5 tehokasta kotikonstia nielurisoihin
Olin kahdeksanvuotias, kun lääkäri kertoi minulle, että nielurisani olivat turvonneet ja että voisin joko leikata ne tai ottaa lääkkeitä turvotuksen lievittämiseksi. Ikäni huomioon ottaen kaikki pitivät parhaana, että pitäydyn lääkkeissä. Vaikka se tuntui paremmalta vaihtoehdolta, siihen liittyi kourallinen sääntöjä ja kieltoja. Tuosta päivästä lähtien olen joutunut miettimään kahdesti, ennen kuin syön mitään erittäin kylmää (kyllä, jäätelöt mukaan luettuina, mutta myös jääteet, jäähdytetty vesi, mehujäät ja muut). Pelkään niitä aikoja, jolloin vilustun ja yskin, koska se on tuskallista, kun jatkuva yskiminen sattuu kurkkuun. Mitä nielurisat ovat ja miten ne tulehtuvat? Se on kysymys, joka pyörii kaikkien päässä. Turvonneet nielurisat ovat yksi yleisimmistä ongelmista Intiassa. Tohtori Amal Ghosh, tutor (Rtd), N.R.S. Hospital, Kolkata, sanoo: ”Nielurisat ovat osa kehon järjestelmää, joka taistelee infektioita vastaan. Nielurisoilla on tärkeä rooli osana kehon immuunijärjestelmää, sillä ne auttavat torjumaan virus- ja bakteeri-infektioita ennen kuin ne pääsevät hengitysteihin ja muihin kehon osiin. Nielurisoissa on tiettyjä soluja, jotka pidättävät elimistöön pääseviä infektioita. Toisinaan nielurisat voivat kuitenkin itse saada tartunnan samoista bakteereista, joita ne pyrkivät vastustamaan. Tällöin nielurisat turpoavat ja tulehtuvat aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Joissakin tapauksissa nielurisojen kipu käy sietämättömäksi, ja niiden pinnalla saattaa näkyä tulehduksesta kertovia valkoisia täpliä.” Tämän sanottuani tässä on muutamia helppoja kotikonsteja nielurisojen hoitoon.
Tässä muutamia kotikonsteja nielurisoihin
1. SuolavesiTohtori Ghoshin mukaan paras ja tunnetuin kotilääke nielurisatulehdukseen on kurlaaminen lämpimällä suolavedellä. ”Lämmin vesi vaikuttaa rauhoittavasti ja suola auttaa tappamaan tulehduksen tai bakteerit. Lisäksi suola auttaa vähentämään tulehdusta, jolloin saat välitöntä helpotusta.” Näin teet sen:
- Sekoita yksi teelusikallinen ruokasuolaa kupilliseen lämmintä vettä.
- Garglaa liuoksella. Älä niele sitä. Sylje vesi ulos kurlailun jälkeen.
- Kertaa tätä mahdollisimman usein nopean toipumisen vuoksi.
(Lue myös: 6 loistavaa kotikonstia kurkkutulehdukseen)
Kurlaile lämpimällä suolavedellä nielurisatulehdukseen.
2. Tulsi Tulsi eli pyhä basilika on toinen poikkeuksellisen käyttökelpoinen kotilääke nielurisatulehdukseen sen antiviraalisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi. Lisäksi sen parantavat ja rauhoittavat ominaisuudet auttavat vähentämään turvotusta ja kipua sekä nopeuttavat paranemisprosessia. New Delhistä kotoisin olevan tohtori Simran Sainin mukaan ”Tulsin lehtiä kiehauttamalla ja lisäämällä siihen noin 2 grammaa mustapippuria valmistetun juoman nauttiminen voi auttaa tuomaan helpotusta. Tämä juoma auttaa vahvistamaan vastustuskykyäsi, toimii antibakteerisena elementtinä.” Noudata seuraavia ohjeita:
- Lisää 10-12 basilikanlehteä puoleentoista kuppiin vettä.
- Keitä 10 minuuttia.
- Suodata ja lisää liuokseen yhden sitruunan mehu. Lisää valinnaisesti yksi teelusikallinen hunajaa makeuttamaan tai 2 grammaa mustapippuria mausteeksi.
- Juo tätä kolme kertaa päivässä kahden tai kolmen päivän ajan.
Tulsilla on antiviraalisia ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia.
3. Kaneli Baidyanathin kliinisen toiminnan ja koordinoinnin johtajan, tohtori Ashutosh Gautamin mukaan kanelia voidaan käyttää tonsilliitin hoitoon. ”Koska kanelilla on runsaasti antimikrobisia ominaisuuksia, se hillitsee bakteerien ja muiden mikro-organismien kasvua nielurisoissa ja auttaa vähentämään turvotusta, kipua ja tulehdusta.”Näin sitä käytetään:
- Lisää yksi teelusikallinen kanelijauhetta lasilliseen kuumaa vettä.
- Sekoita joukkoon kaksi teelusikallista hunajaa.
- Hörppää sitä hitaasti, kun se on vielä lämmintä.
- Juo tätä kaksi tai kolme kertaa päivässä viikon ajan.
(Lue myös: Luonnollinen parantaminen: 7 kotikonstia kuivaan kurkkuun)
Kanelia voidaan käyttää nielurisatulehduksen hoitoon
4. Kurkuma Kurkuma voimakkaiden tulehdusta ehkäisevien ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta voi myös torjua nielurisatulehdusta ja lievittää ärsytysoireita. The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies -kirjan kirjoittajan Deepak Chopran mukaan ”Ayurveda suosittelee käyttämään 1 kupillista kuumaa vettä (ei niin kuumaa, että se saattaisi polttaa kurkkua), johon on sekoitettu 1/2 tl kurkumaa ja 1/2 tl suolaa. Kurlaa tällä seoksella aamuin illoin.” Se on erityisen hyödyllistä ennen nukkumaanmenoa. Se auttaa pääsemään eroon tulehduksesta ja arkuudesta.” Vaihtoehtoisesti voit lisätä yhden teelusikallisen kurkumajauhetta ja ripaus jauhettua mustapippuria lasilliseen lämmintä maitoa. Juo sitä iltaisin kahden tai kolmen päivän ajan nopeuttaaksesi paranemisprosessia.
Kurkumalla on tulehdusta ehkäiseviä ja antiseptisiä ominaisuuksia.
5. Lue lisää. Sarviapila
Terveyskasvatuskirjasto ihmisille ehdottaa, että sarviapilalla, joka tunnetaan myös nimellä methi, on antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä erinomaisen lääkkeen nielurisatulehdukseen, koska se voi taistella nielurisatulehduksesta vastuussa olevia bakteereja vastaan. Lisäksi sarviapilan sisältämät anti-inflammatoriset ominaisuudet antavat välitöntä helpotusta kipuun ja tulehdukseen.näin sitä käytetään:
- Lisää kaksi ruokalusikallista sarviapilan siemeniä kahteen-kolmeen kuppiin vettä.
- Anna kiehua 30 minuuttia.
- Suodata ja anna jäähtyä.
- Hengitä tällä vedellä vähintään 30 sekuntia ja sylje se sitten ulos.
- Toista tämä kaksi kertaa päivässä, kunnes saat lohtua.
Sarviapilalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka ovat erinomainen lääke nielurisatulehdukseen.
Nielurisatulehduksen oireet
Nielurisatulehduksen yleisiä merkkejä ja oireita ovat:kivuliaat turvonneet nielurisat
kurkkukipu, nielemisvaikeudet normaalisti, arat imusolmukkeet kurkun ja kaulan sivuilla, punoitus nielurisojen ja kurkun ympärillä, kuume tai vilunväristykset, valkoinen tai keltainen päällyste nielurisoissa, kivuliaat rakkulat tai haavaumat kurkussa, muutokset puhekyvyssä, äänen menetys, päänsärky, kipu korvissa ja kaulassa sekä pahanhajuinen hengitys.
Disclaimer:
Tässä artikkelissa esitetyt mielipiteet ovat kirjoittajan henkilökohtaisia mielipiteitä. NDTV ei ole vastuussa tämän artikkelin tietojen oikeellisuudesta, täydellisyydestä, sopivuudesta tai pätevyydestä. Kaikki tiedot annetaan sellaisenaan. Artikkelissa esiintyvät tiedot, tosiasiat tai mielipiteet eivät heijasta NDTV:n näkemyksiä, eikä NDTV ota niistä mitään vastuuta tai velvollisuutta.
Leave a Reply