Me puse copas de fuego en la espalda para recuperarme de un entrenamiento – Así fue

Una de las cosas que más me asustó fueron los moratones y marcas que había visto por el cupping. Permítanme decir directamente: ¡no duele! Algunas personas son como yo y se asustan un poco con la idea de los moretones, mientras que otras piensan que es genial y (de una manera un poco desinformada) realmente quieren las marcas. Tiffany dijo que algunas personas quieren la prueba visible de que se han hecho un «tratamiento de bienestar guay y moderno». Pero Tiffany advirtió que no se debe «aspirar a tener marcas», porque el profesional podría estar ahuecando demasiado con demasiada succión para lograr esas marcas, dejando al paciente agotado.

El hecho de tener o no esos círculos morados profundos depende de su cuerpo y de su flujo sanguíneo, «no es necesariamente una señal de lo bien que ha ido el tratamiento con ventosas», dijo. ¿Tienes mucho qi -o energía- y vitalidad? Puede que tengas marcas más oscuras. ¿Tienes anemia o eres mayor? Tendrás marcas menos visibles (normalmente). Tiffany describió a su hijo -un surfista joven y sano con mucho qi- que acudió a un tratamiento de su madre y quedó azul y morado al terminar.

¡Pero no pienses en ponerte un vestido sin espalda el día después de la ventosa! Los hematomas «se curan entre un día y una semana, dependiendo de la persona», me dijo. Pero querrá mantener las marcas cubiertas mientras se curan… ¡más sobre eso a continuación!

Notas para el cuidado posterior al tratamiento

Su cuidado posterior a la aplicación de las ventosas es superimportante para asegurar que se mantenga saludable y obtenga los beneficios. «Cubre la zona por completo», dice Tiffany. Opta por suéteres de manga larga, de cuello alto o de cuello de tortuga. Aunque no hay dolor por el hematoma, es una zona vulnerable y expuesta, por lo que señaló que debes tratarla como si fuera una herida.

También querrás mantenerte caliente y muy hidratado. Bebe más agua. Tiffany me preparó un café con leche caliente de adaptógeno para que me alimentara después de mi tratamiento, y me puse cómodo en una sauna de infrarrojos antes de ir a casa. Ella dijo: «No vayas a nadar», pero sí toma una ducha caliente.

Puede que te sientas un poco fatigado después de un tratamiento, lo cual es normal. Tiffany sugirió esperar al menos 24 horas antes de volver a hacer ejercicio. Tómese ese tiempo de recuperación.