Tabla de alimentos – Alimentos para el cuerpo – Alimentos energéticos – Alimentos protectores – Coma algo de cada grupo cada día

en su totalidad: un diseño basado en gran parte en el texto, separado en cuatro columnas codificadas por colores. Encima de estas columnas, en la parte superior, está el título con dos imágenes en cada esquina superior. Cada una de las cuatro columnas contiene títulos, viñetas e imágenes codificadas por colores, en azul, rojo y gris. El resto del texto es negro. Las columnas están separadas por líneas verticales grises. En la esquina inferior izquierda hay una imagen y otra línea de texto en la parte inferior. Todo ello sobre un fondo amarillo liso con un borde gris.Imagen: se colocan dos imágenes idénticas de alimentos en negro en las dos esquinas superiores. En cada una de las cuatro columnas hay imágenes de alimentos que, de izquierda a derecha, están coloreadas en azul, rojo y gris. Cada columna está encabezada por una imagen: un ladrillo azul a la izquierda, un cartel rojo en el centro izquierda y dos paraguas grises en las dos columnas de la derecha. En la esquina inferior izquierda hay una ilustración en negro de un chico joven corriendo: GRÁFICO DE ALIMENTACIÓNGRUPO 1 CONSTRUYENTE DEL CUERPOLos alimentos construyen el cuerpo y evitan el desgaste de los tejidos LECHE QUESO HUEVOS CARNE PESCADOMuchos alimentos vegetales como los guisantes y las judías, el pan y las patatas, ayudan a construir el cuerpo; pero no son tan buenos constructores del cuerpo como estos cinco.GRUPO 2 ALIMENTOS ENERGÉTICOSProporcionan combustible al cuerpo PAN HARINA DE AVENA ARROZ SAGO FRUITAS SECAS MIEL QUESO MANTECA MARGARINA SUET MANTECA BACON JAMÓN GRUPO 3 ALIMENTOS PROTECTORESDan protección contra las enfermedadesMANTeca de leche QUESO MARGARINA HUEVOS (frescos, conservas o sal) SALMÓN (fresco o en conserva) HÍGADOLos alimentos protectores son necesarios para una nutrición adecuada. Forman los dientes y los huesos y ayudan al cuerpo a resistir las infecciones.GRUPO 4 POTENCIAS PROTECTORAS ZANAHORIAS FRUTAS (frescas o enlatadas, pero no secas) VERDURAS VERDURAS (frescas o enlatadas, pero no secas) ENSALADAS TOMATE PANES ENTEROSPANES DE PANADEROAlgo de cada grupo cada día