Kantapääkipu

Kantapääkipu johtuu yleensä kantapään alaosassa olevien pehmytkudosten ja luiden loukkaantumisesta ja tulehduksesta. Kivun syynä voi olla plantaarifaskiitti, luun turvotus kantapään kannaksen kannaksen kanssa tai ilman, hermoisku tai kaikki edellä mainitut. Saatat tuntea terävää kipua, kun aluetta painetaan, esimerkiksi noustessasi seisomaan tai noustessasi aamulla sängystä. Jonkin ajan kuluttua kipu voi muuttua tylsäksi säryksi. Yleislääkäri tai muut lääkärit voivat hoitaa oireita konservatiivisin keinoin, kuten iskuaaltohoidolla, ortoosilla ja injektioilla. Jos mikään näistä ei tuo helpotusta, tohtori Ozcan voi helposti korjata ongelman kirurgisilla tekniikoilla. Katso plantaarifaskiitin osalta kohta Kaarikipu. Jos kyseessä on kannankipeen tai luun turvotuksen (ödeema) aiheuttama kantapääkipu, jatka lukemista.

Mikä on kantapään kannankipeä?

Kantapään kannankipeä on kantaluun alapuolella oleva luinen kasvain, joka on havaittavissa pelkällä röntgenkuvauksella.

Mikä aiheuttaa kantapään kannaksen?

Kantapään kannaksen kannakkeet muodostuvat, kun kantapään luun alapuolelle kertyy kalsiumia. Tämä voi johtua lihasten ja nivelsiteiden rasituksesta tai plantaarifaskian venymisestä. Asioita, jotka altistavat sinut kantapään kannankoukistajien riskille, ovat muun muassa:

• ongelmat jalkojen toiminnassa (biomekaniikka)
• juokseminen kovilla alustoilla
• epätukevat jalkineet
• ylipaino

Kannankipeen oireet

Kannankipeen oireet

Kannankipeet aiheuttavat ajoittaista tai kroonista kipua, kun tulehdus kerääntyy paikalle, jossa kannankipeä liittyy jalkaterän pehmytkudoksiin. Saatat tuntea kipua kävellessäsi tai juostessasi, erityisesti kovilla alustoilla.

Kannankipeen diagnoosi

Kannankipeä voidaan diagnosoida röntgenkuvauksella.

Kantapään kannaksen hoito

Kantapään kannaksen hoito voi sisältää erilaisia vaihtoehtoja:

• Jalkineiden on istuttava, tarjottava riittävästi tukea harrastamallesi toiminnalle eikä niistä saa aiheutua kipua.
• Jalkaterän tukemiseen tarkoitetut nauhat/nauhoitukset, jotka vievät rasitusta jalkaterän lihaksistolta ja plantaarifaskialta, mikä antaa alueelle aikaa parantua.
• Venyttelyharjoitteet plantaarifaskia- ja pohjelihaksille.
• Ortoosit kenkiin, jotka tukevat, linjaavat ja parantavat jalkaterän toimintaa.
• Lääkitys, kuten tulehduskipulääkkeet, jotka vähentävät kipua ja tulehdusta alueella.
• Injektiot, kuten kortisoni-, proloterapia- ja PRP-injektiot, voivat lievittää joitakin oireita.
• Leikkausta harkitaan vasta, kun kaikki muut hoidot epäonnistuvat. Leikkaus voi käsittää kannaksen poistamisen luusta, vaikka se voi käsittää myös plantaarifaskian vapauttamisen.

Minimaalisesti invasiivinen (avaimenreikä) kantapään kannaksen leikkaus

Tohtori Ozcan käyttää minimaalisesti invasiivisia (avaimenreikä) tekniikoita kannaksen pienentämiseen ja faskian vapauttamiseen. Häntä pidetään tämän lähestymistavan edelläkävijänä Australiassa. Tekniikka mahdollistaa nopean toipumisen, välittömän painonsiirron ja minimaalisen häiriön neurovaskulaarisiin rakenteisiin. Molemmat jalat voidaan leikata samanaikaisesti, ja leikkauksen jälkeinen toipuminen kestää yleensä 3 viikkoa leikkaussandaaleissa ja 3 viikkoa urheilukengissä.