Aujourd’hui j’évolue – Tout est temporaire et c’est bien ainsi.

Il semble que la plupart d’entre nous se battent constamment pour que les choses soient sûres à 100% et ne changent jamais, mais ce n’est pas vraiment comme ça que ça fonctionne. Tout dans la vie est temporaire et changeant. Nos vies mêmes sont temporaires. Rien n’est garanti. Le défi de la vie est d’apprendre à embrasser, accepter et respecter ce fait.

Votre vie devrait être enrichie par le temporaire. Ne prenez rien pour acquis. Le temps que vous passez avec vos proches ne durera pas éternellement, alors faites en sorte que chaque seconde soit significative et riche. Le travail que vous avez aujourd’hui ne sera peut-être pas celui que vous aurez l’année prochaine, et ce n’est pas grave. Il y a du frisson et de la paix à ne pas savoir.

La plupart d’entre nous ont un désir obsessionnel de « savoir ». Nous avons besoin de savoir ce qui se passe et ce que demain apportera. Nous avons besoin de savoir comment les gens dans nos vies pensent et nous pensons souvent que nous savons ce qui est le mieux pour eux. La vérité est que même les personnes les plus proches de vous ont un mystère. Il n’est ni sain ni aimable de penser que l’on sait tout. La vérité est que nous ne contrôlons pas tout. Nous ne savons pas tout. Il est peut-être temps de relâcher un peu de cette pression auto-infligée. Tout peut s’écrouler demain et c’est bien ainsi. Un mantra permanent que j’ai dans ma vie est « tout est gérable ». Cela ne pourrait pas être plus vrai.

Dans le bouddhisme, les quatre nobles vérités disent d’éliminer la souffrance. Pour moi, la souffrance n’est pas le fait de pleurer un décès dans la famille ou de réagir à des circonstances difficiles. Ce genre d’émotion est très puissant, beau et nécessaire. La souffrance est ce sentiment constant d’anxiété et de combat intérieur que nous ressentons en tant qu’êtres humains. Elle découle d’une avidité qui dit : « Je veux avoir le contrôle » et « Je ne veux pas que quelque chose soit temporaire sans mon consentement ». Dans le bouddhisme, pour soulager cette souffrance, il faut suivre l’Octuple Sentier. En étudiant ce chemin, je suis surtout attiré par l’idée de respecter la vie. Pour moi, respecter la vie, c’est respecter l’équilibre.

La beauté dans la vie, c’est l’équilibre. La merveille dans la vie, c’est que nous ne comprenons pas tout. La vie peut être fascinante et joyeuse si on se laisse un peu aller. Vous devez être à l’aise avec le fait que tout peut changer. Au lieu de vous accrocher à vos attachements, aimez le temps que vous passez avec eux. Ne faites pas votre thé le matin avec une grimace et de l’anxiété dans le cœur. Faites votre thé et sirotez-le comme si c’était le seul thé que vous ayez jamais eu et que vous n’aurez jamais plus. Ce n’est pas une chose triste, c’est l’une des meilleures parties de la vie.

Vous devez suivre votre propre chemin. Il n’y a aucun moyen de savoir où il mènera. Même si vous vous accrochez et espérez, les choses peuvent changer. Certaines choses vont disparaître et d’autres vont apparaître. Un exercice que vous pourriez essayer est de repenser à votre vie et de vous souvenir des changements inattendus. Beaucoup d’entre eux étaient terrifiants sur le moment, mais presque tous vous ont façonné et ont amélioré votre vie. Même les pertes tragiques sont nécessaires. Comme nous l’avons déjà mentionné, l’équilibre de la vie est de la plus haute importance. Sans la mort, nous ne pourrions pas apprécier la vie. Sans la tristesse, nous ne pourrions pas apprécier la joie. Ce sont les choses qui font que ce monde est rempli de belles couleurs et pas seulement un monde de gris.

Changez votre perspective et embrassez le temporaire.