Kantapään kovettumat

Kantapään kovettumat ovat paksuuntunutta ihokudosta, joka johtuu yleensä toistuvasta, liiallisesta kitkasta. Ne ovat ihosi yritys suojata itseään. Ongelmana tässä ilmiössä on se, että ylimääräinen kudos tuottaa lisää kitkaa, mikä pahentaa tilaa – kunnes siitä tulee todella kivulias.

Diabetes aiheuttaa usein kovettumia ihokudoksen muutosten ja hermovaurion aiheuttaman tuntopuutoksen vuoksi. Normaalisti kallus alkaa sattua kävelyn jatkuessa siinä määrin, että hakeudut lääkärin hoitoon. Mutta jos et tunne kipua ja jatkat painon kohdistamista kalluksen päälle, kudos haavaantuu. Jos huomaat kalluksessa merkkejä punoituksesta tai rakkuloiden muodostumisesta, ota yhteyttä jalkahoitajaan.

Muita kalluksia aiheuttavia sairauksia ovat esimerkiksi psoriaasi, syyliä ja jotkin ihoinfektiot ja ihosairaudet.

Kuinka jalkineet voivat auttaa

Parhaimmin hoidetaan vähentämällä kitkaa ja painetta kallusalueella sopivilla jalkineilla. Sisäkkeen tai ortoosin lisääminen auttaa rajoittamaan jalkaterän liikettä ja vähentämään kantapäähän kohdistuvaa ei-toivottua rasitusta. Tietyt pohjalliset saattavat toimia paremmin kuin toiset.

Voit myös yrittää vähentää kovettuman paksuutta hohkakivellä, jonka jälkeen voit levittää ihoa pehmentävää voidetta. Jalkaterapeutilla on erikoisvälineet kalluksen pienentämiseen, ja hän voi tutkia biomekaniikkasi perusteellisesti saadakseen paremman käsityksen siitä, mikä aiheuttaa kalluksesi, ja suositella sitten kenkää ja pohjallista, jotka sopivat sinulle parhaiten.