10 Causes possibles des fibromes utérins

« Quelles sont les causes des fibromes utérins ? » est une question fréquente à poser face au diagnostic possible ou réel de fibromes utérins. Les fibromes utérins sont des tumeurs non cancéreuses qui se développent dans le muscle de l’utérus. Les fibromes sont assez fréquents et touchent jusqu’à 70 % des femmes à l’âge de 50 ans. De nombreuses femmes se demandent si l’on peut faire quelque chose pour prévenir ou ralentir la croissance des fibromes utérins. Les chercheurs en savent plus sur les causes des fibromes utérins et ont identifié les œstrogènes, la progestérone, les hormones de croissance, la génétique et les cellules mal placées présentes dans le corps avant la naissance comme des facteurs pouvant contribuer à leur développement et à leur croissance. La plupart de ces facteurs ne peuvent pas être facilement modifiés, mais il est important de se rappeler qu’il existe des traitements efficaces contre les fibromes utérins, notamment les médicaments, la chirurgie ou une option de traitement peu invasive appelée embolisation des fibromes utérins.

Qu’est-ce qui cause les fibromes utérins ?

1. Avoir moins de deux enfants

Il semble que plus vous avez d’enfants, moins vous êtes susceptible de développer des fibromes. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi, et il est important de noter que cela ne signifie pas que les femmes devraient avoir plus d’enfants juste pour éviter les fibromes.

2. Boire de l’alcool

La Black Women’s Health Study a noté que chez les femmes noires consommant de l’alcool, en particulier de la bière, il existe une association avec le développement de fibromes utérins. Envisagez de réduire votre consommation d’alcool, notamment de bière, à une fois par semaine ou moins.

3. Ne pas manger assez de fruits

Nous savons tous que nous devrions manger une variété de fruits et de légumes chaque jour. Dans une étude sur les habitudes alimentaires, les chercheurs ont constaté qu’au moins 2 portions de fruits par jour, en particulier les agrumes, étaient associées à une diminution du risque de fibromes utérins. Si vous n’avez pas l’habitude de manger des fruits et des légumes fréquemment, peut-être que le simple fait de savoir que vous pourriez diminuer vos risques de développer des fibromes vous aidera à vouloir en manger plus régulièrement.

4. Commencer les menstruations tôt

Les fibromes sont sensibles aux hormones, en particulier aux œstrogènes. Cela peut expliquer le fait que les femmes qui commencent à avoir leurs règles avant l’âge de 11 ans sont plus susceptibles de développer des fibromes par rapport aux femmes qui commencent à avoir leurs règles après l’âge de 13 ans. Bien sûr, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour changer l’âge auquel vous avez commencé à avoir vos règles.

5. Carence en vitamine D

La vitamine D est une vitamine liposoluble présente dans certains aliments, notamment les produits laitiers. Notre corps produit de la vitamine D lorsque notre peau est exposée à la lumière du soleil. Des recherches ont montré que la vitamine D a la capacité de diminuer la croissance des cellules et de réguler le système immunitaire. La vitamine D limite également la production de tissu fibreux par les cellules fibroïdes. Il est important de s’assurer que vous consommez une quantité adéquate de vitamine D.

6. Expositions prénatales

Bien que l’on ne puisse rien faire contre ce à quoi vous avez été exposée in utero, il est tout de même utile de comprendre ce qui peut favoriser le développement de fibromes. Les éléments suivants sont fortement liés au développement des fibromes :

• L’exposition au diéthylstilbestrol (DES), une forme synthétique d’œstrogène administrée aux femmes de 1938 à 1971 comme traitement de l’infertilité et des accouchements prématurés.
• Diabète maternel de pré-grossesse ou diabète gestationnel.
• Faire partie d’une grossesse multiple, comme être un jumeau ou un triplé.

7. exposition à la maltraitance dans l’enfance
Il semble logique que le fait d’être exposé à la maltraitance dans l’enfance soit lié à des problèmes de santé physique et mentale. Des études ont montré un lien entre le développement de fibromes utérins et l’exposition à la maltraitance en bas âge. Bien que rien ne puisse être fait pour changer ce qui s’est passé dans le passé, l’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous-même est de prendre soin de votre santé physique et émotionnelle.

8. Utilisation de défrisants pour cheveux

Les défrisants pour cheveux peuvent contenir des phtalates, un groupe de produits chimiques considérés comme perturbateurs hormonaux. Les niveaux détectables de phtalates trouvés dans l’urine sont associés au risque de fibrome utérin. Vous pourriez envisager de ne pas utiliser de défrisants pour cheveux ou de les utiliser peu fréquemment.

9. Vivre des stress majeurs de la vie

Les événements majeurs stressants de la vie, tels que la perte d’un enfant ou d’un conjoint, un divorce ou la naissance d’un premier enfant, sont associés aux fibromes. On pense que le stress entraîne des changements dans les niveaux d’hormones qui favorisent le développement des fibromes. Prendre soin de soi en faisant de l’exercice, en dormant suffisamment et en mangeant bien pourrait améliorer votre bien-être émotionnel et physique et pourrait également être utile pour vos fibromes.

10. Génétique

Les femmes afro-américaines sont plus susceptibles de développer des fibromes que les femmes caucasiennes. À l’âge de 35 ans, 60 % des femmes afro-américaines auront des fibromes, contre 40 % des femmes caucasiennes. Bien que vous ne soyez pas en mesure de changer votre génétique, vous pouvez vous concentrer sur les autres causes de fibromes utérins sur lesquelles vous avez un certain contrôle.

RELATED : Signes et symptômes des fibromes utérins

Pour diminuer votre risque de développer des fibromes, concentrez-vous sur une alimentation saine et la gestion de votre stress. Si vous avez d’autres préoccupations concernant les causes possibles des fibromes utérins, veuillez en discuter avec votre médecin.

Sources:
i Khan, A.T., M. Shehmar, et J.K. Gupta, Uterine fibroids : current perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6 : p. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A., et al, Risque de léiomyome utérin en relation avec la consommation de tabac, d’alcool et de caféine dans l’étude Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8) : p. 1746-1754.
iv Fruits et légumes plus importants – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Apport de fruits, légumes et caroténoïdes en relation avec le risque de léiomyome utérin. Amm J Clin Nutr, 2011. 94 : p. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwent standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3) : p. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Différences raciales et ethniques dans la pathogenèse et les manifestations cliniques du léiomyome utérin, 2013. 31(5) : p. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Expositions au début de la vie et léiomyome utérin à apparition précoce chez les femmes noires dans l’étude Sister. Environ Health Perspect, 2012. 120(3) : p. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prévalence, symptômes et gestion des fibromes utérins : Une enquête internationale par internet auprès de 21 746 femmes. BMC Women’s Health, 2012. 12 : p. 6-6.