fondations d’une nouvelle et meilleure vie.

Notre santé et notre vitalité peuvent être en déclin, ou nous pouvons simplement être coincés dans une ornière, à court d’énergie et de résolution et incertains si nous avons la capacité ou le désir de renverser la situation. Il se peut qu’une maladie chronique ou mortelle nous tienne sous son emprise. Quoi qu’il en soit, aujourd’hui est l’occasion de reconnaître si nous nous sentons mieux qu’hier, et de faire des choix et de prendre des mesures qui nous feront nous sentir mieux demain qu’aujourd’hui.

Il y a une place pour prendre la vue stratégique à long terme, et pour regarder la situation dans son ensemble lorsque nous planifions nos objectifs et concevons la vie que nous avons l’intention de vivre. Nous devons nous projeter dans le long terme si nous voulons construire les fondations de la vie que nous désirons pour nous et pour ceux que nous aimons et estimons le plus. Ce que nous concevons et avons l’intention de réaliser ne se concrétise pas toujours et des événements peuvent surgir de nulle part et obliger nos plans à changer. Lorsque de telles choses se produisent, cela nous rappelle l’importance de regarder également le calendrier à court terme.

« Chaque matin, nous renaissons. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui compte le plus. »

-Buddha

Comment allez-vous, aujourd’hui ?

Toby

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