Toimivatko glukosamiinilisät niveltulehdukseen?

Toimivatko nämä lisäravinteet niveltulehdukseen?

Glukosamiini on yksi maailman suosituimmista ravintolisistä. Se on myös yksi kiistanalaisimmista.

Tässä on tutkimustietoa siitä, miten se vaikuttaa kahteen yleiseen niveltulehdustyyppiin.

Nivelrikko

Monissa tutkimuksissa päädytään johtopäätökseen, että glukosamiinista ei ole hyötyä nivelrikkoon, mutta toisissa tutkimuksissa todetaan, että glukosamiini saattaa lievittää nivelkipua ja muita oireita ajan myötä.

Tämä koskee erityisesti glukosamiinisulfaattisuoloja, lääkeyhtiö Rottapharmin patentoimaa valmistetta.

Yksi kontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 318 nivelrikkoa sairastavaa aikuista, todettiin, että 1 500 mg ”Rotta-valmistetta” päivittäin puolen vuoden ajan nauttimalla vähennettiin kipua ja parannettiin toimintakykyä enemmän kuin lumelääkkeellä.

Hyödyt vaikuttivat samankaltaisilta kuin päivittäinen 3 g:n annos parasetamolia – yleisesti käytetty kipulääke (7).

Kahdessa muussa tutkimuksessa, joihin osallistui noin 200 ihmistä, osoitettiin, että 1 500 mg glukosamiinisulfaattia päivittäin kolmen vuoden ajan paransivat heidän yleisiä oireitaan – mukaan lukien kipu, jäykkyys ja toimintakyky – lumelääkkeeseen verrattuna (8, 9).

Näissä tutkimuksissa oli kuitenkin mahdollisesti mukana teollisuutta, sillä kaikkia kolmea tutkimusta oli rahoittanut Rottapharm. Tällä hetkellä glukosamiinin tehosta ei ole saatavilla laajoja, pitkäaikaisia, teollisuudesta riippumattomia tutkimuksia.

Useiden korkealaatuisten tutkimusten riippumattomassa analyysissä päädyttiin siihen, että ”Rotta-formulaatio” paransi tiettyjä kipua ja toimintakykyä mittaavia mittareita enemmän kuin lumelääke, kun taas muissa muodoissa ei havaittu merkittäviä hyötyjä (10).

Tämän sanottuaan glukosamiinisulfaatin käytön hyödyt ovat pieniä, ja jotkut tutkijat pitävät niitä kliinisesti merkityksettöminä (11).

Yhteenveto: Tämän ravintolisän hyödyt ovat kiistanalaisia. Jotkut
tutkimukset viittaavat siihen, että glukosamiinisulfaatti saattaa hieman parantaa nivelrikko
oireita, kun sitä käytetään vähintään puolen vuoden ajan.

Nivelreuma

Nivelrikkoa ei pidä sekoittaa nivelreumaan, joka on paljon harvinaisempi.

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää niveliin. Toisin kuin nivelrikko, se ei johdu jokapäiväisestä kulumisesta.

Tutkijat ovat yleensä olettaneet, että glukosamiinista ei ole hyötyä nivelreumassa.

Yksi tutkimus 51 aikuisella nivelreumaa sairastavalla henkilöllä viittaa kuitenkin muuhun. Siinä havaittiin, että 1 500 mg glukosamiinihydrokloridin ottaminen kolmen kuukauden ajan paransi itsearvioituja oireita enemmän kuin lumelääke (12).

Monien tutkimusten on kuitenkin vahvistettava nämä havainnot, ennen kuin voidaan tehdä pitäviä johtopäätöksiä.

Yhteenveto: Rajalliset todisteet viittaavat siihen, että glukosamiinihydrokloridi
voi parantaa nivelreumaa sairastavien henkilöiden oireita. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia
.

.