Todo lo que' siempre has querido saber sobre las estrías pero has tenido demasiado miedo de preguntar
- Las estrías son un tipo de cicatrización que es el resultado del estiramiento de la piel.
- Es difícil prevenirlas y puede que tus genes te predispongan.
- Algunos tratamientos profesionales pueden ayudar, pero la cirugía es la única solución permanente.
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Las estrías son una parte totalmente normal de tener un cuerpo que cambia y crece. Pueden parecerse a bandas de colores o rayos y pueden tener una textura diferente a la del resto de la piel. No son peligrosas ni poco comunes, pero pueden ser misteriosas.
INSIDER consultó a la dermatóloga Dra. Tsippora Shainhouse y al cirujano plástico Dr. Michael Newman para averiguar qué son realmente las estrías y por qué se producen.
Las estrías son básicamente cicatrices causadas por el estiramiento de la piel
Las estrías se conocen formalmente como estrías. Según la Academia Americana de Dermatología, son un tipo de cicatriz que aparece cuando la piel existente se estira más rápido de lo que puede formarse la nueva.
«Las estrías son áreas de piel delgada donde la dermis subyacente, es decir, la capa profunda de la piel, no es capaz de crecer lo suficientemente rápido como para seguir el ritmo del crecimiento del cuerpo», dijo a INSIDER el Dr. Michael Newman, cirujano plástico y reconstructivo certificado.
Esencialmente, algunas partes del cuerpo pueden a veces expandirse más rápido de lo que su piel puede manejar. Cuando esto ocurre, el colágeno y la elastina de la piel pueden desgarrarse. El proceso de curación arregla los desgarros, pero deja una raya visible a lo largo del lugar donde se produjo el desgarro.
Las estrías suelen aparecer en zonas propensas al crecimiento rápido, como los pechos, el abdomen, los muslos y las caderas. Dependiendo del color de su piel, las nuevas estrías pueden ser de color rojo, rosa, púrpura o marrón.
Las adolescentes, las embarazadas y los culturistas se ven afectados con frecuencia por las estrías
Como es de esperar, las personas que pasan por períodos de rápido aumento de peso o crecimiento son más propensas a desarrollar estrías.
La Dra. Tsippora Shainhouse, dermatóloga certificada, dijo a INSIDER que tanto los adolescentes varones como las mujeres desarrollan frecuentemente estrías. En las adolescentes, las marcas suelen aparecer en los pechos, las nalgas, la parte interior de los muslos y las caderas. Los hombres son más propensos a notarlas en la espalda o en los costados.
Las personas embarazadas o las que ganan peso rápidamente por cualquier motivo también pueden notar la aparición de estrías en los pechos, el vientre, los muslos, la parte superior de los brazos o las nalgas. Y no sólo el aumento de grasa puede provocar la aparición de estrías.
«Estas marcas también pueden desarrollarse en los bíceps y en los muslos tanto en mujeres como en hombres culturistas que trabajan activamente para desarrollar una masa muscular significativa, local y voluminosa en un corto período de tiempo», añadió el Dr. Shainhouse.
La genética parece influir en la aparición o no de estrías
Aunque puede que no sean el tipo de manitas que se prefiere, la predisposición a tener estrías parece ser genética.
«Algunas personas desarrollan estrías mientras que otras no. Sin duda, tiene un componente genético que no podemos controlar», dijo el Dr. Newman.
Esto significa que si tus padres o hermanos tienen estrías, es más probable que tú también las desarrolles, dependiendo de tu propio patrón de aumento de peso o crecimiento.
No hay mucho que se pueda hacer para prevenir las estrías
Cualquiera que haya intentado alguna vez combatir las estrías sabe que hay innumerables lociones y cremas en el mercado que dicen detener las estrías en su camino. Pero, no hay mucha evidencia que demuestre que realmente funcionan.
«Prevenir las estrías es un reto, ya que no hay manera de hacer que la piel crezca más rápido. Las cremas hidratantes pueden ayudar, pero los datos científicos son limitados», afirma el doctor Newman.
Aunque los tratamientos tópicos pueden hidratar y humedecer la superficie de la piel, el Dr. Shainhouse dijo a INSIDER que no fortalecen y protegen significativamente el colágeno y la elastina en la dermis más profunda, donde se desarrollan las estrías.
«Realmente no se puede evitar que se desarrollen las estrías, excepto evitando los episodios de aumento de peso significativo y rápido, que estirarán la piel demasiado rápido antes de que tenga tiempo de adaptarse», dijo el doctor Shainhouse.
La dieta y el ejercicio no pueden hacer nada para revertir las estrías
Mantenerse activo y llevar una dieta equilibrada llena de alimentos ricos en vitaminas puede ayudar definitivamente a mantener una piel sana en general. Pero ir al gimnasio y comer bien no borrará las estrías existentes.
«La dieta y el ejercicio afectan al aumento de peso, y el aumento de peso es lo que causa las estrías. Pero si un paciente ya ha desarrollado estrías, ninguna cantidad de dieta o ejercicio ayudará a deshacerse de ellas», explicó el Dr. Newman.
Hay tratamientos quirúrgicos que pueden ayudar a que las estrías existentes sean menos visibles
Las estrías suelen desaparecer con el tiempo y se hacen menos visibles con el paso de los años. Sin embargo, si quieres hacer algo para reducir la apariencia de las estrías que ya se han formado, hay algunos tratamientos profesionales en el mercado que pueden ayudar.
«Los retinoides tópicos y los láseres de colorante pulsado pueden ayudar a reducir el color más rápidamente. Los láseres Fraxel y las micropuntas, y en menor medida los retinoides tópicos, pueden ayudar a estimular un poco la reparación y la regeneración del colágeno, lo que puede hacer que las estrías parezcan menos hendidas y mejorar su textura», aconsejó el doctor Shainhouse.
Estos procedimientos pueden ayudar a disminuir la visibilidad de las estrías, pero la AAD aconseja que ningún procedimiento dermatológico puede eliminarlas por completo. El doctor Newman dijo a INSIDER que en la mayoría de los casos, la eliminación quirúrgica de la zona afectada por las estrías con un procedimiento como una abdominoplastia es la única manera de desterrarlas para siempre
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