Mitkä ovat sitruunan keitetyn veden juomisen järkyttävät edut

Me kaikki tiedämme sitruunaveden suuret terveyshyödyt. Mutta, oletko koskaan kokeillut sitruunapalojen keittämistä vedessä? Tämä ratkaisu voi toimia kuin ihme terveydellesi.

• By: Debika chakraborty |
• Mar 28, 2018 15:31 pm

Me kaikki tiedämme sitruunaveden suurista hyödyistä. Sitruunassa on paljon C-vitamiinia, kaliumia, B-6-vitamiinia, natriumia, rautaa ja magnesiumia. Ei siis ole mitään parempaa kuin sitruuna immuunijärjestelmämme vahvistamiseen, laihduttamiseen jne. Juomme yleensä sitruunavettä saadaksemme kaikki sen hyödyt ja pysyäksemme virkeinä pidempään. Mutta oletko koskaan kokeillut sitruunan palojen keittämistä vedessä? Tällä prosessilla on paljon terveyshyötyjä. Se on jopa parempaa kuin juoda lasillinen sitruunavettä. Etkö voi uskoa? Katsotaanpa seuraavaa ja tiedetään siitä. (Lue myös: Mitkä ovat minttuveden terveyshyödyt)

Ainesosat sitruunan keitettyyn veteen:
Jos haluat kokeilla tätä taikakertoimen terveydelle, tarvitset nämä seuraavat ainesosat. Käy katsomassa.

• Tislattu vesi
• Joitakin sitruunaviipaleita
• Hunajaa

Miten tehdään sitruuna-keitettyä vettä:
Aluksi sinun on laitettava pieniä sitruunapaloja melkein 3 kuppiin kiehuvaa vettä. Pidä sitä kiehumassa noin 3-4 minuuttia. Kiehumisen jälkeen pidä se sivussa jäähtymässä. Poimi myöhemmin sitruunaviipaleet varovasti liuoksesta ja kaada vesi lasiin. Pidä sitä nyt jääkaapissa tunnin ajan. Voit juoda sitä joka aamu lisäämällä siihen hunajaa. Jos haluat, voit lämmittää liuosta hieman juomisen aikana. (Lue myös: Mitkä ovat Tulsi- tai basilika-teen terveyshyödyt)

Terveyshyödyt sitruunan keitetyn veden juomisesta:

Se antaa sinulle valtavasti energiaa:
Kuten jo mainitsimme, että sitruuna sisältää paljon vitamiineja, kuten C- ja B-6-vitamiineja, fosforia, kaliumia jne. Siksi tämä ratkaisu voi antaa sinulle paljon energiaa koko päiväksi ja lisätä kestävyyttäsi.

Helppaa laihtumaan:
Sitruunassa on kuitua, siksi sen nauttiminen saa vatsasi pysymään kylläisenä pidempään. Näin ollen tunnet tuskin nälkää ja estät itseäsi ylensyönniltä. Joten juomalla lasillisen tätä maagista liuosta voit varmasti laukaista painonpudotuksen.

Antaa sinulle hehkuvan ihon:
Sitruunan sisältämät vitamiinit auttavat paljon siinä, että iho näyttää terveeltä. Tämä liuos parantaa verenkiertoa ja auttaa tuottamaan uusia verisoluja tehokkaasti. Tämän veden juominen tekee ihostasi hehkuvan ja kauniin. (Lue myös: Mitkä ovat sahramimaidon (Kesar Doodh) terveyshyödyt)