Recetas nutritivas a base de plantas y bajas en calorías

Te ofrecemos recetas totalmente deliciosas a base de plantas, incluyendo opciones sin gluten y sin aceite. Todas nuestras recetas utilizan ingredientes saludables, y se mantienen por debajo de las 400 calorías por porción, con días de trampa ocasionales incluidos.

Recetas populares

¡A nuestros lectores les encantan estas recetas probadas y verdaderas!

Encuentra recetas de…

¿Buscas algo específico? Busca aquí:

Recetas sin aceite

Echa un vistazo a docenas de recetas veganas sin aceite (o fáciles de hacer sin aceite con un simple cambio). Estas recetas saludables son perfectas para una dieta WFPB.

Mira más recetas sin aceite →

Acerca de Rosa

Desarrolladora de recetas veganas, fotógrafa de alimentos

¡Hola, soy Rosa! Bienvenidos a This Healthy Kitchen, donde encontrarás recetas sabrosas y nutritivas, basadas en plantas, con toneladas de opciones sin gluten y sin aceite también. Siempre con ingredientes sanos y con menos de 400 calorías por ración. Ocasionalmente se incluyen días de trampa 😉

Aprende más sobre mí →

Recetas para la Olla Instantánea

Cuando hace demasiado calor para la cocina o quieres una cena sin manos, ¡estas recetas para la Olla Instantánea basadas en plantas son el recurso perfecto!

Ver más recetas para la olla instantánea →

Recetas para freír con aire

Ver más recetas para freír con aire →

Salsas, salsas &Spread

Una buena salsa o pasta para untar puede hacer que una comida pase de ordinaria a extraordinaria. De lo salado a lo dulce, aquí encontrarás toneladas de opciones increíblemente sabrosas.

Busca más dips, salsas & para untar →

Recetas recientes

¡Aquí tienes las últimas recetas del blog!