Virkistysvoimistelun tasot – Trust

Mietitkö mistä aloittaa? Tässä on opas tarjoamistamme eri tasoista. Valmennustiimimme arvioi jokaisen ohjelmaan tulevan voimistelijan kahden ensimmäisen viikon aikana varmistaakseen, että he työskentelevät oikealla tasolla, joka auttaa heitä edistymään. Luokkamme perustuvat kykyihin, ja tasoilla eteneminen edellyttää, että lapset parantavat ja kehittävät taitojaan.

Aloittelijat

Laaja-alainen johdatus voimistelun elementteihin ja laitteisiin, jotka on suunniteltu antamaan kaikille hauska ja mukaansatempaava alku lajin parissa ja luomaan onnistunut perusta taitojen kehittämiselle. Osallistujat oppivat keskeiset lattiataidot, hyppyjen perusteet ja peruspalkin & tangon etenemisen samalla kun he kehittävät kuntoa, joustavuutta ja voimaa työskentelemällä jäsennellyssä oppimisympäristössä.

SIIRTYMINEN YLÖS

Jatkossa seuraavat asiat on osoitettava pätevästi ennen kuin lapsi voi siirtyä seuraavalle tasolle:

• Pyörähdys eteenpäin seisomaan
• Cartwheel
• Potku käsilläseisonta-asentoon
• Päänseisonta & Käsilläseisonta-asento tuella
• Silta
• Kyykky hyppy hyppyyn, suora hyppy laskeutumiseen
• Tuck, Star & 1/2 käännöshyppy lattialle

Keskitaso

Näillä tunneilla edetään ja parannetaan perustaitoja entisestään, esitellään uusia liikkeitä ja kehitetään fyysisiä valmiuksia monimutkaisempiin elementteihin. Voimistelijat alkavat yhdistää taitoja, harjoittelevat reboundia tumblea varten, tekevät edistyneempiä hyppyjä ja alkavat lisätä taitoja laitteisiin.

SIIRTYMINEN YLEMPÄÄN

Lasten on osoitettava osaamisensa ennen kuin he voivat siirtyä seuraavalle tasolle:

• Backward Roll to Stand
• Connected Cartwheels
• Round Off
• Handstand Forward Roll
• Straight Headstand
• Bridge with Straight Leg Lifted
• Arabesque
• Split
• Täyskäännöshyppy
• Käsilläseisonta tasainen selkähyppy törmäysmatolle

Kehittynyt

Käytetään kaikkea aiemmilla tasoilla rakennettua valmistautumista ja ymmärrystä, Advanced-tunnit on suunniteltu tarjoamaan mahdollisuus kehittää monimutkaisia tumble-taitoja, koota sekvenssejä ja rutiineja sekä ottaa vastaan entistä haastavampia laite-elementtejä. Erilaiset vahvuudet ja kyvyt huomioidaan, mikä tarjoaa etenemistä kaikentyyppisille voimistelijoille.

Valmennuksemme arvioivat jokaisen voimistelijan jokaisella harjoituskerralla seuratakseen heidän edistymistään, ja liikkeitä tarjotaan silloin, kun vaaditut kyvyt on osoitettu tunneilla

Miten saan paikan?

Kaikki vapaana olevat luokkapaikat ilmoitetaan – tarkista, onko lapsellesi paikka tarjolla nyt.