Vacunas COVID
Consejos generales para el cuidado de la tos, el resfriado, el dolor de garganta y la fiebre
Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 15-30 segundos cubriendo toda la superficie de los dedos, aclarando bien &secando bien es la mejor manera de evitar el contagio. Si las manos no están visiblemente sucias, el uso de un desinfectante de manos a base de alcohol también puede ser eficaz. Asegúrese de cubrir todas las superficies de las manos y los dedos hasta que las manos estén secas. Lávese las manos con frecuencia.
Prevenga la propagación del virus. Procure no estornudar ni toser cerca de otras personas. Utilice pañuelos de papel para disminuir la manipulación de las secreciones nasales. Evite tocarse los ojos, la boca y la nariz en la medida de lo posible.
El tratamiento sintomático es el pilar del tratamiento de las infecciones respiratorias superiores. Utilice sus medicamentos correctamente. Lea las etiquetas de los medicamentos y siga las instrucciones al pie de la letra.
Evite utilizar productos combinados para tratar sus síntomas. Trate los síntomas individualmente y no tome productos que contengan medicamentos para síntomas que no esté experimentando. Los productos combinados pueden causar efectos secundarios innecesarios.
Los antihistamínicos pueden no ser útiles y tener efectos secundarios como la somnolencia. El valor de un antihistamínico en el tratamiento de una infección respiratoria superior sigue siendo controvertido. Los antihistamínicos están presentes en muchos productos combinados para la tos y el resfriado.
Evite el alcohol y las drogas recreativas. Éstas disminuyen la resistencia de su cuerpo a la infección.
Descanso. Descansar uno o dos días entre 8 y 10 horas al día aumenta su capacidad para combatir la infección y prevenir complicaciones.
Los antibióticos no son útiles para un resfriado. Las infecciones urinarias son causadas por virus. Los antibióticos combaten las bacterias, no los virus. Los antibióticos innecesarios pueden provocar bacterias resistentes a los antibióticos (que a menudo necesitan tratamiento en el hospital), reacciones alérgicas y/o efectos secundarios (por ejemplo, náuseas, vómitos, diarrea).
Síntomas y consejos de manejo:
Congestión nasal y/o secreción nasal
Utilice descongestionantes nasales (oximetazolina, como Afrin®) o descongestionantes orales (pseudoefedrina, como Sudafed®) para reducir los conductos nasales; utilice descongestionantes nasales durante 3 días o menos para evitar la congestión de rebote. No fume y evite el humo de segunda mano. Beba mucho líquido, especialmente agua. Beba líquidos calientes y coma sopa caliente para aflojar la congestión nasal. Utilice un spray salino para las fosas nasales secas. Tenga en cuenta que los descongestionantes orales deben ser firmados.
Busque atención médica cuando tenga síntomas que no mejoren después de 10 días, síntomas que empeoren después de 5-7 días, fiebre superior a 100,4°F o 38°C, un dolor de cabeza que no desaparece o una erupción.
Tos
Utilice expectorantes (guaifenesina, como Robitussin® o Mucinex®) para diluir y aflojar la mucosidad en caso de tos húmeda; utilice supresores de la tos (dextrometorfano, como Delsym® o Robitussin DM®) para una tos seca y persistente. Beba mucha agua para aflojar la mucosidad. Utilice caramelos duros como Halls® o miel para calmar la tos. No fume y evite ser fumador pasivo.
Busque atención médica cuando tenga una tos que dure más de 2 semanas, una tos acompañada de falta de aire, sibilancias, dificultad para respirar o dolor en el pecho, una fiebre superior a 100,4 °F o 38 °C, o una erupción cutánea.
Dolor de garganta
Beba muchos líquidos para mantener la garganta húmeda. Utilice caramelos duros como Halls® para mantener la garganta húmeda. Utilice gárgaras de solución salina tibia cada 3-4 horas (1 cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia). Utilice pastillas (como Cepastat®), gárgaras o sprays que contengan antisépticos (como Chloraseptic®) y anestésicos tópicos cada 3-4 horas para el dolor. No fume/evite ser fumador pasivo. Tome un analgésico oral (ver información más abajo).
Busque atención médica cuando tenga un dolor de garganta de aparición rápida (durante la noche, por ejemplo), dolor de garganta intenso, dolor de garganta sin otros síntomas, ganglios del cuello grandes y sensibles, fiebre superior a 100,4°F o 38°C, una erupción cutánea o dificultad para respirar.
Fiebre
Beba mucho líquido para prevenir la deshidratación, incluso si no tiene sed. Tome un analgésico/reductor de la fiebre por vía oral.
Consulte a un médico si tiene una fiebre superior a 100,4°F o 38°C, si la fiebre no responde a un reductor de la fiebre, si la fiebre está presente durante más de dos o tres días, o si tiene una erupción cutánea.
Dolores corporales/fatiga
Descanse lo suficiente – al menos 8-10 horas de sueño con períodos de descanso durante el día. Tome un analgésico oral.
Consulte al médico si tiene fatiga persistente durante más de 8-10 días o una erupción cutánea.
Dolor de oído
Tome un analgésico oral.
Busque atención médica cuando tenga dolor de oído.
Aliviadores orales/reductores de la fiebre
Acetaminofén (Tylenol®) – para el dolor/la fiebre. Viene en comprimidos de 325 o 500 mg. Puede tomar de 650 a 1000 mg 3 veces al día. No superar los 4.000 mg/24 horas. Algunos medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe contienen paracetamol.
Ibuprofeno (Advil®) – para el dolor/fiebre/inflamación. Se presenta en comprimidos de 200 mg. Puede tomar 400-600 mg 3 veces al día con comida. No superar los 2400 mg/24 horas.
Naproxeno sódico (Aleve®) – para el dolor/fiebre/inflamación. Se presenta en comprimidos de 220 mg. Puede tomar 220 mg – 440 mg dos veces al día con la comida.
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