Vauvan kylvettäminen

Kuinka usein vauva kylvetetään?

Vauvan kylvetys riippuu sinusta. Jotkut vauvat rakastavat vedessä olemista, ja lämpimän kylvyn antamisesta voi tulla hauska ja rentouttava rituaali.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi kylvettää vauvaa joka päivä. Jos vauvasi on vastasyntynyt, kylpy kaksi tai kolme kertaa viikossa riittää pitämään hänet puhtaana (NHS 2017a).
Kannattaa muistaa, että jos asut kovan veden alueella, liika hanavesi voi kuivattaa ja vahingoittaa vauvan ihoa (Perkin ym. 2016, Chaumont ym. 2012).
Kylvetysten välillä:

• pese vauvasi kasvot säännöllisesti
• puhdista vauvasi sukupuolielimet ja peppu jokaisen vaipanvaihdon jälkeen
• pyyhi mahdolliset liat pois hänen iholtaan
  (Blume-Peytavi ym. 2016, NHS 2015)

Ensimmäisillä kylvetyskerroilla saatat haluta jonkun mukaan tukemaan sinua. Siitä on myös apua, jos olet unohtanut jotain, mitä tarvitset vauvallesi. Kunnes pääset rutiiniin, tämä on luultavasti yleistä!
Käsitellä kiemurtelevaa, märkää ja liukasta vauvaa vaatii harjoittelua ja luottamusta, mutta sinä ja vauvasi totutte kylpemiseen ja alatte nauttia siitä. Useimmat vauvat kokevat lämpimän veden rauhoittavaksi, ja kylpy voi auttaa kiukkuista vauvaa rentoutumaan ja rauhoittumaan (NHS 2016, Blume-Peytavi ym. 2016).

Missä kylvetän vauvani?

Aluksi voi olla helpompaa käyttää keittiön lavuaaria tai pientä muovista vauvakylpyä.
Voit käyttää isoa kylpyammetta, mutta se voi olla hankala, koska sinun täytyy polvistua tai nojata kyljen yli. Jos käytät kylpyäsi, voi olla hyödyllistä käyttää kylpyistuinta tai -tukea tai kumimattoa tai sienikylpyalustaa.
Älä koskaan jätä vauvaa yksin kylpyyn edes muutamaksi sekunniksi (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). Se voi olla kaikki se aika, jonka vauva voi joutua vaikeuksiin vedessä. Vaikka joku vanhemmista lapsista olisi kylvyssä hänen kanssaan tai käyttäisit erityistä kylpyammetta, kylpytukea tai kylpyistuinta, sinun on pysyttävä vauvasi kanssa (CAPT nd a).
Jos joku tulee ovelle tai puhelin soi ja sinusta tuntuu, että sinun on pakko vastata, kauho vauvasi ylös, kääri hänet pyyhkeeseen ja ota hänet mukaasi.

Milloin kylvetän vauvani?

Valitse vuorokaudenaika, jolloin et ole odottamassa keskeytyksiä ja jolloin sinulla on aikaa omistaa vauvallesi. On parasta, jos vauvasi on hereillä ja tyytyväinen ennen kuin aloitat, ja syöttöjen välillä, jotta hän ei ole nälkäinen eikä kylläinen (NHS 2015).
Vauvan ollessa vastasyntynyt voi olla helpompaa kylvettää häntä päivällä. Mutta kun sinä ja vauvasi olette valmiita, ei ole mitään syytä, miksi kylvystä ei voisi tulla osa hänen nukkumaanmenorutiinejaan (Blume-Peytavi ym. 2016).

Lämmin vesi voi auttaa rentouttamaan vauvaa ja saada hänet uneliaaksi. Se on myös tilaisuus, jossa muut perheenjäsenet voivat osallistua.

Miten usein minun pitäisi pestä vauvani hiukset?

Et tarvitse pestä hänen hiuksiaan joka päivä. Vauvasi hiukset tuottavat hyvin vähän öljyä, joten kerran tai kaksi kertaa viikossa riittää hyvin (Blume-Peytavi ym. 2016).
Jos vauvallasi on kehtolakki, saatat haluta pestä hänen hiuksensa useammin miedolla vauvan kehtolakki-shampoolla (NHS 2017b) . Kehtolakki voi näkyä punaisena alueena vauvasi päänahassa, jota peittävät rasvaiset, keltaiset, hilseilevät laikut. Tummemmalla iholla kehtolakki voi näyttää vaaleammalta tai tummemmalta kuin ympäröivä iho (BAD 2018, SOCS nd).
Vältä shampoon käyttöä, jos vauvallasi on ekseema, ja käytä sen sijaan pehmentävää tuotetta (NES 2016, NHS 2017c).

Mikä on paras tapa kylvettää vauvani?

Vauvan kylvettäminen voi aluksi tuntua valtavalta yritykseltä, kun on niin paljon asioita, joita pitää muistaa pitää käsillä. Se helpottuu kyllä vähitellen. Ei kestä kauan, ennen kuin vauvasi kylvystä tulee jälleen yksi rutiini, jonka olet oppinut hienoksi taidoksi.
Kerää kaikki valmiiksi etukäteen
Kerää ennen vauvasi kylvyn aloittamista kaikki tarvitsemasi tavarat. Näitä voivat olla:

• Kulho lämmintä vettä kasvojen pesua varten (NHS 2015).
• Monia puhtaita vanulappuja.
• Sieni tai flanelli.
• Maitoa, nestemäistä vauvan puhdistusainetta tai kylpyvoidetta, sillä näiden tuotteiden käyttö suojaa vauvan luonnollista ihoestettä (Blume-Peytavi ym. 2016).
• Vähintään yksi puhdas, kuiva pyyhe. Hupullinen pyyhe on hyvä vauvan käärimiseen ylhäältä varpaisiin.
• Kylpylämpömittari, jos sinulla on sellainen, veden lämpötilan testaamista varten.
• Pyyhe poikavauvan peniksen popsimista varten. Hän saattaa käydä pissalla, kun vaippa irtoaa ja hän tuntee raikkaan ilman ihollaan.
• Puhdas vaippa ja vaatteet.
• Lämmin peitto, jos on kylmä.

Valmista kylpyhuone

• Pitäkää huone lämpimänä ja sulkekaa ikkunat ja ovet vedon välttämiseksi.
• Laita kylpyveteen ensin kylmää ja sitten kuumaa vettä, jotta kylpyvesi on mukavan lämmintä. Sekoita vesi hyvin, jotta siinä ei ole kuumia kohtia. Näin vähennät vauvan kuumenemisriskiä (ROSPA 2017).
• Käytä kylpylämpömittaria, jos sinulla on sellainen, tarkistaaksesi, että vesi on ruumiinlämpöistä (noin 37-38 astetta C). Tai käytä kyynärpäätäsi käden sijasta lämpötilan mittaamiseen. Sen ei pitäisi tuntua kuumalta eikä kylmältä (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017).
• Täytä kylpyamme vastasyntyneille ja alle kuuden kuukauden ikäisille vauvoille noin 8-10 cm:n vedellä (NHS 2017a).

Pese vauva hellävaraisesti ja perusteellisesti

• Pese hänen kasvonsa puhtailla pumpulityynyillä, jotka on kastettu lämpimään veteen ja jotka on sitten puristettu ulos. Se on helpompaa kuin yrittää tehdä se, kun hän on vedessä. Vauvan kasvoille ei tarvitse käyttää saippuaa tai puhdistusainetta.
• Käytä tuoretta kostutettua vanulappua vauvan korvien ympärillä puhdistamiseen. Älä koskaan käytä vanupuikkoja vauvan korvien sisällä puhdistamiseen (NHS 2015). Pese vauvan leuan alta ja kuivaa varovasti pyyhkeellä.
• Jos vauvallasi on kuivunutta limaa silmissä tai sieraimissa, taputtele sitä ensin liman pehmentämiseksi. Pyyhi kumpikin silmä nenästä ulospäin tuoreella kostutetulla vanulapulla.
• Vie vauvasi kylpyammeeseen, riisu hänet ja ota vaippa pois. Jos vaipassa on kakkaa, puhdista vauvan sukupuolielimet ja peppu, ennen kuin laitat hänet kylpyyn.
• Pujota vauva varovasti kylpyyn. Käytä toista kättä hänen niskansa ja päänsä tukemiseen ja liu’uta kätesi ympäri pitämään kiinni hänen käsivarrestaan. Tue toisella kädelläsi hänen peppuaan.
• Pidä edelleen hyvä ote ja tue hänen päätään toisella kädellä, sillä hän voi olla melko liukas, kun hän on märkä, ja käytä toista kättäsi hänen pesemiseensa.
• Pese vauva vedellä tai käytä mietoa, nestemäistä vauvan puhdistusainetta tai kylpyvoidetta (Blume-Peytavi ym. 2016). Jos vauvasi iho on kuiva tai arka, voit lisätä veteen hieman pehmentävää ainetta (Lawton 2013). Pehmentävä aine tekee vauvasta kuitenkin liukkaan käsitellä.
• Pese vauva kädelläsi, flanellilla tai sienellä ylhäältä alas ja edestä taakse. Vauvan sukupuolielimille riittää rutiinipesu.

Kuivaa vauvasi ja pidä hänet lämpimänä

• Nosta vauvasi pois kylpyammeesta ja suoraan pyyhkeelle. Kääri hänet lämpimästi ja taputtele, älä hiero, häntä kuivaksi ennen vaipan pukemista.
• Jos vauvasi iho on kuiva, voit silittää päälle mietoa, hajusteetonta kosteusvoidetta tai -voidetta (Lawton 2013, Van Onselen 2017).
• Voit antaa vauvalle hieronnan, joka auttaa häntä rentoutumaan ennen pukemista. Hieronta ennen nukkumaanmenoa auttaa vauvaa rauhoittumaan päivän ärsykkeiden jälkeen ja tulemaan rauhalliseksi, valmiiksi nukkumaan.

Sinä tai kumppanisi voit halutessasi jakaa kylvyn vauvasi kanssa. Se on loistava tapa viettää arvokasta iholta iholle -aikaa vauvasi kanssa.
Käy nopeasti suihkussa tai peseydy ennen kylpyyn menoa. Varmista, että vesi on lämmintä, ei kuumaa. Käytä mietoja vauvan puhdistus- ja pesuaineita, sillä tavalliset kylpytuotteesi ovat liian kovia vauvan iholle (Blume-Peytavi ym. 2016).
Voi olla hankalaa ja riskialtista päästä kylpyyn ja sieltä pois pitämällä vauvaa sylissä. Voit pyytää kumppaniasi tai jotakuta muuta auttamaan, tai voit laittaa vauvan pompputuoliin tai turvaistuimeen, joka on vuorattu kuivalla pyyhkeellä, kylpyammeen viereen. Voit sitten kiivetä kylpyyn ja nostaa hänet ylös.
Kun olet lopettanut kylvyn, voit laittaa vauvan takaisin istuimeen ja peittää hänet pyyhkeellä samalla, kun nouset ulos kylpyammeesta.
Tietoa vauvan hoidosta:

• Lue lisää siitä, miten kylvetät vauvaa turvallisesti.
• Katso viisi vinkkiä turvalliseen vaipanvaihtoon.
• Vihaako pikkuisesi kylpyjä? Tutustu siihen, miten voit tehdä kylpemisestä helpompaa.
• Katso helpoin tapa leikata vauvasi kynnet.