Combien de temps dure généralement un rhume et quand vous devriez consulter un médecin

• Un rhume devrait durer environ 7 à 10 jours, et il n’est généralement pas assez grave pour justifier une visite chez le médecin.
• Cependant, vous devriez consulter un médecin si les symptômes de votre rhume deviennent plus graves après 10 jours.
• Voici une chronologie de ce à quoi vous pouvez vous attendre chaque jour pendant que vous avez un rhume.
• Cet article a été revu par Rod Oskouian, MD, à l’Institut suédois des neurosciences.
• Cette histoire fait partie du Guide de l’initié pour le traitement du rhume.

Si vous avez attrapé un rhume, il y a de fortes chances que vous ayez un mal de gorge, un nez qui coule et des maux de tête, pour ne citer que quelques symptômes. En gros, vous vous sentez très mal.

Les symptômes du rhume durent généralement entre sept et dix jours chez les adultes et entre une et deux semaines chez les enfants. C’est le temps qu’il faut à votre corps pour combattre le virus du rhume qui vous a infecté.

Il y a plus de 200 virus qui peuvent causer le rhume. Cela pourrait expliquer pourquoi de nombreux adultes contractent deux à trois rhumes par an et que les enfants peuvent en avoir jusqu’à sept ou huit.

Si vous ou un proche a un rhume, voici ce à quoi vous devez vous attendre au cours de la prochaine semaine, ou à peu près, et ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux en attendant.

Combien de temps dure un rhume chez les adultes ?

Que vous ayez inhalé des particules infectieuses provenant de l’éternuement de quelqu’un ou que vous n’ayez pas lavé vos mains après avoir touché une surface infectée, vous commencerez à ressentir les symptômes d’un rhume un à trois jours après l’exposition, selon la Mayo Clinic.

Après cela, vous pouvez décomposer le rhume en plusieurs étapes qui décrivent le type et la gravité des symptômes auxquels il faut s’attendre :

Jour 1-2 des symptômes du rhume

Les éternuements et une démangeaison, ou un mal de gorge, sont généralement les premiers symptômes que vous ressentirez si vous avez un virus du rhume.

Jour 3-4 des symptômes du rhume

A mesure que vos symptômes progressent, votre nez commencera à couler et vous pourrez ressentir une certaine congestion.

Jour 5-7 des symptômes du rhume

À ce stade, la gravité de vos symptômes a atteint un pic, et c’est à ce moment-là que vous êtes susceptible de vous sentir le plus mal. Vous pouvez même avoir de la fièvre ou des frissons.

Jours 8-10 des symptômes du rhume

Une toux est un signe que votre rhume se termine. Vous pouvez encore vous sentir congestionné et fatigué pendant les derniers jours de la maladie, mais vous approchez de la fin de la misère.

Il est important de noter qu’il s’agit d’une chronologie typique de ce que vous pourriez subir, mais tout le monde ne vit pas un rhume de la même manière.

« Différentes personnes ont tendance à avoir différentes susceptibilités ; certaines ont tendance à développer plus de symptômes dans les sinus, les poumons ou les oreilles », explique Timothy Laird, MD, un médecin de famille. « Les groupes dont le système immunitaire est plus faible – les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées – peuvent avoir des symptômes plus graves et des cours potentiellement plus longs.

Quand consulter un médecin

Vous devriez être en mesure de vaincre le virus du rhume par vous-même. Cependant, consultez un médecin si les symptômes s’aggravent ou se transforment en quelque chose de plus grave après 10 jours. Par exemple, des vomissements ou une diarrhée incontrôlables, ou un essoufflement sont des signes que vous devriez consulter un médecin.

Laird met également en garde contre des infections plus graves, comme la grippe et la pneumonie, qui ont des symptômes similaires et peuvent être confondus avec un rhume.

Combien de temps dure un rhume chez les enfants ?

Les enfants sont plus sensibles au rhume et en subissent plus du double que les adultes, chaque année, en grande partie parce qu’ils passent beaucoup de temps avec d’autres enfants et ne pratiquent pas toujours une bonne hygiène.

Mais les symptômes que votre enfant peut ressentir dépendent généralement de son âge.

Le rhume dure généralement de 10 à 14 jours chez les bébés de moins d’un an. Les symptômes courants comprennent :

• Enervement
• Nez bouché ou qui coule
• Congestion
• Toux
• Perte d’appétit

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• Difficile de dormir
• Fièvre

Les tout-petits âgés de 1 an et plus présentent souvent les symptômes du rhume pendant sept à dix jours, mais ils peuvent persister jusqu’à 14 jours. Les symptômes typiques comprennent :

• Éternuement
• Nez qui coule
• Maux de tête
• Mal de gorge
• Les yeux larmoyants
• Congestion
• Toux

Contrairement aux adultes, il n’y a pas de chronologie concrète des symptômes du rhume chez les bébés. Généralement, dans les trois premiers jours de l’apparition des symptômes, le bébé aura de la fièvre. Ses symptômes atteindront leur maximum au troisième jour et il commencera à se sentir mieux à partir du quatrième jour.

Similairement aux adultes, les bébés et les enfants développeront probablement une toux vers la fin de l’infection. La toux peut persister pendant plusieurs jours.

Quand consulter un pédiatre

La clinique Mayo recommande, si votre bébé a moins de 3 mois, d’appeler le pédiatre dès que vous reconnaissez les symptômes.

Leur système immunitaire sous-développé rend les bébés sensibles à des complications plus graves comme les infections de l’oreille, les infections des sinus et les pneumonies et votre pédiatre peut vous aider à surveiller tout signe avant-coureur.

En général, un rhume se résout de lui-même. Cependant, vous devez emmener votre enfant chez le pédiatre s’il présente l’un des symptômes suivants :

• Le bébé a une fièvre supérieure à 100,4 degrés Fahrenheit et a moins de 2 mois ou supérieure à 101 degrés Fahrenheit s’il est plus âgé.
• Sa toux s’aggrave après le 10e jour de la maladie.
• Il vomit tellement qu’il y a une diminution de la quantité et de la fréquence de ses mictions.

Comment trouver un soulagement aux symptômes du rhume

Il n’y a pas de remède pour le rhume. Vous devez simplement l’attendre.

Cependant, il existe des mesures importantes que vous pouvez prendre pour atténuer vos symptômes et trouver un soulagement pendant que votre corps combat l’infection :

• Boire beaucoup de liquides.
• Manger des fruits et des légumes et éviter les repas gras, frits et transformés.
• Dormir suffisamment.
• Les adultes peuvent prendre un antihistaminique ou un décongestionnant pour se soulager. Les enfants de moins de 2 ans ne doivent pas recevoir de médicaments contre la toux.
• Les adultes peuvent essayer un pot neti ou une thérapie à la vapeur pour soulager la congestion.

L’essentiel

Des millions d’Américains tombent enrhumés chaque année. Généralement, le rhume dure entre 7 et 10 jours chez les adultes et entre 7 et 14 jours chez les enfants.

Les adultes se débarrassent généralement du virus par eux-mêmes et n’ont pas besoin de consulter un médecin.

En revanche, les bébés et les tout-petits sont plus exposés aux complications graves du rhume en raison de leur système immunitaire sous-développé. Il est donc important de surveiller de près leur état et de demander une aide médicale si leurs symptômes s’aggravent après les 3-4 jours.

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