¿Qué causa las aftas?

Las aftas pueden ser un verdadero dolor en la boca! Puede que no sean muy peligrosas, pero pueden hacer que sea bastante difícil tener un buen día.

Estas pequeñas y enfadadas úlceras pueden formarse dentro de nuestros labios y mejillas sin previo aviso y pueden tardar unos días en curarse. Por suerte, hay muchas cosas que podemos hacer para evitar que nos salgan y ayudar a que se curen más rápido cuando lo hagamos.

Desencadenantes inevitables de las aftas

Estas son las cinco principales causas de las aftas:

• Aparatos dentales/ortodónticos. Las prótesis dentales mal ajustadas pueden causar aftas cuando irritan los tejidos de la boca, al igual que los aparatos de ortodoncia.
• Alimentos ácidos. Los alimentos muy ácidos como la piña, los limones, las fresas y los tomates, así como los dulces ácidos, pueden hacernos más vulnerables a las aftas.
• Enfermedad. Cuando ya tenemos algún tipo de infección, las posibilidades de desarrollar aftas aumentan.
• Estrés. El estrés puede ser bastante duro para el sistema inmunológico, dejando la boca más vulnerable a desarrollar aftas.
• Lesiones en los tejidos. Todos nos mordemos las mejillas o los labios de vez en cuando, pero cuando eso sucede, es fácil que empeore temporalmente porque se hincha y seguimos mordiéndolos.

Simples remedios para las aftas

Intenta aprender cuáles son los desencadenantes de tus aftas si eres propenso a tenerlas, porque son más fáciles de evitar una vez que conocemos la causa. Reducir los alimentos ácidos es un gran paso. Utilizar más cera dental puede ayudar si tus aparatos te pinchan en la mejilla, o hacer que el ortodoncista revise los puntos problemáticos. También considere la posibilidad de explorar diferentes formas de reducir el estrés para que su sistema inmunológico no esté bajo tanta tensión.

Si está haciendo todo esto y todavía tiene llagas, hay algunas otras cosas que puede hacer:

• Elija un cepillo de dientes de cerdas suaves para minimizar la irritación. (Suele ser una buena elección de todos modos.)
• Cepíllate con una pasta de dientes sin lauril sulfato sódico.
• Enjuágate con agua salada tibia para reducir la inflamación y acelerar la curación. (No lo trague.)
• Aplique un medicamento tópico o tome medicamentos orales para aliviar el dolor para reducir las molestias.

Prevenga la aparición de aftas

Ciertas vitaminas y minerales, como la vitamina B12, el hierro y el folato, son excelentes para prevenir las aftas, y podemos obtenerlos en abundancia comiendo más yogur, espinacas, col rizada, perejil, zanahorias y salmón. Mantener la higiene bucal diaria también es esencial, porque nuestra boca es más saludable cuando mantenemos la placa bajo control.

Venga al dentista con sus preguntas

Si tiene alguna preocupación sobre las aftas que no hemos tratado aquí, ¡el dentista puede ayudarle! Pide una cita, aunque no sea la época del año para una de tus revisiones dentales habituales. Nunca está de más recibir consejo médico profesional sobre un problema de salud bucal!

¡Amamos y apreciamos a todos nuestros pacientes!

Imagen superior utilizada bajo licencia de dominio público CC0. Imagen recortada y modificada a partir del original.

El contenido de este blog no pretende ser un sustituto del consejo médico profesional, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre busque el consejo de los proveedores de salud calificados con preguntas que pueda tener con respecto a las condiciones médicas.