Suicide Warning Signs: What to Watch for and Do

Continued

Makes plans. Henkilö saattaa ryhtyä toimiin valmistautuakseen kuolemaan, kuten testamentin päivittämiseen, tavaroiden poisluovuttamiseen ja hyvästelemiseen. Jotkut saattavat kirjoittaa itsemurhaviestin.

Sulkeutuu. Henkilö välttää läheisiä ystäviä ja perhettä, menettää kiinnostuksensa aktiviteetteihin ja sosiaalisiin tapahtumiin ja eristäytyy.

Esittää epätoivoa. Henkilö saattaa puhua avoimesti sietämättömästä kivusta tai tunteesta, että hän on taakka muille.

Osaa mielialan tai unen vaihteluita. Usein henkilö voi olla masentunut, ahdistunut, surullinen tai vihainen. Hän voi olla myös hyvin ärtyisä, tuohtunut tai aggressiivinen. Hän voi kuitenkin yhtäkkiä muuttua rauhalliseksi, kun hän on päättänyt toteuttaa itsemurhan. Silloin hän saattaa nukkua paljon enemmän tai paljon vähemmän kuin tavallisesti.

Joo tai käyttää huumeita. Päihteiden väärinkäyttö lisää itsemurhan mahdollisuutta. Runsaalla huumeiden ja alkoholin käytöllä saatetaan yrittää tainnuttaa kipua tai vahingoittaa itseään.

Toimii holtittomasti. Henkilö saattaa ottaa vaarallisia riskejä, kuten ajaa humalassa tai harrastaa riskiseksiä.

Henkilö voi olla vaarassa myös, jos hänellä on:

• Mielenterveyshäiriöt
• Alkoholi- tai muiden huumeiden väärinkäyttö
• Seuraava fyysinen sairaus
• Suuri menetys (kuten läheisen kuolema tai parisuhteen tai työpaikan menettäminen)
• Painavat juridiset tai taloudelliset ongelmat
• Historiaa traumasta tai hyväksikäytöstä

.