10 mahdollista kohdun kohdun limakalvojen syytä

”Mistä kohdun kohdun limakalvot johtuvat?” on yleinen kysymys, joka esitetään, kun kohdun kohdun limakalvojen diagnoosi on mahdollinen tai todellinen. Kohdun kohdun myoomat ovat ei-syöpäkasvaimia, jotka kehittyvät kohdun lihakseen. Myoomat ovat melko yleisiä, ja niitä esiintyy jopa 70 prosentilla naisista 50 ikävuoteen mennessä. Monet naiset miettivät, voiko kohdun myoomien kasvua ehkäistä tai hidastaa millään tavoin. Tutkijat oppivat yhä enemmän kohdun myoomien syistä, ja he ovat todenneet, että estrogeeni, progesteroni, kasvuhormonit, genetiikka ja elimistössä ennen syntymää esiintyneet väärään paikkaan joutuneet solut voivat vaikuttaa myoomien kehittymiseen ja kasvuun. Useimpia näistä tekijöistä ei voida helposti muuttaa, mutta on tärkeää muistaa, että kohdun myoomiin on olemassa tehokkaita hoitomuotoja, kuten lääkitys, leikkaus tai minimaalisesti invasiivinen hoitovaihtoehto, joka tunnetaan kohdun myoomien embolisaationa.

Mikä aiheuttaa kohdun kohdun fibroideja?

1. Vähemmän kuin kaksi lasta

Näyttää siltä, että mitä enemmän lapsia sinulla on, sitä epätodennäköisemmin sinulle kehittyy fibroideja. Tutkijoille ei ole selvää, miksi näin on, ja on tärkeää huomata, että tämä ei tarkoita sitä, että naisten pitäisi hankkia enemmän lapsia vain välttääkseen kohdun limakalvoja.

2. Alkoholin käyttö

Black Women’s Health Study -tutkimuksessa todettiin, että alkoholia, erityisesti olutta, nauttivilla mustaihoisilla naisilla on yhteys kohdun limakalvojen kehittymiseen. Harkitse alkoholin, erityisesti oluen, käytön vähentämistä kerran viikossa tai harvemmin.

3. Et syö tarpeeksi hedelmiä

Me kaikki tiedämme, että meidän pitäisi syödä erilaisia hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Ruokailutottumuksia selvittäneessä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että vähintään 2 annosta hedelmiä päivässä, erityisesti sitrushedelmiä, oli yhteydessä pienempään riskiin sairastua kohdun myoomiin. Jos et ole johdonmukainen syömään hedelmiä ja vihanneksia usein, ehkä jo pelkkä tieto siitä, että saatat pienentää mioosin kehittymisen mahdollisuutta, auttaa sinua haluamaan syödä niitä säännöllisemmin.

4. Kuukautisten alkaminen varhain

Munuaiset ovat herkkiä hormoneille, erityisesti estrogeenille. Tämä saattaa selittää sen, että naiset, joilla kuukautiset alkavat ennen 11 vuoden ikää, saavat todennäköisemmin fiboomia kuin naiset, joilla kuukautiset alkavat 13 ikävuoden jälkeen. Kuukautisten alkamisikää ei tietenkään voi juurikaan muuttaa.

5. D-vitamiinin puute

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota on tietyissä elintarvikkeissa, erityisesti maitotuotteissa. Kehomme tuottaa D-vitamiinia, kun ihomme altistuu auringonvalolle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinilla on kyky vähentää solujen kasvua ja säädellä immuunijärjestelmää. D-vitamiini myös rajoittaa fibroosisolujen kuitukudoksen tuotantoa. On tärkeää varmistaa, että saat riittävästi D-vitamiinia.

6. Synnytystä edeltävät altistukset

Vaikka mitään ei voida tehdä sille, mille altistuit kohdussa, on silti hyödyllistä ymmärtää, mikä voi johtaa fibrooman kehittymiseen. Seuraavat ovat vahvasti yhteydessä myoomien kehittymiseen:

• Altistuminen dietyylistilbestrolille (DES), keinotekoiselle synteettiselle estrogeenimuodolle, jota annettiin naisille vuosina 1938-1971 lapsettomuuden ja ennenaikaisten synnytysten hoitona.
• Äidin raskautta edeltävä diabetes tai raskausdiabetes.
• Oleminen osa monisikiöraskautta, kuten kaksos- tai kolmosraskaus.

7. Altistuminen lapsuuden kaltoinkohtelulle
Tuntuu loogiselta, että lapsuuden kaltoinkohtelulle altistuminen on yhteydessä fyysisiin ja mielenterveysongelmiin. Tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden kohdun myoomien kehittymiseen ja altistumiseen kaltoinkohtelulle varhain elämässä. Vaikka mitään ei voi tehdä menneisyyden tapahtumien muuttamiseksi, yksi parhaista asioista, joita voit tehdä itsellesi, on huolehtia fyysisestä ja henkisestä terveydestäsi.

8. Hiustenrelaksaattoreiden käyttö

Hiustenrelaksaattorit saattavat sisältää ftalaatteja, kemikaaliryhmää, jota pidetään hormonaalisesti häiritsevänä. Virtsasta havaittavat ftalaattipitoisuudet ovat yhteydessä kohdun limakalvon riskiin. Voisit harkita, ettet käyttäisi hiustenrelaksointiaineita tai käyttäisit niitä harvoin.

9. Suurten elämänstressien kokeminen

Stressiä aiheuttavat suuret elämäntapahtumat, kuten lapsen tai puolison menetys, avioero tai ensimmäisen lapsen syntymä, ovat yhteydessä kohdun limakalvoihin. Stressin ajatellaan johtavan muutoksiin hormonitasoissa, jotka edistävät fibrooman kehittymistä. Itsestä huolehtiminen harrastamalla liikuntaa, nukkumalla riittävästi ja syömällä oikein voi parantaa emotionaalista ja fyysistä hyvinvointiasi, ja siitä voi olla apua myös fibroideille.

10. Genetiikka

Afrikanamerikkalaisilla naisilla on suurempi todennäköisyys sairastua mioosiin kuin valkoihoisilla naisilla. Afroamerikkalaisista naisista 60 %:lla on 35 ikävuoteen mennessä fibroideja, kun taas valkoihoisista naisista 40 %:lla. Vaikka et pysty muuttamaan perimääsi, voit keskittyä muihin kohdun myoomien syihin, joihin sinulla on jonkin verran vaikutusvaltaa.

VASTAUS:

Vähentääksesi riskiäsi sairastua mioosiin, keskity terveelliseen ruokavalioon ja stressin hallintaan. Jos sinulla on muita huolenaiheita kohdun myoomien mahdollisista syistä, keskustele niistä lääkärisi kanssa.

Lähteet:
i Khan, A.T., M. Shehmar ja J.K. Gupta, Uterine fibroids: Current Perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6: s. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A., et al., Risk of uterine leiomyomata in relation to tobacco, alcohol and caffeine consumption in the Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8): s. 1746-1754.
iv Fruits and veggies more matters – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Intake of fruit, vegetables, and carotenoids in relation to risk of uterine leiomyomata. Amm J Clin Nutr, 2011. 94: s. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwent standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3): s. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Racial and ethnic differences in the pathogenesis and clinical manifestations of uterine leiomyoma, 2013. 31(5): s. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Early-life exposures and early-onset uterine leiomyomata in black women in the Sister Study. Environ Health Perspect, 2012. 120(3): s. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prevalence, symptoms and management of uterine fibroids: Kansainvälinen internetpohjainen tutkimus, johon osallistui 21 746 naista. BMC Women’s Health, 2012. 12: p. 6-6.