Tratamiento de la inflamación de las encías mediante remedios caseros y cuidados profesionales

Las encías son una parte de la salud bucal que a menudo se descuida. Mientras que muchas personas se centran en sus dientes y en la prevención de las caries, es igual de importante pensar en la inflamación de las encías.

Las encías son responsables de anclar en parte los dientes a la mandíbula y proporcionan protección a las raíces que fijan los dientes en la mandíbula. Si las personas descuidan la salud de sus encías, esto puede propagar las bacterias por el resto de la boca creando serios problemas de salud oral y de salud general del cuerpo. Hay muchas razones por las que una encía puede hincharse, incluyendo un diente abscesado, una enfermedad de las encías y un cepillado o uso de hilo dental inadecuado. Es importante no ignorar la inflamación de las encías. Esto debe ser abordado tan pronto como sea posible.

¿Por qué mis encías están hinchadas?

Una de las preguntas más comunes que la gente tiene es sobre la hinchazón de las encías. Al igual que otras partes del cuerpo, las encías se hinchan en respuesta a algún tipo de maltrato. Por ejemplo, si alguien se golpea o se raspa la rodilla, ésta se hinchará como respuesta. A las encías les ocurre lo mismo. Si las encías se lesionan o se dañan, empezarán a hincharse. Esta hinchazón aparece porque el sistema inmunitario empieza a movilizar células para que se desplacen hacia las encías y comiencen el proceso de reparación. Estas células incluyen los glóbulos blancos, las plaquetas, el plasma y otras células que desempeñan un papel fundamental en el proceso de curación. La primera razón por la que las encías se hinchan es porque las bacterias infectan las encías como una llaga abierta en la pierna. Sus células intentan eliminar las bacterias.

Causas de la inflamación de las encías

la gingivitis puede provocar encías rojas e inflamadas. Y, con todas esas bacterias instalándose en tu boca, tiene sentido. Sin embargo, lo que quizá no sepas es que la gingivitis no es la única causa de la inflamación y el enrojecimiento de las encías. La desnutrición, la sequedad bucal, el embarazo e incluso los aparatos dentales pueden manifestarse como tejido de las encías que no se siente cómodo. Así que echemos un vistazo a estos factores desencadenantes y entendamos por qué el resultado final es a menudo una sonrisa que preferimos congelar antes que mostrar al mundo.

Malnutrición

Nuestro cuerpo necesita una serie de vitaminas y minerales para mantenerse sano, y cuando no obtenemos suficiente de uno de ellos, los problemas comienzan a surgir. Si no estás comiendo bien, o tienes un trastorno de absorción relacionado con la edad (o inducido por medicamentos), vas a tener dificultades para obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. En lo que respecta a su boca, tenderá a mostrar tejido gingival inflamado cuando le falten vitaminas B, C, A, D, K o hierro.

Boca seca

Dado que un caso continuo de boca seca roba al tejido gingival el beneficio protector de la saliva, la gingivitis es casi siempre el resultado. Así que, aunque la xerostomía (el nombre médico de la boca seca) no es en sí misma una causa de la inflamación de las encías, sigue siendo un factor que contribuye. Reconocer un caso continuo de boca seca puede ayudarle a prevenir la eventual acumulación de sarro bajo la línea de las encías que contribuirá a la gingivitis y, potencialmente, a la periodontitis.

Embarazo

Las hormonas juegan un papel fundamental en la vida de una mujer, y durante el embarazo están en plena forma. Durante el embarazo, este aumento natural de las hormonas provoca un incremento del flujo sanguíneo hacia el tejido de las encías que puede hacer que algunas mujeres experimenten hinchazón y sensibilidad en sus encías. Este aumento del flujo sanguíneo también tiende a hacer que el tejido de las encías exagere la forma en que reacciona a la placa existente en la boca, y puede desencadenar lo que se conoce como «gingivitis del embarazo».

Aparatos dentales

Si lleva una dentadura postiza, y ésta ha empezado a encajar de forma menos cómoda que en el pasado, es posible que quiera considerar la posibilidad de rebasarla. El rebasado es un procedimiento sencillo y asequible que remodela la parte inferior de la dentadura para hacerla más cómoda al apoyarse en las encías, evitando la irritación del tejido gingival.

No es de extrañar que el tejido gingival sea sensible. Incluso el suave pinchazo del higienista al diagnosticar la profundidad de las bolsas perioculares puede resultar incómodo para algunos pacientes. Dicho esto, el tejido gingival no debería doler, no debería sangrar y no debería estar hinchado e inflamado. Por lo tanto, si se encuentra con encías demasiado sensibles, rojas e inflamadas, acuda a su dentista para explorar las razones de esta sensibilidad.

Signos

Hay varios signos que las personas pueden notar que podrían darles una pista sobre un problema mayor con sus encías. Algunos ejemplos son:

• Sangrado de las encías cuando la gente se cepilla o utiliza el hilo dental
• Una línea de encías retraída
• Dolor en las encías
• Hinchazón de las encías
• Color rojo o púrpura de las encías

Complicaciones

Es importante solucionar la causa de la inflamación. Una mala salud bucal puede destruir los tejidos de la boca, provocando problemas a largo plazo. Puede dificultar la masticación y la deglución y afectar a la nutrición y a la salud general. Los problemas dentales no tratados también pueden afectar a su salud general.

¿Cuándo debo acudir al médico?

Vaya al médico si tiene fiebre, problemas para respirar o tragar, o si tiene una infección (la boca está roja, hinchada, duele y hay una secreción de mal sabor).

¿Cómo se diagnostica el dolor de muelas y la hinchazón?

Su médico o dentista le examinará los dientes y puede tomar una radiografía. Le preguntarán sobre su dolor y hablarán sobre su historial dental.

¿Cómo tratar las encías inflamadas?

Además de hablar con su dentista y acudir a las revisiones periódicas, hay varias cosas que puede hacer para eliminar las bacterias de la placa y, al hacerlo, ayudar a tratar las encías inflamadas.

Higiene dental

• Cepíllate con un dentífrico especial, que es 4 veces más eficaz que un dentífrico normal a la hora de eliminar la acumulación de placa a lo largo de la línea de las encías (la zona en la que la encía se une al diente), ayudando a mantener las encías sanas y los dientes fuertes.
• Utilice un cepillo de dientes eléctrico o manual con cerdas redondas y suaves y un cabezal pequeño, prestando especial atención al espacio donde se unen las encías y los dientes.
• Utilice el hilo dental o los cepillos interdentales, que pueden ayudar a eliminar la placa bacteriana de las zonas de difícil acceso, como entre los dientes.
• Utilice un enjuague bucal diseñado para proteger las encías a diario.

Si siente dolor al cepillarse los dientes, puede que sea el momento de cambiar su cepillo y pasta de dientes actuales. Algunos cepillos son demasiado fuertes y pueden dañar el delicado tejido de las encías que rodea los dientes, así que tenga cuidado al elegir su cepillo de dientes. Habla con tu dentista experto para encontrar los productos dentales adecuados para mejorar las condiciones de tus encías, ya que necesitas sentirte mejor cada vez que te cepilles. Sí, los productos que utilizas pueden afectar a tu tejido gingival si incluyen ingredientes agresivos. Hay muchas fórmulas sensibles disponibles en el mercado para que te sientas mejor después de cada cepillado.

Tratar los problemas de la línea de las encías

Por suerte, hay técnicas probadas que tu dentista puede llevar a cabo para mejorar el estado de tu línea de las encías. Además de cambiar sus hábitos de cepillado y eliminar el tabaco de su estilo de vida actual, puede hablar con un profesional sobre las opciones de raspado y alisado radicular. Estos procedimientos dentales son menores y pueden afectar a las posibilidades de desarrollar gingivitis, ya que evitan su progresión. La continuación de estos tratamientos dentales también son ideales si usted sufre de sangrado constante de las encías e incluso el dolor de las encías difícil.

El tratamiento de sus problemas de la línea de las encías también comienza con lo que haces en casa. Acudir a tratamientos en el consultorio dental es una solución, pero el resto del trabajo está literalmente en sus manos cuando sale de una visita.

Tratamientos caseros

La buena noticia es que las encías inflamadas no justifican ir al médico y se pueden remediar fácilmente en casa. Aquí hay ocho maneras de cómo.

Aceite de árbol de té

Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibióticas, el aceite de árbol de té le dará un alivio instantáneo de las encías inflamadas. Simplemente toma un poco de enjuague bucal, agua y unas gotas de aceite de árbol de té y mézclalos. Utilice este enjuague bucal tres veces al día y asegúrese de no tragarlo.

Vitamina D

La vitamina D también tiene propiedades antiinflamatorias y ayudará a curar las encías inflamadas. Sólo tienes que asegurarte de incluir en tu dieta alimentos ricos en vitamina D, como el salmón, el aceite de hígado de bacalao y los huevos. También puede considerar la posibilidad de añadir suplementos a su dieta.

Los extractores de aceite

Los extractores de aceite son un aspecto importante de la higiene bucal. Reduce las bacterias en su boca y también previene la formación de placa. Toma una cucharada de aceite de sésamo y ponla en tu boca. Hazlo circular durante unos 10 minutos antes de escupirlo y enjuagarte la boca con agua tibia. A continuación, cepíllate los dientes con normalidad y puedes hacerlo durante tantos días como quieras. Sólo asegúrate de no tragar el aceite.

El aloe vera

El aloe vera es un gran remedio para el sangrado de las encías, así como para las inflamadas. Esto se debe a sus propiedades antiinflamatorias y antibióticas que aliviarán tus encías. Extrae el gel de la planta de aloe vera y masajéalo en tus encías durante 1-2 minutos. Enjuague con agua tibia y puede repetir el proceso varias veces al día para obtener mejores resultados.

Polvo de cúrcuma

Debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, la cúrcuma tiene una serie de capacidades curativas como el alivio del dolor, la hinchazón y la eliminación de las bacterias en su boca. Toma ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo y mézclala con agua para formar una pasta. Frota la pasta en tus encías, déjala durante 10 minutos y luego masajea tus encías durante un minuto. Enjuague con agua tibia.

Compresas calientes o frías

Esta es una manera de obtener un alivio instantáneo de las encías inflamadas y ayudar a reducir el dolor. No coloque las compresas en la boca, sino que acérquelas a la cara. Tome un paño limpio y póngalo en agua tibia y manténgalo en la cara durante 5 minutos. A continuación, pon el paño en agua fría y mantenlo en la cara hasta que sientas que las encías se adormecen. Repita el ciclo tantas veces como sea necesario para obtener alivio.

Agua salada

Otro remedio eficaz para las encías inflamadas es la sal, ya que impide el crecimiento de bacterias y protege de posibles infecciones. Utiliza un cepillo de dientes con cerdas suaves para limpiar tus dientes y luego pon una pizca de sal en tus dedos. Frótala en las encías durante unos segundos y luego aclárala con agua tibia. Repite esto tres veces por semana.

Bolsas de té negro

Las bolsas de té negro contienen taninos que ayudan a bajar la inflamación. Hervir la bolsa de té negro en agua durante tres minutos antes de retirarla y enfriarla. Colócala en la cara cerca de la zona afectada durante 10 minutos. Enjuáguese la boca con agua tibia y asegúrese de repetirlo diariamente.

¿Cuánto tiempo se tarda en tratar eficazmente la inflamación de las encías?

Cuando las personas sienten dolor en las encías y notan que sangran al cepillarse y usar el hilo dental, suelen estar ansiosas por que desaparezca. Es importante tener en cuenta que el tratamiento de la gingivitis llevará algún tiempo. Tardó en aparecer y también tardará en desaparecer. El tiempo de tratamiento definitivo va a depender de la gravedad de la inflamación de las encías. Los casos relativamente leves van a desaparecer más rápido que los problemas más extensos. Para aquellos que deseen tratarlo lo antes posible, lo mejor es acudir a un profesional de la salud bucodental para recibir tratamientos adicionales. Haga lo que haga, no deje de cepillarse los dientes ni de utilizar el hilo dental. Cuanto más utilice el hilo dental, más rápido desaparecerá el sangrado.

En definitiva, la inflamación de las encías es sólo uno de los muchos signos diferentes de la inflamación de las encías. Otras cosas a las que hay que prestar atención son la inflamación de las encías, el retroceso de la línea de las encías, el color y el sangrado de las encías cuando las personas se cepillan y utilizan el hilo dental.

Prevención de la inflamación de las encías

Impedir que la placa bacteriana llegue a los dientes en primer lugar con una rutina de higiene dental adecuada.

• Después de comer, haga un esfuerzo consciente por detenerse en el baño para enjuagarse la boca e incluso cepillarse los dientes si puede. La comida puede quedar alojada entre los pequeños espacios de los dientes, lo que suele provocar más caries y problemas dentales en el futuro si no se trata.
• Invierte en tu salud comprando tubos de pasta de dientes de limpieza profunda y un cepillo eléctrico. Si tienes una boca pequeña, puede que tengas que comprar un cepillo eléctrico con un cabezal redondo más pequeño. Aprieta el tejido de tus encías cambiando de un cepillo de dientes estándar a uno con un poco más de potencia. Puede que tengas que cargarlo todas las noches, pero ése es sólo el precio que pagas por una herramienta increíble que limpia en profundidad cada rincón de tu boca. ¡Estos cepillos de dientes eléctricos pueden eliminar suavemente una gran cantidad de placa de los dientes que ni siquiera te das cuenta de que estaba allí! También mantienen tus dientes blancos.
• Beber mucha agua y dormir mucho por la noche también puede afectar a tu higiene bucal. Beber agua ayuda a eliminar los residuos que quedan de las comidas. Ayude a su cuerpo a combatir las bacterias con mucho descanso cada noche durante la semana e incluso los fines de semana.
• Tome medidas para reducir la hinchazón que experimenta. Evite las bebidas con mucha cafeína y los refrescos azucarados para mejorar las condiciones de sus encías. Esto puede ser difícil al principio, pero es una alternativa mejor que adquirir enfermedades de las encías como la gingivitis o la periodontitis.