Mitä teen halkeileville jaloille?

Ovatko kuivat ja halkeilevat jalkasi alkaneet vaikuttaa arkeesi? Vältteletkö sandaalien käyttämistä, koska tunnet olosi noloksi näkyvän halkeilevan, kuivan ihon takia jaloissasi? Jos näin on, voisit tarvita apua Cascade Foot Centerin Salem, OR -jalkalääkäreiltäsi. Lue lisää siitä, miten kuivia, halkeilevia jalkoja hoidetaan tohtori James Lislen ja tohtori Lee Postonin kanssa.

Mikä aiheuttaa halkeilevia jalkoja?
Kallus on kuiva, paksu iholäiskä, joka löytyy usein jalkapohjasta tai kantapäästä. Kallus tarjoaa täydellisen ympäristön ihon halkeilulle. Kalluksen halkeama voi olla arka, kutiava tai jopa suorastaan kivulias. Myös lihavuus ja jalkoihin vaikuttavat sairaudet, kuten diabetes, ekseema ja psoriaasi, voivat aiheuttaa halkeilevia kalluksia. Ne, jotka kulkevat usein paljain jaloin tai kävelevät rosoisilla tai karheilla pinnoilla, voivat myös aiheuttaa jalkojen halkeilua.

Miten voin estää jalkojeni halkeilua?
Jalkojesi halkeilun estäminen voi olla yhtä helppoa kuin kovettumien muodostumisen estäminen. Jos huomaat, että jalkojesi iho on paksuuntunut tai karhea, kokeile liottaa jalkojasi 15-20 minuuttia ja kuori ne sitten hohkakivellä. Levitä ennen nukkumaanmenoa jonkinlaista kosteusvoidetta, voidetta tai jalkavoidetta ja peitä jalkasi sukilla. Jos teet tämän kerran tai kahdesti viikossa, jalkasi pysyvät sileinä ja halkeilemattomina. Juo runsaasti vettä ja pidä jalkasi kosteutettuina erityisesti kesällä, jolloin ne ovat enemmän alttiina ulkoisille elementeille.

Kuivien ja halkeilevien jalkojen hoidot Salemissa, OR:ssa
Halkeilevat jalat reagoivat yleensä hyvin edellä lueteltujen ennaltaehkäisevien hoitojen kaltaisiin kotihoitoihin. Jalkojen liotus, kuorinta hohkakivellä ja kosteusvoiteen levittäminen ennen nukkumaanmenoa voivat kaikki auttaa helpottamaan halkeilevien jalkojen oireita. Jos halkeilevat jalkasi alkavat kuitenkin vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi tai jos ne eivät reagoi näihin hoitomuotoihin, ota yhteyttä jalkaterapeuttiisi muiden hoitojen saamiseksi.

Lisätietoja kuivista, halkeilevista jaloista saat ottamalla yhteyttä tohtori Lisleen ja tohtori Postoniin Cascade Foot Centerissä Salemissa, OR:ssa. Soita numeroon (503) 588-8188 ja varaa aika jalkahoitajan kanssa jo tänään!