Miten kauan flunssa tyypillisesti kestää ja milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin

• Flunssa kestää noin 7-10 päivää, eikä se yleensä ole niin vakava, että se oikeuttaisi lääkärikäyntiin.
• Tulee kuitenkin mennä lääkäriin, jos flunssan oireet muuttuvat vakavammiksi 10 päivän jälkeen.
• Tässä on aikajana siitä, mitä voit odottaa joka päivä flunssan aikana.
• Tämän artikkelin on tarkistanut Rod Oskouian, MD, Swedish Neuroscience Institute.
• Tämä juttu on osa Insiderin opas flunssan hoitoon.

Jos olet sairastanut flunssan , on todennäköistä, että sinulla on kipeä kurkku, vuotava nenä ja päänsärky, muutamia oireita mainitaksemme. Periaatteessa sinulla on kauhea olo.

Kantavan flunssan oireet kestävät aikuisilla tyypillisesti seitsemästä kymmeneen päivää ja lapsilla yhdestä kahteen viikkoa. Niin kauan elimistöltäsi kestää taistella tartunnan saanutta flunssavirusta vastaan.

Tulehdusta voi aiheuttaa yli 200 virusta. Tämä saattaa selittää, miksi monet aikuiset sairastavat vuosittain kahdesta kolmeen flunssaa ja lapset jopa seitsemästä kahdeksaan.

Jos sinulla tai läheiselläsi on flunssa, tässä kerrotaan, mitä voit odottaa seuraavan noin viikon aikana ja mitä voit tehdä voidaksesi sillä välin paremmin.

Kuinka kauan flunssa kestää aikuisilla?

Olitpa sitten hengittänyt tartuntavaarallisia hiukkasia jonkun aivastuksesta tai et pessyt käsiäsi kosketettuasi tartunnan saanutta pintaa, alat Mayo Clinicin mukaan tuntea flunssan oireita yhdestä kolmeen päivää altistumisen jälkeen.

Sen jälkeen flunssan voi jakaa useisiin vaiheisiin, jotka kuvaavat odotettavissa olevien oireiden tyyppiä ja vakavuutta:

1.-2. päivä flunssan oireita

Aivastelu ja kutina eli kurkkukipu ovat yleensä ensimmäiset oireet, jos sinulla on flunssavirus.

Päivä 3-4 flunssaoireista

Oireiden edetessä nenäsi alkaa vuotaa ja saatat kokea tukkoisuutta.

5.-7. päivä flunssaoireista

Oireiden vakavuus on nyt saavuttanut huippunsa, ja silloin olosi on todennäköisesti pahin. Saatat jopa saada kuumetta tai vilunväristyksiä.

8.-10. päivä flunssaoireista

Yskä on merkki siitä, että flunssasi on loppumassa. Saatat tuntea olosi vielä tukkoiseksi ja väsyneeksi sairauden viimeisinä päivinä, mutta kurjuuden loppu on lähellä.

On tärkeää huomata, että tämä on tyypillinen aikajana siitä, mitä saatat kokea, mutta kaikki eivät koe flunssaa samalla tavalla.

”Eri ihmisillä on taipumus olla erilainen herkkyys; joillakin on taipumus saada enemmän oireita poskionteloihin, keuhkoihin tai korviin”, sanoo lääketieteen tohtori Timothy Laird, perhelääkäri. ”Ryhmillä, joilla on heikompi immuunijärjestelmä – lapsilla, raskaana olevilla naisilla ja vanhuksilla – voi olla vaikeampia oireita ja mahdollisesti pidempiä hoitojaksoja.”

Milloin lääkäriin

Pitäisi pystyä potkimaan flunssavirus pois itsestään. Mene kuitenkin lääkäriin, jos oireet pahenevat tai muuttuvat vakavammiksi 10 päivän jälkeen. Esimerkiksi hallitsematon oksentelu tai ripuli tai hengenahdistus ovat merkkejä siitä, että sinun pitäisi hakeutua lääkäriin.

Laird varoittaa myös vakavammista infektioista, kuten influenssasta ja keuhkokuumeesta, joilla on samankaltaiset oireet ja joita voidaan sekoittaa flunssaan.

Kuinka kauan flunssa kestää lapsilla?

Lapset ovat alttiimpia flunssalle, ja heitä sairastuu vuosittain yli kaksinkertainen määrä aikuisiin verrattuna, mikä johtuu suurelta osin siitä, että he viettävät paljon aikaa toisten lasten seurassa eivätkä aina noudata hyvää hygieniaa.

Mutta oireet, joita lapsesi voi saada, riippuvat yleensä hänen iästään.

Kylmä kestää alle yksivuotiailla vauvoilla tyypillisesti 10-14 päivää. Yleisiä oireita ovat mm:

• Kiireys
• Tukkainen tai vuotava nenä
• Tukos
• Yskä
• Haluttomuus
• Nälän menetys

.

• Nukkumisvaikeudet
• Kuume

1-vuotiailla ja sitä vanhemmilla lapsilla flunssan oireet kestävät usein 7-10 päivää, mutta se voi jatkua jopa 14 päivää. Tyypillisiä oireita ovat mm:

• Aivastelu
• Nenän nuha
• Päänsärky
• Kipu kurkussa
• Kastelevat silmät
• Tulehdus
• Yskä

Aikuisista poiketen, vauvojen flunssan oireiden esiintymiselle ei ole mitään konkreettista aikarajaa. Tyypillisesti vauvalle nousee kuume kolmen ensimmäisen päivän kuluessa oireiden alkamisesta. Oireet saavuttavat huippunsa kolmanteen päivään mennessä, ja olo paranee neljännestä päivästä alkaen.

Aikuisten tavoin vauvoille ja lapsille kehittyy todennäköisesti yskää infektion loppupuolella. Yskä voi jatkua useita päiviä.

Milloin lastenlääkäriin

Mayo Clinic suosittelee, että jos vauvasi on alle 3 kuukauden ikäinen, soita lastenlääkärille heti, kun tunnistat oireita.

Heidän kehittymättömän immuunijärjestelmänsä vuoksi vauvat ovat alttiita vakavammille komplikaatioille, kuten korvatulehduksille, poskiontelotulehduksille ja keuhkokuumeelle, ja lastenlääkäri voi auttaa sinua tarkkailemaan mahdollisia varoitusmerkkejä.

Yleensä flunssa paranee itsestään. Sinun tulisi kuitenkin viedä lapsesi lastenlääkäriin, jos hänellä ilmenee jokin seuraavista:

• Vauvalla on kuumetta yli 100,4 celsiusastetta, jos hän on alle 2 kuukauden ikäinen, tai yli 101 celsiusastetta, jos hän on vanhempi.
• Vauvan yskä pahenee sairauden 10. päivän jälkeen.
• Vauvan oksentelu on niin voimakasta,
• Vauvalla oksentaa niin paljon,
• että hän vähentää sitä, kuinka paljon ja kuinka usein hän virtsaa.

Miten löytää helpotusta flunssan oireisiin

Naiseen flunssaan ei ole parannuskeinoa. Sinun on yksinkertaisesti odotettava sitä.

On kuitenkin olemassa tärkeitä toimia, joilla voit lievittää oireitasi ja löytää helpotusta, kun kehosi taistelee infektiota vastaan:

• Juo runsaasti nesteitä.
• Syö hedelmiä ja vihanneksia ja vältä rasvaisia, paistettuja ja prosessoituja aterioita.
• Nuku riittävästi.
• Aikuiset voivat ottaa antihistamiinia tai dekongestanttia helpottaakseen. Alle 2-vuotiaille lapsille ei pidä antaa yskänlääkkeitä.
• Aikuiset voivat kokeilla neti-pottia tai höyryterapiaa tukkoisuuden lievittämiseksi.

Lopputulos

Miljoonat amerikkalaiset sairastuvat flunssaan joka vuosi. Tyypillisesti flunssa kestää aikuisilla 7-10 päivää ja lapsilla 7-14 päivää.

Aikuiset tyypillisesti potevat viruksen pois itsestään, eikä heidän tarvitse mennä lääkäriin.

Vauvoilla ja pikkulapsilla sen sijaan on suurempi riski saada vakavia komplikaatioita flunssasta heidän kehittymättömän immuunijärjestelmänsä vuoksi. On siis tärkeää seurata heidän tilaansa tarkasti ja hakeutua lääkäriin, jos heidän oireensa pahenevat 3-4 päivän jälkeen.

• Et luultavasti pese käsiäsi tarpeeksi kauan, ja se voi sairastuttaa sinut
• Näistä flunssaa ei voi hikoilla pois, ja sen yrittäminen voi vaikeuttaa toipumistasi
• Vaiheet, joilla voit vähentää oireiden vakavuutta, kun tunnet flunssan olevan tulossa
• Kuinka flunssassa voi treenata ja milloin kannattaa pysyä sängyssä
• C-vitamiini flunssaan on myytti, tavallaan
• Päästääksesi nopeasti flunssasta, syö ruokaa, jossa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia, sinkkiä, magnesiumia ja kalsiumia