Avantages pour la santé de la glucosamine

Avantages pour la santé

Les suppléments de glucosamine peuvent fournir certains avantages importants pour la santé. Les premiers essais suggèrent que la glucosamine peut avoir certains effets antioxydants qui peuvent améliorer votre santé oculaire – ce qui est particulièrement utile pour les personnes souffrant de conditions comme le glaucome.

En outre, la glucosamine peut fournir des avantages comme:

Réduction de la douleur articulaire

Des études dans le monde entier ont montré que la glucosamine semble réduire la douleur articulaire, en particulier chez les personnes atteintes d’arthrose. En fait, le soutien scientifique à la glucosamine est si fort que le composé est disponible en tant que substance médicinale – et pas seulement en tant que supplément – au Royaume-Uni et dans d’autres régions d’Europe.

Les suppléments de glucosamine et de chondroïtine combinés – un composé apparenté également présent dans le cartilage – se sont avérés aussi efficaces que les médicaments contre l’arthrose tels que le célécoxib (CeleBREX). Pour les personnes qui ne réagissent pas bien aux anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le célécoxib, les suppléments de glucosamine peuvent être un moyen sûr et efficace de réduire les symptômes de l’arthrite.

Peut réduire l’inflammation

Les suppléments de glucosamine et de chondroïtine peuvent également aider à réduire l’inflammation chronique, qui est liée à un certain nombre de problèmes de santé potentiels comme les maladies cardiaques, le diabète et l’arthrite. C’est peut-être en partie la raison pour laquelle la glucosamine réduit les douleurs arthritiques. Des études ont établi un lien entre la consommation régulière de suppléments de glucosamine et la réduction des niveaux d’inflammation. La prise régulière de ces suppléments peut contribuer à réduire le risque d’un certain nombre de maladies chroniques.

Peut améliorer la santé osseuse

Bien que d’autres recherches doivent être menées, les premières études suggèrent que les suppléments de glucosamine peuvent aider à prévenir la progression de l’ostéoporose après la ménopause. La glucosamine semble aider à réduire l’affaiblissement des os en favorisant une croissance osseuse saine. Cela rend les compléments particulièrement utiles pour les personnes qui risquent de développer une ostéoporose en vieillissant.