Remedios caseros para la congestión del pecho: Cómo eliminar la mucosidad con jengibre, miel y otros productos naturales
Con la llegada de los inviernos, muchas personas sufren congestión en el pecho. La congestión torácica es una condición de salud que se produce por la acumulación de un exceso de mucosidad en las vías respiratorias. Sin embargo, la congestión torácica no es una afección que ponga en peligro la vida, pero perturba gravemente la vida cotidiana. Si la congestión se agrava, puede convertirse en una bronquitis aguda, que suele aparecer tres o cuatro días después de un resfriado o una gripe. Sus síntomas habituales son que comienza con una tos seca y al cabo de unos días da lugar a la acumulación de mucosidad debido a los accesos de tos. En este artículo, te recomendamos algunos remedios caseros de venta libre y de bricolaje para eliminar la congestión del pecho.
Síntomas de la congestión torácica
Cuando se tiene un exceso de mucosidad en el pecho, se tiende a tener dolor de garganta, tos sibilante, mareos, dificultad para tomar cualquier alimento, dolor en el pecho y flema en los pulmones.
Remedios naturales para eliminar la congestión del pecho
Gargar: Hacer gárgaras con agua salada es uno de los remedios más eficaces para eliminar la mucosidad. Añade media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras. Las gárgaras aflojan la flema y calman la tos. Las gárgaras deben hacerse de 3 a 4 veces al día.
Agua caliente: 2 ó 3 tazas de agua caliente al día ayudan a disolver la mucosidad de las vías respiratorias.
Jugo de limón y miel: Una cucharada de jugo de limón y la misma cantidad de miel con un vaso de agua tibia traerá algo de alivio. Consuma esto 2-3 veces al día.
Té de jengibre: Previene la inflamación de las vías respiratorias. También se puede probar el polvo de jengibre seco con una cucharada de miel para reducir la acumulación de moco.
Vapor: Este es considerado como el mejor remedio para curar el problema de la congestión del pecho. Además de reducir la congestión del pecho, también es útil para despejar la nariz congestionada.
Leche y cúrcuma: Mezclar una cucharada de cúrcuma, pimienta negra y miel en un vaso de leche caliente y consumirlo dos veces al día para obtener mejores resultados.
Ajo y aceite de mostaza: Añade unos dientes de ajo a media taza de aceite de mostaza y caliéntalo. Masajear el pecho durante unos minutos con el aceite.
Café negro y té: Ayuda a disolver la mucosidad y recuerde limitar su consumo de café a dos tazas al día. Además, el té de jengibre, menta, manzanilla o romero puede ser muy beneficioso en la condición de congestión del pecho.
Cebollas: Uno puede gustar de mantenerse alejado de las cebollas debido a su fuerte olor, pero puede ayudar a las personas que sufren de congestión en el pecho. Tome una cebolla y extraiga el jugo de ella. Añade zumo de limón, miel y agua con el jugo de la cebolla y caliéntalo durante un rato. Beba esta mezcla (tibia) de 3 a 4 veces al día.
Además de los remedios naturales mencionados, masticar algunas hojas de perejil, consumir sopas y tomar zumo de manzana caliente también puede aliviar. Además, la inhalación de un vapor hecho con aceite de eucalipto alivia la tos y la congestión.
Descargo de responsabilidad: Los consejos y sugerencias mencionados en el artículo son sólo para fines de información general y no deben interpretarse como un consejo médico profesional. Consulte siempre a su médico o a un profesional de la salud si tiene alguna pregunta específica sobre cualquier asunto médico.
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