Näin pääset eroon silmänympärysihosta

Vaikka useimmat silmänympärysihosta ovat harmittomia ja paranevat itsestään noin viikossa, jos sinulla on joskus ollut silmänympärysihosta, tiedät, miten hankalia nämä punaiset silmäluomikyhmyt voivat olla.

Onneksi on olemassa muutamia kotikonsteja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon silmätulehduksesta hieman nopeammin – tai ainakin vähentämään niihin usein liittyvää epämukavuutta ja turvotusta.

Silmätulehduksen hoito nro 1: Pidä silmäluomet puhtaina

• Puhdista silmäluomet. Ensimmäinen asia, joka sinun tulisi tehdä, jos sinulle kehittyy silmätikku, on puhdistaa silmäluomet. Voit käyttää laimennettua kyynelehtimätöntä vauvashampoota pumpulipallolla, pesulapulla tai meikinpoistotyynyllä. Huuhtele sitten silmäluomet lämpimällä vedellä ja taputtele ne varovasti kuiviksi.
• Pese kädet. Muista myös pestä kätesi ennen ja jälkeen silmätukan koskettamisen, äläkä jaa pyyhkeitä tai pesulappuja muiden kanssa.
• Käytä puhdistustyynyä. Esikostutetut silmäluomien puhdistustyynyt ovat toinen vaihtoehto. Löydät näitä reseptivapaita tuotteita useimmista apteekeista.
• Keskeytä meikin käyttö. On viisasta lopettaa silmämeikin käyttö tilapäisesti, kun sinulla on silmämeikki, sillä silmämeikin peittäminen voi viivästyttää paranemisprosessia. Hävitä myös vanhat meikit tai applikaattorit, jotka voivat olla saastuneita.
• Käytä hetken aikaa silmälaseja, älä piilolaseja. Ja jos tarvitset näönkorjausta, käytä pikemminkin silmälaseja kuin piilolinssejä, kunnes silmänympärysihesi paranee.

Silmänympärysihon hoito nro 2: Levitä lämpimiä, kosteita kompresseja

• Levitä lämpimiä kompresseja. Voit nopeuttaa styeen paranemista levittämällä lämpimiä kompresseja 10-15 minuutin ajan kolme tai neljä kertaa päivässä.
• Kokeile teepussia tai pesulappua. Jotkut käyttävät teepusseja tähän tarkoitukseen, mutta lämpimään (ei kuumaan) veteen kastettu tavallinen puhdas pesulappu tekee tehtävänsä, ja se on helppo valmistaa. Väännä rätti niin, että se ei tipu, ja aseta se sitten suljettujen silmiesi päälle.
• Älä puhkaise silmätikkua. Tämän hoidon tavoitteena on saada styke päähän, kuten näppylän kohdalla. Mutta mitä ikinä teetkin, älä ahdistu ja yritä puhkaista stykeä! Kompressin lämpö antaa usein styeen avautua, valua ja parantua itsestään aiheuttamatta silmäluomelle traumaa tai mahdollisesti levittämättä tulehdusta puristamalla sitä.

Levitä epämukavuutta

• Särkylääkkeet: Reseptivapaat kipulääkkeet, kuten parasetamoli ja ibuprofeeni, eivät luultavasti nopeuta paranemista, mutta nämä lääkkeet voivat lievittää epämukavuutta, jos silmätikku on erityisen kiusallinen.
• Silmäleikkaus: Silmälääkäri voi myös puuttua silmänsärkyihin liittyvään kipuun. Joskus silmälääkäri voi päättää avata suuren silmätulehduksen kirurgisesti lievittääkseen epämukavuutta ja estääkseen vakavan tulehduksen.

Hakeudu ammattilaisen apuun

Vaikka nämä vinkit auttavat useimpia silmätulehduksia häviämään melko nopeasti, älä epäröi ottaa yhteyttä silmälääkäriin saadaksesi lisäneuvoja. Lääkäri saattaa määrätä silmänympärysvoidetta tai muuta silmänympärysihon hoitoa, jotta tila korjaantuisi nopeammin.

Jos silmänympärysiho pahenee, vaikuttaa näkökykyyn tai ei poistu noin viikossa, ota yhteys silmälääkäriin vastaanotolla tapahtuvaa arviointia ja hoitoa varten. Joissain tapauksissa itsepäiset silmänpainajaiset saattavat vaatia lääkärin suorittamaa kirurgista hoitoa, jota seuraa reseptilääkkeen käyttö.

TARVITSETKO SILMÄTUTKIMUKSEN? Etsi silmälääkäri läheltäsi ja käytä FSA-varojasi silmätutkimuksen tai lääkkeiden kustannusten kattamiseen.

Tulevien silmätulehdusten ehkäiseminen

Tarkka silmäluomien hygienia voi vähentää merkittävästi silmätulehdusten riskiä. Puhdista silmäluomet huolellisesti ennen nukkumaanmenoa, erityisesti jos käytät silmämeikkiä.

Jos sinulla on joskus ongelmia blefariitin kanssa, myös tämän silmäluomiongelman nopea hoitaminen auttaa ehkäisemään silmänympärysihottumien syntymistä.

Content shared from All About Vision