¿Qué son las artes curativas?

Las artes curativas son prácticas creativas que promueven la curación, el bienestar, la superación y el cambio personal. Las artes curativas tradicionales incluyen la música, el arte, la danza/el movimiento, la poesía/la escritura y las terapias teatrales. Estos enfoques combinan la expresión artística con la conciencia psicológica y la comunicación, y están dirigidos por terapeutas con experiencia en ambas áreas.

Además de las artes curativas tradicionales, existen muchas otras formas de expresión, conexión y autodesarrollo que pueden desempeñar un papel clave en la salud. Estas pueden practicarse con la guía de un maestro o terapeuta, pero también pueden incorporarse a su vida por su cuenta para obtener enriquecimiento, autoconciencia y placer. Por ejemplo:

• Las terapias mente-cuerpo, como las imágenes guiadas, la biorretroalimentación y la hipnosis, pueden ayudarnos a aprender a desestresarnos y a controlar funciones fisiológicas como la presión arterial y el ritmo cardíaco.
• La risa y el humor son buenos para nuestro sistema inmunológico y pueden cambiar nuestra perspectiva y crear conexiones con los demás.
• La meditación y la espiritualidad pueden llevarnos a un estado de profunda relajación que puede ayudarnos a sobrellevar la situación y a sentirnos conectados con la naturaleza o con una fuente universal del ser.
• Relacionarse con los animales domésticos puede ayudarnos a sentirnos más tranquilos y fomentar un sentimiento de cercanía y comprensión con otro ser.
• Cocinar o cultivar el jardín puede estimular nuestros sentidos, relajar la mente y aportar una profunda sensación de satisfacción.
• Participar en cualquier proceso creativo es curativo. Es una forma de conocerse mejor a sí mismo en los niveles más profundos, de conectar con los demás (humanos o mascotas), de regular sus respuestas al estrés y de comunicar su experiencia interior.
• Incluso realizar pequeños cambios en nuestro entorno nos ayuda a nivel físico y emocional al aportar luz natural, arte, color y sonidos agradables; cada uno de ellos tiene un profundo efecto en nuestro sistema nervioso y en la sensación de bienestar.

Se ha demostrado que todos estos enfoques tienen un impacto positivo en la mejora de la salud, el afrontamiento de la enfermedad, el apoyo a los cuidadores y la mejora de los entornos sanitarios.

Las artes curativas como atención centrada en el paciente

Las terapias de artes curativas se adaptan al individuo, utilizando tratamientos que tienen la mayor probabilidad de éxito para cada persona. Los profesionales de las artes curativas están formados para formar parte de un equipo sanitario multidisciplinar y para considerar los síntomas como parte del cuadro más amplio del bienestar físico y psicológico del paciente y de su situación vital.

La incorporación de las artes curativas a la salud forma parte de una perspectiva humanista, que reconoce el papel de las creencias, las emociones, el estrés, las conexiones sociales, los factores ambientales, la creatividad y la conexión espiritual en la salud y el bienestar. Adopta el punto de vista más amplio de la curación: que la salud no es sólo la curación o la ausencia de enfermedad, sino el fomento de oportunidades positivas para el autoconocimiento, el crecimiento y la resiliencia.

El vínculo entre las artes y la salud/sanación

Las artes curativas se están incorporando cada vez más a la asistencia sanitaria a medida que las investigaciones demuestran su impacto positivo en la satisfacción de los pacientes con la experiencia sanitaria y en los resultados de la salud para una amplia variedad de condiciones de salud.

Los estudios demuestran que pueden ayudar a los pacientes en su recuperación física, mental y emocional a muchos niveles, en particular aliviando la ansiedad y disminuyendo el dolor. Al reducir el estrés y la soledad y ofrecer oportunidades de autoexpresión, las artes curativas pueden ser una herramienta curativa para mejorar el entorno hospitalario. En un momento en el que los pacientes pueden estar temerosos e inseguros sobre su salud o sometidos a intervenciones médicas, la atención suave y personal prestada por los practicantes de las artes curativas puede ser especialmente beneficiosa.

Los pacientes que reciben estas terapias suelen manifestar una mayor satisfacción con su atención médica en general, destacando la ampliación de las opciones de tratamiento, las interacciones afectuosas con los proveedores, el aumento de las habilidades de autocuidado y una mayor sensación de empoderamiento. Los estudios también indican que las artes de la curación y las terapias integradoras pueden colmar las lagunas en la eficacia del tratamiento, sobre todo en el caso de los pacientes con enfermedades complejas y crónicas y los que buscan la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.