13 syytä, miksi tunnet puutumista tai pistelyä käsissäsi ja sormissasi lääkärin mukaan
Tämän artikkelin tarkisti lääketieteellisesti lääketieteen apulaisprofessori ja ennaltaehkäisyn lääketieteellisen arviointilautakunnan jäsen Rekha Kumar, MD, 10. heinäkuuta 2019.
Kätesi sisältävät joitakin koko kehosi herkimmistä kosketusreseptoreista, ja kaikki nuo kosketusreseptorit on yhdistetty aivoihin hermoverkolla.
Jos edes yksi noista hermoista – tai yksi osa noista hermoista – on puristuksissa tai jotenkin vaurioitunut, aivosi eivät välttämättä vastaanota kaikkia aistitietoja, joita kätesi lähettävät sille. Seurauksena? Epämiellyttävää puutumista tai pistelyä, sanoo Rob Danoff, DO, Philadelphian Aria Health Systemin perhelääketieteen johtaja.
Mutta on niin monia eri asioita, jotka voivat aiheuttaa käsien puutumisen. Ylikuormitusvammoista infektioihin ja kroonisiin terveystiloihin, tässä on syitä siihen, miksi kätesi saattavat tuntua pistelevän – tai eivät ollenkaan.
Tenniskyynärpää
Jos olet tenniksenpelaaja tai golffari – tai harrastat mitä tahansa aktiviteettia, joka vaatii käden, ranteen tai kyynärpään toistuvaa vääntämistä – olet vaarassa sairastua epikondyliittiin eli tenniskyynärpäähän, tohtori Danoff sanoo. American Society for Surgery of the Hand (ASSH) -järjestön mukaan tämä sairaus johtuu kyynärpään poikki kietoutuvien jänteiden kulumisesta tai heikkenemisestä.
Vaikka täysimittainen tenniskyynärpää ilmenee yleensä kipuna kyynärpäässä tai kyynärvarressa, varhaisia merkkejä ovat kihelmöinti ja tunnottomuus käsissä. Jos koet jompaakumpaa, pidä taukoa haitallisesta urheilulajista tai toiminnasta jonkin aikaa. Jos kipu palaa, kerro siitä lääkärillesi.
Kämmenselkäydintunnelin oireyhtymä
Tohtori Danoff sanoo, että yksi yleisimmistä käsien puutumisen syistä on karpaalitunnelin oireyhtymä – sairaus, jossa kyynärvartta pitkin käteen kulkeva keskihermo puristuu ranteeseen.
”Se on melko yleistä ihmisille, jotka työskentelevät paljon tietokoneella”, hän sanoo. Etenkin jos työpöytääsi asennettaessa joudut asettamaan ranteesi reunaa tai kovaa pintaa vasten kirjoittaessasi tai käyttäessäsi hiirtä, olet vaarassa.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS) mukaan karpaalitunnelin oireisiin kuuluu puutumisen lisäksi tunne, että yksi tai useampi sormi – erityisesti peukalo, etusormi ja keskisormi – on turvoksissa tai pistelee. Jos nämä oireet kuvaavat tuntemuksiasi, ilmoita asiasta lääkärillesi niin pian kuin mahdollista, tohtori Danoff sanoo. Jos asiaa ei hoideta liian pitkään, saatat joutua leikkaukseen puristuneen hermon lievittämiseksi.
On myös tärkeää huomata, että kun karppelitunneli-oireyhtymää esiintyy molemmissa käsissä, se voi olla jonkin toisen sairauden ilmentymä. Esimerkiksi nivelreuma, autoimmuunisairaus, joka hyökkää nivelten kimppuun, voi myös liittyä karpaalitunnelioireyhtymään.
Kilpirauhasen toimintahäiriöt
”Se ei ehkä tule ensimmäisenä mieleen, mutta kilpirauhasen toimintahäiriö voi johtaa käsien puutumiseen”, tohtori Danoff sanoo. Kilpirauhanen on perhosen muotoinen rauhanen, joka istuu aataminomenan alapuolella, ja se vastaa monista prosesseista kehossasi.
Jos se jätetään diagnosoimatta ja hoitamatta, kilpirauhasen vajaatoiminta eli kilpirauhasen vajaatoiminta voi johtaa hermojen vaurioitumiseen, jotka kuljettavat informaatiota aivojen ja selkäytimen sekä muun kehosi välillä. Tämä johtuu siitä, että kilpirauhasesi ei pumppaa riittävästi näiden toimintojen kannalta ratkaisevia hormoneja.
Etenkin jos sinulla on muita kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, kuten hiustenlähtöä, painonnousua ja jatkuvaa kylmän tunnetta, on aika keskustella lääkärin kanssa.
Lääkkeet
Tietyistä lääkkeistä voi aiheutua yleisenä sivuvaikutuksena tunnottomuutta, epänormaaleja tuntemuksia ja pistelyä käsissä ja jaloissa. Yleisimpiä ovat sytostaattihoitolääkkeet tai HIV/AIDS-hoidot.
Mutta myös muiden yleisten lääkkeiden, kuten alkoholilääkkeiden, sydän- tai verenpainelääkkeiden, infektioiden torjunta-aineiden ja ihosairauksien hoitojen (kuten dapsoni) on todettu aiheuttavan tunnottomuutta ja pistelyä kehon osissa.
Jos epäilet, että uusi lääkitys voi olla syyllinen, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi ehkä pienentää annostasi tai löytää vastaavanlaisen hoidon, joka ei aiheuta epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
B12-vitamiinin puutos
Kehosi tarvitsee B12-vitamiinia – ravintoaine, jota löytyy helposti lihasta, kananmunista, siipikarjasta ja maitotuotteista – jotta se voi luoda terveitä punasoluja, hermoja ja jopa DNA:ta. Vakava B12-vitamiinin puutos, joka tunnetaan myös nimellä pernisioosi anemia, syntyy, kun et ime riittävästi B12-vitamiinia ravinnosta, mikä aiheuttaa erilaisia oireita, kuten väsymystä, tasapainohäiriöitä, hengenahdistusta, kylmiä käsiä ja jalkoja, päänsärkyä ja jopa kihelmöintiä ja tunnottomuutta käsissä, jos puutos johtaa hermovaurioon.
Jos sinulla on epätavallisia oireita ja syöt pitkälti kasvisruokavaliota – tai sinulla on jokin ravintoaineiden imeytymiseen vaikuttava sairaus, kuten keliakia tai Crohnin tauti – keskustele lääkärisi kanssa B12:n saannista. Hän saattaa suositella viikoittaisia B12-ruiskeita vakavaan puutokseen tai yleistä lisäravintaa lieviin tapauksiin.
Käsien pistely on suuri merkki B12-puutoksesta, mutta se ei ole ainoa puutos, joka liittyy tunteeseen. Myös D-vitamiinin, B6-vitamiinin ja muiden ravintoaineiden puutokset voivat aiheuttaa pistelyä, joten keskustele lääkärisi kanssa oikean hoitosuunnitelman varmistamiseksi.
Alkoholihäiriöt
Pitkäkestoinen runsas alkoholinkäyttö voi johtaa alkoholineuropatiaan eli hermovaurioon, kertoo Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto (NLM). Tarkkaa syytä ei ole varmaa, mutta asiantuntijat uskovat, että raskas alkoholinkäyttö voi suoraan myrkyttää hermon. Alkoholismiin liittyvillä huonoilla ruokailutottumuksilla voi myös olla osuutta asiaan.
Jopa puolet alkoholin suurkuluttajista sairastuu johonkin tämän sairauden muotoon NLM:n mukaan. Muita oireita ovat muun muassa käsien tai jalkojen puutuminen, oudot ”nastojen ja neulojen” tuntemukset raajoissa ja lihasheikkous tai kouristukset.
Jos olet kamppaillut alkoholismin kanssa tai olet pitkäaikainen alkoholin suurkuluttaja – joka yleensä määritellään siten, että naiset juovat enemmän kuin kolme juomaa päivässä tai miehet enemmän kuin neljä juomaa päivässä – tämä voi olla syy puutumiseen ja pistelyyn.
Ganglion-kystat
Ganglion-kystat ovat ei-syöpää aiheuttavia kyhmyjä tai kertymiä, jotka voivat muodostua missä tahansa kehossasi – mutta ne näkyvät yleensä nivelissä tai niiden ympärillä. American Academy of Orthopaedic Surgeonsin (AAOS) mukaan ganglion-kystat ovat itse asiassa yleisin kädessä esiintyvä massa tai kyhmy. Jos sellainen muodostuu ranteeseen, tunnottomuus, kipu, pistely ja lihasheikkous ovat yleisiä oireita.
Nämä kystat menevät joskus pois itsestään. Jos ne eivät mene itsestään pois ja ne aiheuttavat suurta epämukavuutta, leikkaus tai ”aspiraatio” – toimenpide, jossa lääkäri tyhjentää kystan nesteestä – ovat hoitovaihtoehtoja.
Guillain-Barrén oireyhtymä
Guillain-Barrén oireyhtymä on harvinainen autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmäsi hyökkää virheellisesti hermojasi vastaan aiheuttaen vaurioita, jotka voivat johtaa käden tunnottomuuteen ja pistelyyn. Tutkijat eivät ole aivan varmoja siitä, mikä aiheuttaa Guillain-Barrén oireyhtymän, mutta he tietävät, että se voi vaikuttaa keneen tahansa iästä tai sukupuolesta riippumatta. NNDS:n mukaan sitä edeltää usein hengitystiesairaus, vatsatauti tai muunlainen tartuntatauti.
Muihin Guillain-Barrén oireyhtymän oireisiin kuuluu pistelyä sormissa, varpaissa, nilkoissa tai ranteissa, jalkojen heikkoutta, epävakaata kävelyä, nopeaa sykettä, huonoa virtsarakon tai suolen hallintaa ja vaikeuksia kasvojen liikkeissä kuten pureskelussa.
Borrelioosi
Punkkien riehakkaan leviämisen ansiosta koko Yhdysvalloissa borrelioosi – sairaus, jonka voi saada vain tartunnan saaneen mustajalkapunkin puremasta – on yleisempi kuin koskaan. Itse asiassa raportoidut borrelioositapaukset ovat yli kolminkertaistuneet Yhdysvalloissa 1990-luvun lopun jälkeen CDC:n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan.
Borrelioosin varhaisiin merkkeihin kuuluvat vakava väsymys, häränsilmän muotoinen ihottuma ja flunssan kaltaiset oireet, kuten kuume, vilunväristykset tai vartalokivut. Hoitamattomana nivelkipu ja käsien tai raajojen puutuminen ovat joitakin borrelioosin myöhempiin vaiheisiin liittyviä oireita. Jos olet viettänyt paljon aikaa tavallisissa punkkien elinympäristöissä, kuten metsissä, harjumaisilla alueilla tai korkeassa ruohikossa, tai olet saanut punkin pureman, Lymen borrelioosi voi mahdollisesti selittää tunnottomuutesi.
Monisairaus
Monisairaus (MS-tauti) on keskushermoston (eli aivojen, selkäytimen ja näköhermojen) sairaus, jossa immuunijärjestelmäsi hyökkää ja vahingoittaa myeliiniä, aivojen ja selkäytimen hermosäikeitä suojaavaa rasvaista ainetta, joka voi aiheuttaa käden tunnottomuutta tai pistelyä, kertoo tohtori Timo Mäkelä. Vaikka MS-tauti voi puhjeta missä iässä tahansa, se ilmaantuu todennäköisimmin 20-50-vuotiaana, ja National Multiple Sclerosis Societyn mukaan naiset sairastuvat siihen kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Vaikka oireita on monenlaisia, raajojen ja lihasten heikkous, kaksoiskuvat, huono koordinaatio ja kipu ovat joitakin punaisia lippuja, jotka voivat liittyä sairastuneen käden puutumiseen.
Aivohalvaus
Kun se yhdistetään muihin oireisiin, tohtori Danoff sanoo, että äkillinen käden puutuminen tai pistely voi olla myös merkki aivohalvauksesta, joka tapahtuu, kun verenkierto aivojen johonkin alueeseen estyy. Tämä voi olla hengenvaarallista, sillä aivosolut alkavat kuolla hapenpuutteen vuoksi.
Aivohalvaukset ovat valitettavasti yleisempiä kuin luuletkaan: lähes 800 000 ihmistä sairastuu aivohalvaukseen vuosittain, ja se on viidenneksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa. Aivohalvauksen voi saada nuorikin, eikä fyysisesti aktiivinen oleminen tarkoita sitä, ettei riskiä ole. Korkea verenpaine tai kolesteroli, tupakointi, liikalihavuus ja diabetes ovat kuitenkin CDC:n mukaan johtavia syitä.
Muut aivohalvauksen oireet, joita kannattaa varoa, ovat muun muassa kiero hymy, epäselvä puhe tai ajatteluhäiriöt, huimaus ja näön hämärtyminen. Jos kaikki nämä kuvaavat tuntemuksiasi ja ne ovat täysin normaalista poikkeavia, mene välittömästi päivystykseen.
Diabetes
Tiheä pissaaminen, liiallinen jano ja korkeat verensokeriarvot ovat kaikki merkkejä esidiabeteksesta eli siitä ei-oikeastaan-diabeteksen tilasta, joka tarkoittaa, että sinulla on suuri riski sairastua.
Mutta monet ihmiset, joille kehittyy täysimittainen kakkostyypin diabetes, eivät sitä tajua. Ja jos se jätetään hoitamatta, käden puutuminen voi kehittyä diabetekseen liittyvän hermovaurion seurauksena tai diabeteksen seurauksena, tohtori Danoff sanoo. Itse asiassa diabetes on yksi yleisimmistä perifeerisen neuropatian eli aivojen ja selkäytimen ulkopuolisten hermojen vaurioitumisen syistä. Myös näön hämärtyminen, munuaisvaivat ja sydämen vajaatoiminta ovat hoitamattomaan diabetekseen liittyviä riskejä.
Raynaud’n tauti
Jos tunnottomuuteesi liittyy frigidit sormet, saatat sairastaa Raynaud’n tautia. Kyseessä on harvinainen vaivaudellinen sairaus, jossa ihoa verellä ruokkivat, pienemmät verenkierron syöttötavat verisuonet ahtautuvat ja rajoittuvat.
Raynaud’n tauti voi olla sietämätöntä, ja jotkut huomaavat myös sormiensa turpoavan ja muuttuvan valkoisiksi tai sinisiksi kohtauksen aikana. Asiantuntijat eivät ole varmoja, mikä tämän sairauden aiheuttaa, mutta he tietävät, että naiset sairastavat sitä todennäköisemmin. Kylmät lämpötilat, stressi, käsien vammat, kudosvauriot ja jopa tietyt lääkkeet (kuten korkea verenpaine tai migreenilääkkeet) voivat kaikki olla laukaisevia tekijöitä.
Ole ajan tasalla uusimmista tieteellisesti perustelluista terveys-, kuntoilu- ja ravitsemusuutisista tilaamalla Prevention.comin uutiskirje täältä. Lisää hauskuutta saat seuraamalla meitä Instagramissa.
.
Leave a Reply