5 Aliments pour augmenter l’approvisionnement en lait maternel pour les mères qui allaitent

Il est important de compléter la nutrition des mères qui allaitent plus tôt, afin que l’approvisionnement en lait puisse être maintenu. Fondamentalement, il existe certains aliments qui peuvent créer un approvisionnement abondant en lait. Ces aliments doivent contenir des substances vitales nécessaires aux mères allaitantes.

Le premier est l’accent mis sur la consommation de haricots et de légumes. Il est prouvé que ce groupe d’aliments augmente l’approvisionnement en lait. Par conséquent, les besoins nutritionnels du bébé seront toujours satisfaits sans avoir à recourir au lait maternisé dont la nutrition ne peut être comparée à celle du lait maternel.

Un autre aliment que maman peut consommer est la nourriture de Java, comme le pelas ou le bongko. Cet aliment est fait à partir de tolo (une sorte de noix) et de noix de coco. Pour les femmes enceintes, cet aliment a un effet positif important. Beaucoup de gens croient que cet aliment peut faire réduire la possibilité d’avoir des malformations congénitales.

Les légumes et les haricots sont également capables de répondre complètement à la nutrition des mères allaitantes. Manger de la papaye non mûre peut également augmenter l’approvisionnement en lait maternel. De nombreux experts estiment que la papaye est excellente pour la reproduction du lait maternel dans le corps féminin. En outre, la papaye contient des vitamines qui sont très utiles pour les mères qui allaitent.

Un autre aliment qui a également la même efficacité est la courge. Ce légume se retrouve dans le sayur asem. En consommant ce légume qui est un aliment pour la reproduction du lait maternel, la maman n’a pas besoin de se soucier de la productivité du lait maternel.

Boire de l’eau en grande quantité tous les jours peut rendre la productivité du lait maternel de Maman. Maman peut également augmenter la production de lait en buvant du lait de vache ou du lait de soja deux fois par jour. En outre, maman peut également consommer PRENAGEN Lactamom qui contient beaucoup de nutrition qui sont bénéfiques pour les mères allaitantes.

Maman a déjà identifié les types d’aliments qui peuvent augmenter la production de lait maternel, n’est-ce pas ? Familiarisez-vous à manger ces aliments de manière équilibrée tous les jours, car le lait maternel est la meilleure nutrition pour les bébés plutôt que le lait maternisé.