4 At-Home Remedies for Hemorrhoids

July 24, 2020

Kipu ja kutina kiusallisessa paikassa. Arjen toiminnot, jotka ovat nyt epämukavia. Epämukavuudesta keskusteleminen saa sinut tuntemaan itsetietoiseksi ja epämukavaksi. Jos sinulla on aiemmin ollut peräpukamia, tiedät, miten ärsyttäviä ja häiritseviä ne voivat olla.

Kun peräsuolen alaosan ja peräaukon suonet turpoavat, muodostuu peräpukamia. Ne voivat aiheuttaa kipua, kutinaa, peräaukon vuotoa ja kivuliasta suolen toimintaa. Kahdenlaisia peräpukamia on ulkoisia, jotka kehittyvät peräaukkoa ympäröivään ihoon, ja sisäisiä, jotka kehittyvät peräsuolen sisälle.

Hemorroidit ovat yleisiä. Ne johtuvat lisääntyneestä paineesta, joka aiheutuu suolen liikkeiden aikana tapahtuvasta ponnistamisesta, raskaudesta tai ylipainosta, ovat hyvin yleisiä. Suurin osa aikuisista kokee niitä. Mutta se, että peräpukamat ovat yleisiä, ei tarkoita, että haluat elää niiden kanssa yhtään pidempään kuin sinun on pakko. Onneksi on olemassa useita kotikonsteja, jotka voivat lievittää peräpukamien aiheuttamaa kipua, turvotusta ja tulehdusta.

Syö kuitupitoisia ruokia

Kuitupitoisten ruokien, kuten hedelmien, vihannesten ja täysjyväviljan, syöminen voi auttaa peräpukamien oireisiin. Runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet pehmentävät ulostetta ja lisäävät sen bulkkia, mikä vähentää ponnistelua suolen liikkeiden aikana. Ole varovainen lisäämään kuitujen määrää ruokavaliossasi. Liian suuren kuitumäärän lisääminen liian nopeasti voi johtaa kaasuihin.

Käytä ajankohtaisia hoitoja

Jotkut peräpukamien käsikauppalääkkeet voivat auttaa oireiden hallinnassa. Jos käytät voiteita tai peräpuikkoja, varmista, että niissä on hydrokortisonia. Voit myös käyttää noitapähkinää tai puuduttavaa ainetta sisältäviä tyynyjä, jotka auttavat lievittämään oireita.

Kylpeminen

Kylpeminen kylvyssä tai istumakylvyssä voi tuoda helpotusta. Liota peräaukon aluetta tavallisessa lämpimässä vedessä 10-15 minuutin ajan kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Istumakylpy, joka sopii wc:n päälle, voi olla kätevämpi.

Oraalinen kipulääkitys

Kipulääkitys voi tilapäisesti lievittää epämukavuutta. Voit käyttää parasetamolia (Tylenol) tai aspiriinia tai ibuprofeenia (Advil, Motrin IB tai muut) ohjeiden mukaan.

Tarvitsetko toisen vaihtoehdon?

Jos kotihoidot eivät tehoa tai etsit tehokasta ratkaisua, peräpukamien sidonta voi olla sinulle sopiva. Peräpukaman sidonta on kivuton, ei-kirurginen toimenpide. Se kestää vain viisi minuuttia!

Hemorrhoid banding tehdään urologin vastaanotolla. Toimenpiteen aikana urologisi asettaa applikaattorin avulla pienen kuminauhan peräpukaman pohjan päälle. Tämä rajoittaa verenkiertoa. Koska peräpukaman tyvessä ei ole hermoja, toimenpide on täysin kivuton. Voit palata normaaliin elämääsi välittömästi.

Pukamat kutistuvat seuraavien päivien aikana. Se putoaa lopulta pois suolen tyhjennyksen yhteydessä. Et välttämättä huomaa, kun se irtoaa.

Jos peräpukamasi eivät häviä, toistuvat jatkuvasti tai ovat liian kivuliaita ja häiritseviä, varaa aika jo tänään.