Niveles de Gimnasia Recreativa – Trust

¿Se pregunta por dónde empezar? Aquí hay una guía de los diferentes niveles que ofrecemos. Cada gimnasta que se une al programa es evaluado por nuestro equipo de entrenadores en sus dos primeras semanas para asegurarse de que están trabajando en el nivel adecuado para ayudarles a progresar. Nuestras clases se basan en la capacidad y subir de nivel requiere que los niños mejoren y desarrollen sus habilidades.

Principiantes

Una amplia introducción a los elementos y aparatos de la gimnasia, diseñada para dar a todo el mundo un comienzo divertido y atractivo en el deporte y establecer bases exitosas para el desarrollo de habilidades. Los participantes aprenderán las habilidades esenciales del suelo, los fundamentos de la bóveda y las progresiones básicas de la barra de la viga & mientras construyen la condición física, la flexibilidad y la fuerza trabajando en un entorno de aprendizaje estructurado.

Subiendo de nivel

Lo siguiente debe demostrarse de forma competente antes de que un niño pueda pasar al siguiente nivel:

• Rodar hacia delante para ponerse de pie
• Revuelta
• Patada a la posición de parada de manos
• Parada de cabeza &Parada de manos con apoyo
• Puente
• Sentarse en cuclillas para saltar, salto recto para aterrizar
• Meter, Estrella &Salto de media vuelta para aterrizar en el suelo

Intermedio

Estas clases progresan y mejoran las habilidades básicas, introduciendo nuevos movimientos y desarrollando las capacidades físicas para elementos más complejos. Las gimnastas comenzarán a enlazar habilidades, trabajarán en el rebote para las volteretas, se enfrentarán a saltos más avanzados y comenzarán a añadir habilidades en los aparatos.

Subir de nivel

Lo siguiente debe demostrarse de forma competente antes de que un niño pueda pasar al siguiente nivel:

• Rollo hacia atrás para ponerse de pie
• Ruedas de carro conectadas
• Round Off
• Rollo hacia delante con la mano
• Parada de cabeza recta
• Puente con pierna recta levantada
• Arabesque
• Splits
• Salto con giro completo
• Salto con espalda plana sobre colchoneta

Avanzado

Aprovechando toda la preparación y comprensión de los niveles anteriores, Las clases avanzadas están diseñadas para proporcionar la oportunidad de desarrollar habilidades complejas de volteo, armar secuencias y rutinas y tomar elementos de aparatos aún más desafiantes. Se atiende a una gama de fortalezas y habilidades, ofreciendo progresión a todo tipo de gimnastas.

Nuestros entrenadores evalúan a cada gimnasta en cada sesión para supervisar su progreso y los movimientos se ofrecerán cuando se haya demostrado la habilidad requerida en las clases

¿Cómo puedo conseguir una plaza?

Todas las plazas de clase disponibles se anuncian – compruebe si tenemos una plaza para su hijo ahora.