Brûlures d’estomac et nausées

Une introduction aux brûlures d’estomac et aux nausées

Les brûlures d’estomac sont une sensation de brûlure intense (d’où leur nom) qui se produit lorsque l’acide gastrique remonte de l’estomac vers l’œsophage. Les brûlures d’estomac sont assez courantes et vous en avez peut-être déjà ressenti une après avoir consommé un repas particulièrement lourd ou gras. Mais si les brûlures d’estomac s’accompagnent de nausées, est-ce normal ? Pourrait-il s’agir d’un signe d’autre chose ?

Qu’est-ce qui cause les brûlures d’estomac ?

L’indigestion, qui signifie essentiellement  » mauvaise digestion  » et le reflux acide qui en résulte, sont les causes les plus courantes des brûlures d’estomac. L’estomac joue un rôle important dans la digestion et l’acide gastrique est un ingrédient clé de ce processus.

Après avoir avalé une bouchée de votre déjeuner, votre œsophage est chargé de transporter cette nourriture vers le bas, dans votre estomac. Un muscle circulaire appelé sphincter inférieur de l’œsophage (SIO) s’ouvre pour laisser passer la nourriture de votre œsophage vers votre estomac. Il se contracte rapidement et se referme pour éviter que les aliments ou les sucs gastriques ne remontent.

La fonction du SLO joue un rôle important dans l’apparition des brûlures d’estomac.

Le principal ingrédient de l’acide gastrique est appelé acide chlorhydrique. L’acide chlorhydrique est libéré par des cellules spécialisées de l’estomac appelées cellules pariétales et a de nombreuses fonctions importantes dans l’estomac.

Il est particulièrement important pour initier la dégradation des protéines en activant des enzymes spécifiques dans l’estomac. Cet acide puissant est également vital pour faciliter l’absorption de nombreuses vitamines et minéraux que nous obtenons de notre alimentation, pour maintenir l’équilibre des bactéries dans l’estomac et, enfin, pour stimuler la libération de diverses enzymes pancréatiques qui ciblent spécifiquement les graisses, les glucides et les protéines de votre dernier repas.

Si votre acide gastrique ou LOS ne fonctionne pas comme il le devrait, vous pouvez facilement avoir du mal à digérer certains aliments et être laissé dans une situation inconfortable en conséquence. Les aliments gras ou la viande riche en protéines peuvent poser problème car ils sont plus exigeants pour l’estomac. Il doit travailler plus dur et produire plus d’acide pour absorber ces aliments.

Les graisses ralentissent la vitesse à laquelle votre estomac se vide, par conséquent, consommer un repas particulièrement gras signifie que la nourriture restera plus longtemps dans votre estomac. En conséquence, votre estomac produit de plus en plus d’acide pour tenter d’éliminer l’accumulation de nourriture. Si vous avez de faibles niveaux d’acide gastrique au départ, ce processus prendra plus de temps et la production prolongée d’acide peut être problématique.

La combinaison de ces facteurs – le changement de pression dans l’estomac lorsqu’il devient trop plein, la production excessive d’acide et dans de nombreux cas un LOS vulnérable – signifie qu’il est plus probable que vous souffriez d’une forme d’indigestion ou de brûlures d’estomac.

Symptômes de brûlures d’estomac

Les symptômes de brûlures d’estomac à surveiller comprennent :

• Une sensation de brûlure intense dans votre poitrine derrière votre sternum. Cela peut remonter vers votre gorge
• Il est important de considérer le moment où la douleur se produit. Un signe révélateur des brûlures d’estomac est qu’elles surviennent souvent après un repas (en particulier lorsque vous mangez trop ou consommez un repas très gras ou riche en protéines animales)
• Des éructations, une toux ou un hoquet (là encore, car l’acide agit comme un irritant)
• Des nausées ou même des vomissements.

En raison d’une indigestion, les brûlures d’estomac peuvent souvent donner lieu à des nausées. Comme le contenu de votre estomac irrite la paroi de votre œsophage, cela peut facilement donner lieu à des éructations, des hoquets et un goût acide dans la bouche, et une combinaison de ces symptômes peut facilement vous faire sentir assez malade.

Y a-t-il autre chose derrière les brûlures d’estomac et les nausées ?

Il est important de toujours tenir compte de l’ensemble de vos symptômes corporels et de toute autre circonstance afin d’essayer de déterminer ce qui pourrait être à l’origine de vos brûlures d’estomac et de vos nausées.

Tout d’abord, une personne sans troubles digestifs peut facilement souffrir de brûlures d’estomac et de nausées si elle consomme simplement beaucoup trop de nourriture ! Le fait de surcharger complètement l’estomac augmente la pression dans l’estomac, ce qui peut provoquer l’ouverture du LOS et des brûlures d’estomac sont susceptibles de survenir. Un ventre trop plein peut nous mettre mal à l’aise et nous rendre malade, même en l’absence de brûlures d’estomac. Par conséquent, les nausées peuvent survenir seules ou en combinaison avec des brûlures d’estomac si vous ne savez tout simplement pas quand arrêter de grignoter !

La grossesse est une autre occasion où vous pouvez avoir des brûlures d’estomac. Cela est souvent dû aux hormones ou à la pression supplémentaire que l’utérus en expansion exerce sur votre estomac. Les nausées sont également une partie normale de la grossesse en raison des fluctuations hormonales. Là encore, les nausées peuvent ne pas être directement liées aux brûlures d’estomac. Les nausées pendant la grossesse ont tendance à s’atténuer à mesure que vous avancez dans le deuxième et le troisième trimestre, mais le risque de brûlures d’estomac peut malheureusement augmenter. Reportez-vous au lien ci-dessus pour en savoir plus sur les brûlures d’estomac pendant la grossesse et les mesures simples que vous pouvez prendre pour soulager votre inconfort.

Bien que l’indigestion, la suralimentation et la grossesse soient des causes courantes de brûlures d’estomac et de nausées (ensemble ou séparément), se sentir nauséeux avec une douleur brûlante dans la poitrine est quelque chose à surveiller car cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave.

Si vous souffrez régulièrement de brûlures d’estomac (et qu’elles ne sont absolument pas imputables à une grossesse ou à une suralimentation), vous devez connaître le reflux gastro-œsophagien (RGO). Le RGO est le résultat d’une fonction du LOS qui s’est affaiblie ou a dysfonctionné avec le temps.

En cas de RGO, les brûlures d’estomac fréquentes et les nausées associées peuvent être débilitantes et des médicaments, voire une intervention chirurgicale, peuvent être nécessaires pour les maîtriser. Avec le temps, les troubles gastro-intestinaux peuvent entraîner d’autres problèmes médicaux plus graves. Par conséquent, des brûlures d’estomac régulières, surtout accompagnées de nausées, ne doivent pas être ignorées et une visite chez votre médecin peut être nécessaire.

D’autres conditions doivent également être envisagées. La gastrite, bien qu’étant une irritation de l’estomac, peut donner lieu à une indigestion et à des brûlures d’estomac.

Lorsque votre ventre est enflammé, votre digestion n’est pas tout à fait aussi efficace et des brûlures d’estomac peuvent survenir. Lorsque votre estomac est particulièrement sensible ou enflammé, vous pouvez également avoir des nausées. En effet, votre estomac se protège pour éviter que vous ne le submergiez avec d’autres aliments pendant qu’il essaie de récupérer. Vous vous sentez nauséeux et avez peu d’appétit, ce qui lui donne le temps de guérir.

La présence d’une hernie hiatale est également un élément à prendre en compte. Un hiatus ou une hernie hiatale se produit lorsqu’une partie de l’estomac supérieur se presse à travers une ouverture dans le diaphragme connue sous le nom de « hiatus ». Ce phénomène peut passer relativement inaperçu, mais il peut aussi donner lieu à des brûlures d’estomac si l’hernie affecte le fonctionnement du LOS. Il faut toujours pécher par excès de prudence si vos brûlures d’estomac se produisent souvent et que votre abdomen supérieur est fréquemment gonflé et inconfortable après avoir mangé.

Bien que des nausées puissent survenir en même temps que des brûlures d’estomac et qu’elles ne soient rien de trop grave, il est important de prêter attention à l’ensemble de vos symptômes. Si vous souffrez d’épisodes récurrents de brûlures d’estomac et que vous vous sentez souvent assez mal pendant qu’ils se produisent, cela peut valoir la peine d’aller voir votre médecin pour vérifier qu’il n’y a rien de plus grave.

Y a-t-il des remèdes naturels pour les brûlures d’estomac et les nausées ?

Si vos brûlures d’estomac et vos nausées ne sont pas considérées comme quelque chose de trop grave et ne se produisent qu’occasionnellement, il existe certains remèdes naturels qui peuvent aider à gérer vos symptômes.

• Gingembre – Si les nausées sont également un symptôme de vos brûlures d’estomac ; le gingembre peut être un remède maison efficace. Le gingembre est un antispasmodique naturel et peut donc être utile si votre estomac est agité. Essayez de râper un peu de gingembre frais et de le mélanger dans une tasse d’eau chaude avec une petite quantité de miel pour sucrer, ou investissez dans des sachets ou des capsules de gingembre pour aider à combattre les nausées
• Comment vous mangez – Il existe également des habitudes alimentaires importantes et des conseils de style de vie qui peuvent être extrêmement bénéfiques si vous souffrez de brûlures d’estomac. Cliquez sur le lien ci-dessus pour voir nos meilleurs conseils et en essayer quelques-uns par vous-même
• Bien que les amers de l’estomac – Les herbes amères peuvent être un remède utile pour soulager vos symptômes de brûlures d’estomac car elles stimulent la libération des sucs digestifs qui aident à prévenir l’indigestion – souvent la cause première des brûlures d’estomac. Essayez de prendre Digestisan avant vos repas. Il s’agit d’un remède à base de plantes autorisé contenant une combinaison synergique d’herbes amères comprenant l’artichaut, le pissenlit, la menthe poivrée et le boldo ; spécifiquement formulé pour soutenir votre digestion
• Essayez Silicol® gel pendant une poussée de brûlures d’estomac – Silicol® gel contient de l’acide silicique qui agit comme une barrière protectrice pour le tube digestif, apaisant et calmant les parois de votre œsophage.

Bien que la nausée puisse être un symptôme normal d’un accès occasionnel de brûlures d’estomac, c’est aussi quelque chose à surveiller.

Notre conseil serait de prêter attention au schéma de vos symptômes. Si les remèdes maison et les conseils sur le mode de vie ne semblent pas vous aider, si vos symptômes sont récurrents ou surviennent alors que vous ne provoquez pas la situation en mangeant trop ou des aliments trop gras ou trop riches en protéines, nous vous recommandons de rendre visite à votre médecin.