Glukosamiinin terveyshyödyt

Terveyshyödyt

Glukosamiinilisät voivat tarjota joitakin tärkeitä terveyshyötyjä. Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että glukosamiinilla voi olla joitakin antioksidanttisia vaikutuksia, jotka voivat parantaa silmien terveyttä – mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on sairauksia, kuten glaukooma.

Lisäksi glukosamiini voi tarjota etuja, kuten:

Vähentää nivelkipua

Tutkimukset ympäri maailmaa ovat osoittaneet, että glukosamiini näyttää vähentävän nivelkipua erityisesti nivelrikkoa sairastavilla ihmisillä. Itse asiassa glukosamiinin tieteellinen tuki on niin vahvaa, että yhdistettä on saatavilla lääkkeenä – ei vain lisäravinteena – Isossa-Britanniassa ja muualla Euroopassa.

Glukosamiinin ja kondroitiinin – sukulaisyhdiste, jota esiintyy myös rustossa – yhdistelmävalmisteiden on osoitettu olevan yhtä tehokkaita kuin nivelrikkolääkkeet, kuten celecoxib (CeleBREX). Ihmisille, jotka eivät reagoi hyvin ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin, kuten celecoxibiin, glukosamiinilisät voivat olla turvallinen ja tehokas tapa vähentää niveltulehduksen oireita.

Voi vähentää tulehdusta

Glukosamiini- ja kondroitiinilisät voivat myös auttaa vähentämään kroonista tulehdusta, joka liittyy moniin mahdollisiin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen ja niveltulehdukseen. Tämä saattaa olla osasyy siihen, miksi glukosamiini vähentää niveltulehduskipuja. Tutkimukset ovat yhdistäneet glukosamiinilisien säännöllisen käytön alhaisempaan tulehdustasoon. Lisäravinteiden säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään useiden kroonisten sairauksien riskiä.

Voi parantaa luuston terveyttä

Vaikka lisätutkimuksia on tehtävä, varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että glukosamiinilisät voivat ehkäistä osteoporoosin etenemistä vaihdevuosien jälkeen. Glukosamiini näyttää vähentävän luiden heikkenemistä tukemalla tervettä luun kasvua. Tämä tekee lisäravinteista erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on riski sairastua osteoporoosiin ikääntyessään.