Miten saat kurkunpääntulehduksen?

Scientific American puhui Rebecca N. Gaughanin, Olathesta, Kanista, yksityisvastaanottoa pitävän korva-, nenä- ja kurkkutautilääkärin (ENT) kanssa saadakseen vastauksen. Jäljempänä on muokattu transkriptio.

SA: Mikä aiheuttaa kurkunpääntulehduksen?

RG: Yleisin kurkunpääntulehduksen muoto johtuu yleensä viruksesta, aivan kuten flunssa johtuu viruksesta. Sen voi siis saada toisilta ihmisiltä.

SA: Onko se eri asia kuin äänen rasittaminen käyttämällä sitä liikaa?

RG: Kurkunpääntulehdukseen on erilaisia syitä. Useimmat ihmiset pitävät kurkunpääntulehdusta flunssan kaltaisena sairautena. Mutta kurkunpääntulehdus voi johtua myös äänen rasittamisesta, kuten huutamisesta jalkapallopelissä tai pakottamisesta puhumaan hyvin kovaa ryhmän edessä ilman mikrofonia. Itse kurkunpääntulehdus on vain äänihuulten, jotka ovat osa kurkunpäätä, turvotusta. Tärkeintä on, että jos sinulla on käheyttä tai epätavallista ääntä yli kolmen-neljän viikon ajan, sinun on tarkistutettava äänihuulesi lääkärillä, joka voi tarkastella äänihuuliasi. Kyse voi olla jostain vakavammasta, jopa syövästä.

SA: Mikä olisi hoito, jos sinulla diagnosoitaisiin virusmuoto?

RG: Virusmuodon hoito on samanlaista kuin flunssan hoito. Juo kofeiinittomia nesteitä, lepää, käytä ehkä ilmankostutinta ja mikä tärkeintä, älä rasita ääntäsi. Älä kuiskaa, älä korota ääntäsi tai puhu pitkiä aikoja. Äänen lepuuttaminen auttaa. Valitettavasti useimmilla ihmisillä on taipumus jatkaa puhumista ja pakottaa äänensä, mikä aiheuttaa lisää rasitusta ja käheyttä.

SA: Kuiskaaminen on siis huono asia, jos sinulla on kurkunpääntulehdus?

RG: Kuiskaaminen on yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä, koska se on kuin huutamista. Se rasittaa tai vetää äänijänteitä. Sen sijaan kannattaa yrittää vetää syvään henkeä ja sitten hengittää ulos puhuessasi. Yritä rentouttaa äänesi eikä rasita sitä.

SA: Miten kofeiini vaikuttaa äänijänteisiin, kun sinulla on kurkunpääntulehdus?

RG: Kofeiini kuivattaa sinua. Haluat juoda kofeiinittomia nesteitä nesteyttääksesi itsesi, jotta lima kurkussa ja äänihuulten ympärillä pysyy vetisenä ja suojaa äänijänteitäsi. Jos et saa tarpeeksi vettä tai juot paljon kofeiinipitoisia nesteitä, muodostuu paksumpaa ja kuivempaa limaa, joka ei ole yhtä voitelevaa.

SA: Kauanko kurkunpäätulehduksen oireita voi odottaa esiintyvän?

RG: Viidestä 14 päivään. Jos oireet kestävät pidempään kuin 14 päivää, on ajateltava, että jokin muu kuin virus aiheuttaa käheyttä.

SA: Mitä äänijänteille tarkalleen ottaen tapahtuu kurkunpääntulehduksen aikana?

RG: Äänijänteet turpoavat. Ne ovat kuivat, ärtyneet ja turvonneet, eikä ääni kuulosta normaalilta. Sen sijaan sinulla on eräänlainen hengittävä, kuiskaava ääni.

SA: Onko kurkunpääntulehdus yleisempi talvella?

RG: Kyllä, kurkunpääntulehdus on yleisempi flunssan ja flunssan huippusesonkiaikana, joka on tavallisesti marras-, joulu- ja tammikuussa.

SA: Kuinka yleinen kurkunpääntulehdus yleensä on?

RG: Paljon harvemmat ihmiset sairastuvat kurkunpäähän kurkunpääntulehduksen vuoksi kuin kylmyyteen. Keskiverto aikuinen saa jopa kolme flunssaa vuodessa, ja kolmevuotias lapsi keskimäärin kahdeksan flunssaa vuodessa. Sen sijaan useimmat aikuiset saavat keskimäärin yhden kurkunpääntulehduksen vuodessa tai yhden parin vuoden välein.

SA: Entä harvinaisemmat kurkunpääntulehdustyypit?

RG: Myös poskiontelontulehdus tai voimakas yskä voi aiheuttaa kurkunpääntulehduksen. Yskä pakottaa äänihuulet yhteen ja voi aiheuttaa turvotusta ja ärsytystä. Refluksi eli mahalaukusta kurkkuun kulkeutuva happo on toinen mahdollinen syy kurkun selvittämiseen ja kurkunpään tulehdukseen. Hapon refluksista johtuva kurkunpäätulehdus on arvioitava korva-, nenä- ja kurkkutautilääkärin toimesta.

Tärkeintä on, että jos tilanne ei parane kolmessa tai neljässä viikossa, käy jonkun luona, joka voi oikeasti katsoa äänihuuliasi arvioidakseen ne.