Gogoplatan ja omoplatan asettaminen kumivartioinnista

Gogoplatan ja omoplatan alistumiset voivat olla pelottavia.
On helppo ymmärtää, miksi.
Alistumiset eivät vain kuulosta monimutkaisilta, vaan ne näyttävät myös monimutkaisilta toteuttaa. Lisäksi on olemassa harhaluulo, että gogoplata-alitukset vaativat uskomatonta joustavuutta.
Tämän artikkelin loppuun mennessä olet varustautunut tiedolla ja ymmärryksellä siitä, miten nämä kaksi alitusta suoritetaan oikein.
Jos et tunne gogoplata- alistumista, se on äärimmäisen epämukava alistuminen, jossa käytetään säären alueen terävyyttä kuristamiseen. Kyllä, tuo kuulostaa toistaiseksi vaikealta, mutta gogoplata, omoplata ja koko rubber guard -sarja on suhteellisen helppo jopa kohtalaisen notkeille ihmisille. Gogoplata- alistumisen hallitsemisesta on se hyöty, että se on yksi ”tiukimmista alistumisista” koko BJJ:ssä.
Kerromme kumivahdin peruskäsitteet, jotta voit alkaa soveltaa gogoplata- alistumista. Sen jälkeen keskustelemme myös tehokkaasta toissijaisesta vaihtoehdosta, joka on siirtyminen omoplata- alistumiseen rubber guardista ja gogoplata-sarjasta.
Tänään Evolve Vacation tuo sinulle ”How To Set Up The Gogoplata And Omoplata From Rubber Guard.”
Gogoplata- alistumiseen on pari tehokasta reittiä, mutta monipuolisin ja käytännöllisin sisäänpääsy on rubber guardista.
Kumivahti on pohjimmiltaan korkea vahti, jonka 10th Planet Jiu Jitsun perustaja Eddie Bravo loi menetelmäksi kontrolloida ja neutralisoida hyökkäävässä asennossa oleva vastustaja. Asento saattaa vaikuttaa siltä, että se vaatii uskomatonta joustavuutta, mutta on olemassa muutamia tapoja, joilla voit aloittaa guardin hyödyntämisen välittömästi.
Kumivartalojoustavuus
Vaikka joustavuus voi epäilemättä auttaa kumivartalopeliäsi, se ei ole välttämättömyys. Itse asiassa koko joustavuuden käsite kumivahdin asennossa voidaan ”huijata” yksinkertaisella säädöllä.
Monet ihmiset yrittävät pelata rubber guardia lantio suorassa suhteessa vastustajaan ja eteenpäin päin. Tämä menetelmä vaatii kyllä erinomaista joustavuutta. Jos kuitenkin yksinkertaisesti säädät asentoa niin, että siirryt lonkkasi puolelle, se voi auttaa saamaan jalkasi ylös ja vastustajan yli asentoa varten. Kallistumalla toiselle puolelle voit avata lantiosi ylös ja aloittaa kumivahdin sarjan työstämisen suhteellisen helposti.
Kumivahtiin pääseminen

Ennen kuin voit edes ajatella kumivahtia, sinun on ensin rikottava vastustajasi asento. Voit tehdä tämän monella tavalla, mutta pelkkä istumaan asettuminen kaksoiskoukkuun voi riittää vetämään vastustajan matolle mukanasi.

Voidaksesi asettaa kumivahdin vasemmalla jalallasi sinun tulisi aloittaa astumalla ensin hieman ulos vasemmalla jalallasi ja työntämällä taaksepäin luodaksesi tarpeeksi eroa, jotta voit kulmautua oikealla lantiollasi ja heilauttaa vasemman jalkasi vastustajan niskan ja selän alueen yläpuolelle. Avain tuon askeleen kautta on taaksepäin työntäminen käyttämällä jalkaasi matolla tarvittavan tilan luomiseksi.
Sinun pitäisi nyt ottaa vasen jalkasi kiinni oikealla kädelläsi vastustajan pään toisella puolella. Purista ja purista tässä asennossa, ennen kuin myös clinching oikealla jalallasi varmistaaksesi, että vastustajasi on nyt loukussa. Päästäksesi ”New Yorkiin” sinun on ensin ”zombioitava” käsivarsi. ”Zombie” on yksinkertainen uintiliike, jota käytetään vastustajan käden eristämiseen ja hänen kätensä vangitsemiseen mattoon. Se vaatii vasemman kätesi kaivamista hänen oikean käsivartensa alle ennen kuin liu’utat sen läpi, sitten ylöspäin ja taaksepäin niin, että hänen kätensä asettuu matolle.
Monet antautumiset ja siirtymiset eivät ole käytettävissä tästä asennosta ennen kuin hänen kätensä on matolla, ja siksi ajatus ”zombien” käyttämisestä käsivarren eristämiseen on perustavanlaatuinen prosessille. Kun hänen kätensä on maassa, älä menetä sitä! Haluat halata vasenta polvea vasemmalla kädelläsi ja sitten antaa vastustajallesi puristusta varmistaaksesi, ettei hän voi vapauttaa kättään.
Gogoplata kumivahdista

Kun olet ”New Yorkissa”, olet nyt sellaisessa asennossa, että voit aloittaa gogoplata- alistumisen valmistelun.
Ensimmäisenä askeleena tämän prosessin ensimmäinen askel on kaulan vapauttaminen.
Niskan vapauttaminen voidaan tehdä muutamalla eri tavalla, mutta yksinkertaisin ja tehokkain toimenpide on siirtyä oikealla kädelläsi vastustajan pään vasemmalle puolelle ennen kuin painat hieman hänen niskaansa.
Kun olet vapauttanut niskan, voit nyt kiinnittää oikean kätesi uudelleen sääresi alle samalla puolella. Tämä asento on erittäin tiukka ja epämukava vastustajallesi, mutta nyt on aika keskittyä alistamaan hänet. Käyttämällä vasemman jalkasi otetta, vie jalkasi hänen kasvojensa yli ja hänen leukansa alle. Muista kallistaa oikea lantiosi ulospäin, jotta voit tehdä tämän ilman suurempia joustovaatimuksia.
Voit lopettaa gogoplatan kiristämällä jalkasi hänen päänsä ympärille ja vetämällä sitten suoraan alaspäin hänen takaraivostaan välittömän alistamisen aikaansaamiseksi.
Omoplata kumivartalosta

Yksi kumivartalosarjan parhaista puolista on kyky siirtyä omoplata-alistamiseen.
Jos vastustajallasi on erinomainen ryhti, etkä pysty poistamaan hänen kaulaansa tai viemään jalkaasi hänen päänsä yli, sinun kannattaa harkita siirtymistä omoplataan.
Koska sinulla on overhook vasemmalla puolella (hänen oikealla kädellään), olet jo eristänyt tarvitsemasi käden.
Yksinkertaisesti kääntämällä lantiotasi voit sitten alkaa istua ja suoristaa lantiosi samaan suuntaan kuin vastustajasi lantio on suunnattu.
Kun lantiosi ovat suorassa, voit sitten polkea jalkasi eteesi suoristamalla jalkasi varmistaaksesi, että hänen olkapäänsä osuu mattoon. Kun hänen olkapäänsä ja lonkkansa ovat matolla, olet nyt tilanteessa, jossa voit lopettaa alistamisen.
Kiristääksesi ja soveltaaksesi omoplataa voit ristiä jalkasi ja tuoda sitten polvesi maahan. Viimeistelynä kurottaudut hänen päänsä tai kauimmaisen käsivartensa yli ja vedät taaksepäin, ja sen pitäisi olla enemmän kuin tarpeeksi varmistaaksesi tapin.

HANKI LOMAPASSISI NYT!

HANKI LOMAPASSISI NYT!HANKI LOMAPASSISI NYT!