Combien nourrir un bébé

Enfamil explique combien et à quelle fréquence nourrir un bébé, ainsi que comment savoir si votre bébé mange suffisamment.

Savoir combien nourrir un bébé peut être délicat. Il y a une courbe d’apprentissage en ce qui concerne l’allaitement et l’alimentation par préparations, et il est tout à fait normal de se poser des questions. Chez Enfamil, nous sommes là pour vous aider à fournir les renseignements dont vous avez besoin pour vous sentir à l’aise et en confiance pour nourrir votre tout-petit.

Chaque bébé est différent, et les quantités à donner peuvent varier selon l’enfant. De plus, les mamans qui allaitent peuvent être confrontées à des questions distinctes de celles qui choisissent l’alimentation en formule. Cet article est divisé en plusieurs sections différentes pour répondre à toutes vos questions sur la quantité de nourriture que votre bébé doit manger :

Combien nourrir un bébé : Les bases
Comment puis-je savoir si mon bébé a faim ?
Allaitement maternel : 0-12 mois
Allaitement maternel : 0-12 mois
Tableau d’alimentation du bébé : Première année
Conseils pour la transition vers les solides

Combien nourrir un bébé : L’essentiel

Dès le départ, votre bébé a besoin d’une alimentation adéquate pour favoriser son bon développement. La Société canadienne de pédiatrie, Santé Canada, le Comité canadien pour l’allaitement et les Diététistes du Canada recommandent l’allaitement exclusif pendant les six premiers mois, car le lait maternel fournira à votre bébé toute la nutrition dont il a besoin. Après six mois, vous pouvez commencer à introduire des aliments solides. Ils recommandent également, si vous allaitez, de donner à votre bébé un supplément de vitamine D de 400 UI par jour. Si l’allaitement n’est pas une option, ne vous inquiétez pas : les préparations pour nourrissons comme Enfamil A+ sont conçues pour répondre aux besoins nutritionnels des bébés, de sorte que votre bébé peut obtenir tous les nutriments dont il a besoin grâce aux préparations.

Les points saillants de l’alimentation pour la première année

• Pendant les six premiers mois, le lait maternel et/ou les préparations pour nourrissons fourniront à votre bébé la nutrition dont il a besoin.
• Au début, la plupart des bébés n’ont pas besoin d’horaires d’allaitement et de préparation pour nourrissons. Cependant, ils s’installeront dans une plus grande routine au fur et à mesure qu’ils grandissent
• Que vous allaitiez ou que vous donniez du lait maternisé, il est important d’écouter les signaux alimentaires de votre bébé et de le nourrir en fonction de sa faim.
• Vers l’âge de six mois, vous pouvez commencer à introduire des aliments solides dans l’alimentation de votre bébé (voir : Conseils pour la transition vers les solides) ci-dessous.

Comment savoir si mon bébé a faim ?

Première chose : parlons de la façon de savoir si votre bébé a faim. La bonne nouvelle est que, que vous l’allaitiez ou que vous lui donniez une préparation, votre bébé est la meilleure autorité pour savoir quand il a besoin d’être nourri et quand il est satisfait. Son régulateur interne de la faim et de la satiété est parfaitement adapté à ses besoins énergétiques particuliers. C’est pourquoi compter de façon rigide les onces de lait maternisé ou le nombre de minutes par séance d’allaitement n’est pas le meilleur moyen de savoir si votre bébé doit manger davantage. Soyez plutôt attentif à ses signaux ; son comportement vous indiquera quand il a faim et quand il est rassasié. Les recherches montrent que lorsque les personnes qui s’occupent de l’enfant sont attentives aux signaux d’alimentation, les bébés régulent eux-mêmes leur apport énergétique.

SIGNES DE LA FAIM DE VOTRE BÉBÉ

Pleurs : Un cri de faim est généralement court, grave et monte et descend. Mais les pleurs sont en fait l’un des signes les plus tardifs de la faim. Vous remarquerez d’abord d’autres indices comportementaux (comme ceux ci-dessous). Au moment où un bébé affamé gémit, il est peut-être trop stressé pour commencer à manger facilement.

Se réveille et se montre agité : Avant que votre bébé ne se lance dans un cri de faim à gorge déployée, il se réveillera et bougera dans son berceau. Il peut également bouger sa bouche et lever les mains vers son visage.

Sucer son poing ou claquer des lèvres : Si vous nourrissez un bébé allaité quand vous voyez ces signes, plutôt que d’attendre, il prendra le sein plus facilement.

Enracinement : Pendant les premières semaines de votre bébé, lorsque vous lui caressez la joue, son réflexe naturel sera de se tourner vers le biberon ou le sein et de faire des mouvements de succion avec sa bouche. Après l’âge de 4 mois, l’enracinement devient une action volontaire plutôt qu’un réflexe.

Ouvrir sa bouche pendant la tétée : Traduction : « Encore, s’il te plaît ! » Un bébé affamé peut continuer à montrer de l’intérêt pour la succion même après avoir terminé le premier sein ou le premier biberon.

Sourire pendant la tétée : Les bébés de plus de 4 mois montreront leur intérêt à continuer à manger en vous regardant et en souriant pendant la tétée.

SIGNES QUE VOTRE BÉBÉ EST PLEIN

Fermeture des lèvres : Tout comme un bébé affamé tète volontiers, un bébé rassasié ferme ses lèvres, comme pour dire :  » Plus rien, merci. « ()

Tournant la tête : Une version plus énergique de la fermeture des lèvres consiste à éloigner toute sa tête de la source de nourriture. Si votre bébé détourne la tête de votre sein ou d’un biberon, vous ne devez pas le forcer à manger.

Diminution ou arrêt de la succion : Certains bébés rassasiés resteront accrochés au mamelon mais ne suceront plus – à ce moment-là, il est temps de mettre fin à la séance en douceur.

Cracher le mamelon ou s’endormir lorsqu’il est rassasié : Après environ 15 à 20 minutes de tétée, un bébé rassasié se comporte souvent de manière somnolente et peut même s’endormir.

Montrant un intérêt croissant pour l’environnement plutôt que de manger : Vers l’âge de 4 mois, de nombreux bébés commencent à être distraits pendant la tétée, car leur conscience du monde qui les entoure grandit. Un bébé affamé mettra cette curiosité en veilleuse suffisamment longtemps pour se sentir rassasié. Lorsqu’il commence à regarder autour de lui de manière plus distraite, c’est le signe qu’il a bien mangé.

L’allaitement maternel : 0-12 mois

Vous allaiterez « à la demande » ou chaque fois que votre bébé exprimera qu’il a faim. Pour ce qui est de savoir combien vous devez allaiter votre bébé, la quantité de poids qu’il prend et le nombre de couches mouillées (6 ou plus par jour) sont de bons indicateurs d’une bonne alimentation. Chaque bébé est différent, mais il peut s’agir de tétées aussi fréquentes que toutes les deux ou trois heures, ou entre huit et douze fois par jour. En général, le nombre de fois par jour où il s’alimente diminue avec le temps, car il commence à consommer davantage à chaque fois. Il commencera à obtenir une nutrition supplémentaire à partir d’autres sources une fois que les aliments solides seront incorporés à son alimentation, ce qui peut entraîner certains changements dans ses habitudes d’allaitement.

Alimentation en formule : 0-12 mois

En moyenne, les bébés nourris au lait maternisé mangent toutes les 3-4 heures pendant leurs premières semaines, lorsque leur estomac est petit. Cependant, après quelques semaines, la quantité consommée à chaque tétée augmentera et le nombre de tétées diminuera. En d’autres termes, il mangera plus mais moins souvent. Comme pour l’allaitement, une bonne prise de poids et le nombre de couches mouillées sont les meilleurs indicateurs pour savoir si votre bébé reçoit suffisamment de nourriture.

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Conseils pour la transition vers les solides

Après environ six mois, c’est généralement à ce moment-là que les choses commencent à devenir un peu plus intéressantes – et variées – en ce qui concerne l’alimentation et le calendrier des repas de votre bébé, car c’est à ce moment-là que vous pourrez introduire et explorer différents aliments solides. Selon la Société canadienne de pédiatrie, il n’y a pas d’ordre particulier dans lequel vous devez introduire les aliments solides à votre bébé, et elle ne recommande pas de retarder certains aliments, comme les arachides, afin de prévenir d’éventuelles allergies.

• Commencez lentement. La transition est un processus graduel, et il est important de donner à votre bébé le temps de s’adapter.
• Commencez simplement. Les aliments à un seul ingrédient, sans sucre ni sel, seront plus faciles pour le ventre de votre bébé. S’il a une réaction négative, il sera facile d’en déterminer la source.
• Considérez les céréales pour bébés pour commencer. Mélangez une cuillère à soupe de céréales avec quatre cuillères à soupe de lait maternel ou de lait maternisé. Cela aidera à rendre la transition pour votre bébé plus progressive.
• A mesure que votre bébé devient plus à l’aise, introduisez lentement des légumes, des fruits et des viandes dans son alimentation. Consultez toujours votre médecin avant d’introduire un nouvel aliment.
• Evitez le miel au cours de la première année. Dans de rares cas, il provoque le botulisme infantile. Évitez également les hot-dogs, le beurre d’arachide, les noix, le maïs soufflé ou tout autre aliment qui pourrait présenter un risque d’étouffement.
• Faites-lui manger avec une cuillère car ce sera l’un des principaux ustensiles de votre enfant par la suite.
• Servez toujours la texture d’aliments appropriée à votre bébé. Il peut commencer avec des aliments en purée, puis passer à des aliments en purée, hachés et avec les doigts au fur et à mesure qu’il grandit.

Si vous n’êtes pas sûr du moment où commencer, parlez à votre médecin pour savoir quel est précisément le bon moment pour que votre bébé commence à manger des aliments solides.

Nous espérons avoir contribué à répondre à vos questions sur la quantité d’aliments à donner à un bébé. Pour plus d’informations sur les quantités à donner, explorez notre Guide de l’alimentation.

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Conseil : Il existe des préparations pour les bébés ayant des besoins alimentaires particuliers (comme des allergies ou des intolérances).Consultez nos préparations hypoallergéniques pour bébés pour plus d’informations !

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