Healthdirect Ilmaisia australialaisia terveysneuvoja, joihin voit luottaa.

Mitä ovat SIDS ja SUDI?

Äkillinen imeväiskuolema (Sudden infant death syndrome, SIDS) on äkillinen, odottamaton ja selittämätön kuolemantapaus, jossa näennäisesti hyväkuntoinen vauva kuolee. Se on yksi tärkeimmistä syistä Sudden Unexpected Death in Infancy (SUDI) eli vauvan äkilliseen ja odottamattomaan kuolemaan.

Joskus vauvat kuolevat vakavaan sairauteen tai ongelmaan, johon vauva on saattanut syntyä. Joskus se johtuu kuolemaan johtavasta nukahtamisonnettomuudesta, esimerkiksi jos he tukehtuvat tai jäävät loukkuun tai kuristuvat. Kun kuolinsyytä ei löydy, sitä kutsutaan SIDS:ksi.

SIDS ja SUDI ovat harvinaisia, ja vauvasi riski kuolla niihin on hyvin pieni. SIDS-kuolemien määrä on vähentynyt Australiassa turvallisen nukkumisen kampanjoiden ansiosta. Vuonna 2017 6 vauvaa 100 000:sta kuoli SIDS:iin.

Useimmat kuolemat tapahtuvat vauvan kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana. Ennenaikaisesti syntyneillä tai pienipainoisilla vauvoilla on suurempi riski, ja SIDS on myös yleisempi poikavauvoilla. Useimmat odottamattomat kuolemat tapahtuvat lapsen nukkuessa pinnasängyssään yöllä.

SIDS voi kuitenkin tapahtua myös silloin, kun vauva nukkuu päivällä, tai satunnaisesti, kun hän on hereillä. Äidit voivat vähentää SIDS-riskiä olemalla tupakoimatta raskausaikana tai vauvan syntymän jälkeen ja asettamalla vauvan aina selälleen nukkuessaan.

Mitkä aiheuttavat SUDI:n, mukaan lukien SIDS:n ja kuolemaan johtaneet nukkujatapaturmat?

Vauvojen äkillisiä ja odottamattomia kuolemantapauksia, jotka ovat seurausta lääketieteellisestä ongelmasta, ei luultavasti voida estää. Tutkijat ovat kuitenkin tunnistaneet samankaltaisia riskitekijöitä, joita esiintyy SIDS:ssä, SUDI:ssa ja kuolemaan johtavissa nukkumisonnettomuuksissa. Poistamalla tunnetut riskitekijät ja tarjoamalla turvallinen nukkumisympäristö suurin osa näistä kuolemantapauksista on ehkäistävissä.

Asiantuntijat uskovat, että SIDS tapahtuu tietyssä vaiheessa vauvan kehitystä, ja että se vaikuttaa vauvoihin, jotka ovat alttiita tietyille ympäristön aiheuttamille stressitekijöille, kuten tupakansavulle, sänkyyn sotkeutumiselle, lievälle sairaudelle tai hengitystukokselle.

SIDS:iin kuolevilla vauvoilla uskotaan olevan ongelmia tavassa, jolla he reagoivat näihin stressitekijöihin, ja siinä, miten he säätelevät sydämen lyöntitiheyttään, hengitystietojaan ja lämpötilaansa. Vaikka SIDS:n syytä ei täysin ymmärretä, voit vähentää riskiä.

Mitä voin tehdä vähentääkseni SUDI:n, mukaan lukien SIDS:n ja kuolemaan johtavien nukkumisonnettomuuksien, riskiä?

Nukuta vauva selällään

Paita vauva selällään nukkumaan alusta alkaen sekä päivä- että yöunien aikana. Tämä vähentää SUDI-riskiä. Vauvan ei ole yhtä turvallista nukkua kyljellään kuin selällään. Selällään olevat terveet vauvat eivät tukehdu todennäköisemmin.

Kun vauva on tarpeeksi vanha kääntyäkseen ympäri, älä estä häntä kääntymästä.

Pitäkää pää ja kasvot peittämättöminä

Vauvasi peitto ei saisi olla peitettynä korkeintaan hartioita korkeammalle. Laita vauvan jalat pinnasängyn alareunaan, jotta ne eivät pääse luiskahtamaan vuodevaatteiden alle. Voit käyttää peiton sijasta turvallista vauvan makuupussia, jossa on sovitetut kaula- ja käsinojat ja jossa ei ole huppua.

Pitäkää vauvan pää peittämättömänä sisätiloissa tai autossa. Siihen ei kuulu päähineitä, kuten myssyjä, pipoja, hattuja tai hupullisia vaatteita.

Pitäkää vauva savuttomana ennen synnytystä ja sen jälkeen

Tupakansavulle altistuminen voi lisätä merkittävästi vauvan riskiä kuolla äkillisesti ja odottamatta. Tämä koskee äitejä, jotka tupakoivat raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, ja myös niitä, jotka tupakoivat vauvan ympärillä.

Jos tupakoit raskauden aikana, vauvasi kuolee paljon todennäköisemmin SUDIin kuin jos et tupakoi.

Jos vauvasi altistuu savuiselle ympäristölle syntymänsä jälkeen, hän kuolee paljon todennäköisemmin SUDIin kuin savuttomassa ympäristössä elävä lapsi. Jos tupakoit, lääkärisi voi suositella asianmukaista hoitoa ja paikallisia tukipalveluja, jotka auttavat sinua lopettamaan.

Älä anna kenenkään tupakoida samassa huoneessa vauvasi kanssa. Kenen tahansa, jonka on tupakoitava, tulisi mennä ulos. Älä vie vauvaa savuisiin paikkoihin.

Tarjoa turvallinen nukkumisympäristö yötä päivää

Varmista, että pinnasänky, patja ja vuodevaatteet ovat turvallisia ja täyttävät Australian standardit. Patjan tulee olla luja, tasainen ja puhdas. Varmista, ettei vauva voi kiilautua patjan ja pinnasängyn sivujen väliin. Pinnasängystä tulisi poistaa tyynyt, doonat, irtonaiset vuodevaatteet, puskurit ja pehmolelut.

Makuualustan jakaminen vauvan kanssa lisää SUDI-riskiä joissakin olosuhteissa. Suurimmassa vaarassa ovat alle 4 kuukauden ikäiset vauvat, ennenaikaiset vauvat ja vauvat, jotka ovat raskausaikaan nähden pieniä (alhainen syntymäpaino). Vältä nukahtamista vauvan kanssa sohvalle tai nojatuoliin.

Vauva nukkuu turvallisessa pinnasängyssä vanhempien huoneessa

Vauva nukkuu turvallisimmassa paikassa pinnasängyssä huoneessa kanssasi ensimmäisten 6-12 kuukauden ajan. Jos tupakoit, älä jaa vauvan kanssa samaa makuualustaa ja varmista, että makuuhuone on savuton.

Vauvan kanssa ei pidä jakaa makuualustaa, jos olet käyttänyt alkoholia tai huumeita, olet hyvin väsynyt tai vauva voi jäädä seinän viereen tai aikuisen vuodevaatteiden peittoon. Varmista, ettei sängyssä ole muita lapsia tai lemmikkieläimiä.

Imetä vauvaa

On erittäin hyviä todisteita siitä, että vauvojen imettäminen voi suojata heitä SUDI:lta.

Tarkistuslista turvallista nukkumista varten

Red Nose on koonnut seuraavan tarkistuslistan turvallista nukkumista varten:

• Onko vauva nukutettu selällään nukkumaan?
• Nukkuuko vauva turvallisessa vauvansängyssä tai pinnasängyssä ja poissa vaaroista?
• Onko pinnasänky Australian pinnasänkystandardin mukainen?
• Onko patja tukeva?
• Patja sopii hyvin pinnasänkyyn tai sänkyyn?
• Onko patja puhdas ja hyvässä kunnossa ja tasainen (ei kallistettu tai kohotettu)?
• Onko vauvan kasvot ja pää peittämättä?
• Onko kaikki tyynyt, pussilakanat, lampaanvilla, pinnasängyn pehmusteet ja pehmolelut poistettu?
• Jos käytetään vauvan makuupussia, onko siinä sovitettu kaula-aukko, käsivarret tai hihat eikä huppua?
• Jos käytetään peittoja makuupussin sijasta, onko vauva pantu nukkumaan niin, että jalat koskettavat pinnasängyn pohjaa ja peitot ovat tiukasti kiinni?
• Onko vauvalle annettu vatsa-aikaa leikkiä hereillä ollessaan ja valvottuna?
• Jos olet tupakoitsija, oletko lopettanut tupakoinnin tai ottanut yhteyttä lääkäriin tai lopetuslinjaan saadaksesi apua?
• Muista, ettet koskaan nukuta vauvaa sohvalla, papupussissa, vesisängyssä tai tyynyllä.
• Ovatko muut perheenjäsenet tietoisia siitä, miten vauva nukutetaan turvallisesti?

Lue lisää vauvan turvallisesta nukkumisesta.

Lisätietoa SIDS:stä ja turvallisesta nukkumisesta löydät osoitteesta Punainen Nenä www.rednose.com.au.

SIDS:n riskin minimoiminen – video

Videon tarjoaa Raising Children Network.

Minimising the risk of SIDS – video

Video tarjoaa Raising Children Network.