Kainaloiden hiki-ihottuma: What It Is and How to Get Rid of It

Kainaloiden hikoilu, erityisesti kesällä, on julmaa.

Ylimääräinen hikoilu voi johtaa paitsi kiusallisiin kuoppatahroihin ja epämiellyttävään ruumiinhajuun, myös epämiellyttäviin ihottumiin, jotka tunnetaan nimellä kainaloiden hiki-ihottuma.

Tänään selitämme kainalohiki-ihottuman taustalla olevan tieteen ja tarjoamme muutamia hoitoja ja korjaustoimenpiteitä, jotka rauhoittavat kehoasi ja mieltäsi.

Mikä on kainalohiki-ihottuma?

Kainalohiki-ihottuma näkyy muhkuraisina, punaisina iholaikkuina kainalon alueella. Voit kokea mitä tahansa lievästä kutinasta kivuliaaseen, pitkäkestoiseen ärsytykseen.

Kainalohiki-ihottuma voi kestää muutamasta tunnista useisiin viikkoihin, ja se on melko yleistä. Väärä diagnoosi tai hoidon puute voi kuitenkin johtaa oireiden pitkittymiseen.

Voit hoitaa useimmat kainalohiki-ihottumat yksinkertaisilla kotikonsteilla tai käsikauppalääkkeillä. Mutta ennen kuin hoidat ihoärsytystäsi, on tärkeää tietää, minkä tyyppinen ihottuma sinulla on ja mikä ihottumaa aiheuttaa.

Kainalohiki-ihottumatyypit

Tässä ovat yleisimmät kainalohiki-ihottumatyypit ja niiden sivuvaikutukset.

Hiki-ihottuma

Hiki-ihottuma johtuu ihon ärsytyksestä, joka johtuu hikoilusta, erityisesti kuumalla säällä. Tiiviisti istuvat, synteettiset vaatteet voivat pahentaa hiki-ihottumaa, sillä keinotekoiset kankaat mahdollistavat hien kerääntymisen.

Useimmissa tapauksissa hiki-ihottuma aiheuttaa ihon punoitusta ja kohoamista. Oireisiin kuuluu usein lievää epämukavuutta ja kutinaa, mutta ne voivat muuttua vakaviksi liiallisen hikoilun jatkuessa tai hoidon puuttuessa.

Lämpöihottuma

Lämpöihottuma eroaa hieman hiki-ihottumasta. Lämpönokkosihottuma on allerginen reaktio kuumuudelle tai hermoille, ja puhkeaminen tapahtuu yleensä esimerkiksi auringonoton, liikunnan tai kuuman suihkun yhteydessä.

Lämpönokkosihottuma näkyy punaisina, kutisevina kuoppina. Oireet ovat tyypillisesti lievää epämukavuutta ja kirvelyä, mutta vakavissa tapauksissa ihottumaan voi liittyä päänsärkyä, hengityksen vinkumista tai hengenahdistusta, kramppeja tai muita fyysisiä sivuvaikutuksia.

Kihtihottuma

Kihtihottuma syntyy, kun iho hankaa itseään vasten liian pitkään aiheuttaen kitkaa. Hiertyminen voi liittyä kainalohiki-ihottumaan, sillä kostea iho ärsyttää nopeammin.

Chafing-ihottuma on yleensä punainen ja raaka, ja se voi aiheuttaa kirvelyä tai polttavaa tunnetta. Akuuteissa tapauksissa iho voi halkeilla tai vuotaa verta.

Atooppinen ihottuma

Atooppinen ihottuma, joka tunnetaan yleisesti nimellä ekseema, on pitkäaikainen ihosairaus, joka aiheuttaa kivuliasta kutinaa. Ekseema muistuttaa ulkonäöltään hiki-ihottumaa, mutta on erilainen ja vaatii erityishoitoa.

Ekseemaa esiintyy usein kehon poimuissa (kuten kainaloissa) ja se on tyypillisesti punainen, kutiava ja kuiva. Ekseema voi puhjeta eri vuodenaikoina, ja sen vaikutukset kestävät pidempään kuin hiki-ihottuman.

Kosketusihottuma

Kosketusihottuma syntyy, kun allergeeni tai ärsyttävä aine joutuu kosketuksiin ihon kanssa. Hiki ei kuitenkaan aiheuta kosketusihottumaa. Usein pesuaineissa tai deodoranteissa olevat kemikaalit, ruoka, lääkkeet tai hyönteisten pistot tai puremat voivat aiheuttaa kosketusihottumaa.

Kosketusihottuma-ihottuma on yleensä punaista, kutisevaa ja kuivaa ja siihen voi kehittyä rakkuloita.

Miten päästä eroon kainaloiden alla olevasta hiki-ihottumasta

Kotikonsteja kainaloiden hiki-ihottuman lievittämiseen ovat esimerkiksi kylmäkompressin käyttö tai kylpeminen lämpimässä (mutta ei kuumassa) kylvyssä, jossa on kolloidista kaurahiutaletta.

Voit myös laittaa jääpaloja ihottumaa vasten, mikä voi auttaa kutinaan. Tai liu’uta puolikas sitruuna ihoa vasten tappaaksesi bakteereja ja puhdistaaksesi ihoa (älä kokeile tätä menetelmää, jos sinulla on kainaloissa viiltohaavoja tai partakoneen palovammoja).

Over-the-counter kutinaa ehkäisevät voiteet tehoavat myös kainalon hiki-ihottumaan. Hydrokortisonivoide ja kalamiinivoide, joita on saatavilla apteekeista, rauhoittavat ärtynyttä kainaloihottumaa. Myös hikoilua estävät jauheet voivat vähentää ärsytystä ihottuman parantuessa, vaikka ne eivät poista ihottumaa.

Miten ehkäistä kainalohiki-ihottumaa

Hyvä hygienia ja asianmukainen itsehoito ovat paras tapa ehkäistä kainalohiki-ihottumaa. Tässä on muutama ratkaiseva vinkki:

• Ymmärrä, mikä ihoasi ärsyttää. Onko se uusi deodorantti vai pyykinpesuaineesi? Vähennä tai poista altistuminen ärsyttävälle aineelle.
• Pidä poissa kuumuudesta, jotta kehosi lämpötila pysyy alhaalla ja hikoilu vähenee.
• Suihkuta tai kylve säännöllisesti ja käytä herkälle iholle tarkoitettuja saippuoita tai deodorantteja.
• Pukeudu ennen kaikkea hengittäviin kankaisiin, jotka imevät (eivätkä vain poista kosteutta).

Pue päällesi hikeä hylkivä aluspaita, kuten Thompson Tee, ehkäistäksesi kainaloiden hiki-ihottumaa ennen kuin se alkaa.

Tompson Tee -paidan kainaloissa on patentoitu Hydro-Shield-teknologia, joka imee kosteutta, sitoo hajuja ja estää hikeä tihkumasta läpi ja likaamasta päällysvaatteita. Tulos? Kuivat, mukavat kuopat eikä hikitahroja, ihottumaa tai ärsytystä!

Hyvästi ärsyttävät kainaloihottumat. Kokeile miesten tai naisten Thompson Tee riskittömästi tänään ja säästä 20% ostoksestasi koodilla TEES20!