Combien de temps peut-on congeler le lait maternel : un guide

Allaiter votre bébé au sein est une tâche noble. Vous pouvez avoir de nombreuses questions allant de « comment savoir s’il reçoit suffisamment de lait ? » à « combien de temps peut-on congeler le lait maternel ? »

Ne vous inquiétez pas d’avoir des questions. Toutes les femmes qui allaitent se posent des questions. L’allaitement nécessite d’apprendre le processus et de découvrir les réponses à vos questions afin que vous puissiez assurer à votre bébé une nutrition saine et adéquate.

L’une des parties essentielles de l’allaitement pour de nombreuses mères est l’apprentissage de la conservation appropriée. Beaucoup de femmes doivent retourner au travail, elles doivent donc pomper tout au long de la journée pour s’assurer qu’elles maintiennent leur réserve de lait et fournissent suffisamment de lait à leur bébé.

Lorsque vous pompez, vous devez stocker le lait correctement pour vous assurer qu’il ne développe pas de bactéries ou qu’il ne devienne pas malsain pour votre bébé. La meilleure option de stockage à long terme est de le congeler, mais vous pouvez vous poser la question suivante :  » combien de temps peut-on congeler le lait maternel ? « 

La clinique Mayo explique que vous pouvez conserver le lait maternel au congélateur jusqu’à 12 mois. Cependant, les experts recommandent de l’utiliser dans les six mois pour une qualité optimale.

Le conserver trop longtemps présente des inconvénients. Il perd de la vitamine C plus vous le conservez longtemps. De plus, votre lait maternel change au fur et à mesure que votre bébé vieillit pour répondre à ses besoins, donc le lait maternel que vous avez tiré il y a même un mois peut ne pas convenir aux besoins nutritionnels de votre bébé aujourd’hui.

Le CDC explique que vous devez également pratiquer une conservation adéquate avant de congeler le lait maternel. Cela signifie ne pas laisser le lait frais à température ambiante pendant plus de quatre heures et ne le conserver au réfrigérateur que pendant quatre jours au maximum. Si vous savez que vous ne l’utiliserez pas dans ces délais, mettez-le tout de suite au congélateur.

Il est vital que vous vous assuriez de suivre tous les conseils de sécurité lorsque vous conservez votre lait maternel. Cela vous permettra de vous assurer qu’il reste sain pour votre bébé. En gardant cela à l’esprit, il y a beaucoup de choses que vous devriez et ne devriez pas faire quand il s’agit d’exprimer, de stocker, de congeler, de décongeler et d’utiliser votre lait maternel.

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Veuillez toujours vous laver les mains avant de commencer à exprimer du lait. Vous devez également vérifier votre matériel de pompage à chaque fois pour vous assurer qu’il est propre et exempt de moisissures.

Vous connaissez déjà la réponse à la question « combien de temps peut-on congeler le lait maternel ? », mais il y a plus à faire pour stocker votre lait que de connaître les délais.

Vous devez vous assurer que vous utilisez le bon récipient. Il doit toujours être propre et de préférence transparent afin que vous puissiez vérifier visuellement la qualité et d’autres problèmes.

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Vous pouvez utiliser un récipient de stockage avec un couvercle, mais assurez-vous qu’il est sans BPA. Il ne doit pas comporter le symbole de recyclage avec le chiffre 7, qui indique la présence possible de BPA. Il existe également des sacs de stockage que vous pouvez utiliser, mais assurez-vous de n’utiliser que ceux spécifiés pour le stockage du lait maternel.

Vous voulez également étiqueter chaque sac ou récipient avec la date à laquelle vous avez exprimé le lait. Cela vous aidera à suivre combien de temps il a été dans le congélateur.

En outre, n’oubliez pas que le lait se dilate lorsqu’il gèle, alors laissez environ un pouce d’espace pour cela. De plus, mettez le lait dans la partie la plus froide du congélateur et ne le stockez jamais dans la porte, où les changements de température peuvent entraîner une décongélation et une recongélation, ce qui favorise la croissance des bactéries.

Congeler le lait dès que possible après le pompage pour préserver les nutriments. Pour éviter le gaspillage, congelez uniquement des portions de 2 ou 4 onces. Vous pouvez ajouter du lait à un récipient de lait congelé si vous l’exprimez dans la même journée, mais refroidissez toujours d’abord le lait fraîchement exprimé pour éviter de décongeler le lait congelé.

Lorsque vous utilisez du lait maternel congelé, utilisez toujours le plus ancien en premier. Vous devez le décongeler au réfrigérateur, sous l’eau chaude courante ou dans un bol d’eau chaude. Ne le décongelez jamais au micro-ondes ou sur la cuisinière.

Avant de donner le lait à votre bébé, faites-le tourner doucement pour mélanger les graisses, mais évitez de le secouer. Jetez le lait que vous avez décongelé mais que vous n’utilisez pas dans les 24 heures. Ne recongelez jamais le lait maternel.

Si vous devez transporter votre lait maternel, vous pouvez le faire dans une glacière avec des blocs réfrigérants. Vous pouvez le conserver dans une glacière jusqu’à 24 heures.

La congélation et l’utilisation du lait maternel sont un peu différentes pour les bébés prématurés. Comme vous le savez probablement, ils peuvent bénéficier au maximum du lait maternel, mais ils ont souvent du mal à prendre le sein, ce qui signifie que vous devrez pomper et conserver votre lait.

L’Association nationale des infirmières néonatales explique qu’idéalement, un prématuré devrait recevoir du lait frais dans la mesure du possible, car la congélation réduit les composants bioactifs et augmente les risques de contamination et de croissance bactérienne.

La main à la pâte dit que si vous devez congeler votre lait maternel pour un bébé prématuré, vous devez faire particulièrement attention à l’hygiène. Lavez-vous toujours soigneusement les mains et assurez-vous que votre pompe est méticuleusement propre. Les prématurés sont très sensibles aux infections et aux maladies, ces mesures peuvent donc garder votre bébé en bonne santé.

Bien, maintenant vous connaissez la réponse à la question « combien de temps peut-on congeler le lait maternel ? ». Vous avez également appris pas mal de choses sur la conservation sûre.

S’informer sur l’allaitement et la bonne manipulation de votre lait est essentiel pour garder votre bébé en bonne santé. Le lait correctement conservé offre un repas complet et nutritif à votre bébé.

Savoir que vous pouvez tirer et conserver votre lait maternel peut faciliter votre retour au travail ou même vous éloigner de votre bébé pendant de courtes périodes, ce dont toute nouvelle mère a besoin de temps en temps. Cela vous donne plus de liberté tout en vous permettant de continuer à fournir de la nourriture à votre bébé.