Los mejores productos para el eczema de manos, porque todo este lavado nos está resecando

El lavado de manos es más crucial que nunca en estos días. Todos nos enjabonamos con más atención (y durante 20 segundos). Eso es bueno. Pero si tienes un eczema en las manos, también conocido como dermatitis atópica, es probable que tu piel esté más seca, escamosa, agrietada y te pique más de lo habitual.

Hablo por experiencia: Mi eczema dishidrótico se ha vuelto un poco loco estos últimos meses gracias a todo mi obediente fregado en el fregadero. Mi pomada recetada hace un gran trabajo de curación de mi piel durante la noche (bajo guantes de algodón muy elegantes, debo añadir), pero es un esteroide tópico que se supone que sólo debo usar dos veces al día. Además, es supergraso, lo que no es bueno si voy a comer, usar el ordenador, enviar mensajes de texto o, básicamente, tocar cualquier cosa. Así que a medio día, después de una ducha y unas cuantas rondas de lavado de manos, vuelvo a estar en el punto de partida.

Ahí es donde entran en juego los productos de venta libre (OTC) para mantenerme entre las aplicaciones con receta. Hablamos con dos dermatólogos para que nos dieran sus recomendaciones y consejos para tratar esta molesta y a menudo dolorosa afección.

Cómo proteger las manos

Si tienes algún tipo de eczema o dermatitis, lo más probable es que hayas aprendido que el agua es tu archienemigo. La ducha puede hacer que tus manos piquen gracias al champú y al jabón corporal, y una vez que te has secado con la toalla se agrietan y secan rápidamente. Desgraciadamente, el contacto con el agua es inevitable.

La doctora Susan Nedorost, profesora de dermatología de la Universidad Case Western Reserve y directora del programa de dermatitis del Centro Médico de los Hospitales Universitarios de Cleveland dice que «el mejor tratamiento es evitar los ciclos de humedad a sequedad, que son peores en invierno, cuando el aire interior es seco. Eso hace que las manos se sequen más rápido y la piel se agriete». Sugiere usar guantes de algodón debajo de los oclusivos para los trabajos húmedos. Por ejemplo, para lavar los platos, usa guantes de algodón protectores para proteger tu piel debajo de unos impermeables que los mantendrán secos.

También haz de la hidratación justo después de ducharte (o lavarte las manos) un hábito. Esto bloquea la humedad. «Una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos de crema hidratante, crema o incluso una pequeña cantidad de vaselina en la piel húmeda puede ser beneficiosa después del lavado», dice el Dr. Glenn Kolansky, MD, un dermatólogo y cirujano de Mohs con una práctica privada en Nueva Jersey.

Cuándo ver a un dermatólogo

Los tratamientos de prescripción y los esteroides tópicos pueden adelgazar la piel con el uso a largo plazo, pero a veces son realmente la mejor (o única) opción. Y preguntar a un profesional es la única forma real de averiguar si ese es el caso. Es posible que no sepa qué tipo de eczema tiene en primer lugar o su origen.

Por ejemplo, el eczema dishidrótico es un tipo más grave. «El eczema suele aparecer con zonas secas, escamosas y de color rosa a rojo que suelen picar», dice Kolansky. «El eczema dishidrótico suele ser extremadamente pruriginoso. Presenta pequeñas vesículas parecidas a la tapioca que pueden segregar pequeñas cantidades de líquido. Por lo general, se requiere un fuerte esteroide recetado». Por lo tanto, si sus manos supuran o se sienten excesivamente secas, dolorosas o con tanto picor que «pican», como dice Kolansky, es el momento de mirar más allá de los productos de venta libre.

También existe la posibilidad de que el eczema de sus manos sea provocado por una alergia desconocida. «La dermatitis alérgica de contacto puede ocurrir junto con cualquier otro diagnóstico y se puede curar evitando los alérgenos identificados con las pruebas de parche», dice Nedorost. «Cualquier persona con un eczema de manos grave debería consultar a un médico sobre la realización de pruebas de parche a todos los productos de ingredientes que tocan en el trabajo y en casa, incluidos los componentes de los guantes y los medicamentos tópicos.»

Finalidad: Si su dermatitis de manos está interfiriendo con el trabajo, el sueño o la concentración, pida una cita con su dermatólogo. Y sepa que los productos recetados y los de venta libre funcionan de forma diferente en cada caso, por lo que es posible que tenga que probar unos cuantos para encontrar uno que le guste. Aquí tienes algunos productos de venta libre que pueden ayudarte entre las aplicaciones con receta o hasta que vayas al dermatólogo. (También puede consultar todos los productos recomendados por la National Eczema Association aquí.)

Crema Hidratante CeraVe

«Las cremas CeraVe y Cetaphil son opciones razonables que tienen un pH equilibrado», dice Nedorost. Es rica en ácido hialurónico, que ayuda a la piel a retener la humedad, además de ser suave y no grasa. El objetivo de esta crema es restaurar la barrera protectora de la piel, lo que consigue liberando de forma constante tres ceramidas (lípidos que protegen la piel y la mantienen hidratada) a lo largo del día. También está libre de fragancias, algo que siempre debes buscar cuando compras productos de venta libre para el eczema.

16 dólares en Amazon

Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer

Acaba con el picor con esta crema hidratante no irritante. Se ha demostrado clínicamente que no reseca a las personas con dermatitis atópica. La avena coloidal -un ingrediente común en los productos de venta libre para el eczema- calma la piel mientras las vitaminas y los humectantes la hidratan. Si te encuentras apretando los dientes en la ducha cada vez que el jabón corporal llega a tus manos, considera probar el jabón corporal PRO Gentle de Cetaphil, aprobado por la National Eczema Association.

$21 en Amazon

Pomada hidratante Vanicream

Kolansky prefiere las pomadas grasas para hidratar la piel y crear una barrera protectora. Ésta puede aliviar los síntomas del eczema, la psoriasis, la ictiosis y la piel seca en general. Tampoco es sólo para las manos. También puede aliviar los pies y los labios agrietados. Además, es seguro para los niños. «a la piel hidratada después de remojarla o simplemente lavarla», aconseja.

18$ en Amazon

Eucerin Advanced Repair Cream

Kolansky recomienda los productos Eucerin para su aplicación diaria. «Los múltiples son muy cremosos», dice, lo que los hace buenos para el uso diurno. Está especializado en pieles muy secas y no contiene fragancias, colorantes ni parabenos (esos son conservantes químicos que se encuentran en los productos de belleza y de la piel y que pueden irritar o estresar la piel de algunas personas), por lo que es lo suficientemente suave para las pieles sensibles.

Compruébalo (12 $)

Crema facial y de manos para terapia de eczema de Aveeno

Esta fórmula actúa específicamente sobre los cuatro síntomas principales del eczema: picor, enrojecimiento, sequedad e irritación. La avena coloidal acude de nuevo al rescate para fijar la humedad y restaurar el pH normal de la piel, junto con una ceramida que mantiene unidas las células de la piel para reforzar la barrera cutánea. La Asociación Nacional de Eczema lo recomienda para los adultos.

Cómpralo ($6)

CeraVe Pomada Cicatrizante

Si te parece que el efecto hidratante de las cremas hidratantes suele ser efímero, la pomada puede ser mejor para ti, sobre todo si sueles tener grietas abiertas o cortes que escuecen al aplicar ciertas lociones. La pomada es más bien una barrera protectora, más que algo que tu piel absorbe inmediatamente. Este bálsamo tiene ceramidas y ácido hialurónico para la hidratación, además de una base duradera de vaselina. «Si la piel está muy seca, aplica una cantidad abundante de pomada y cúbrela con un guante de vinilo durante la noche», dice Kolansky.

17 dólares en Amazon

Eczema Honey

Personalmente estoy enamorada de este. Me quedé tan impresionada por el asombroso número de críticas positivas y las increíbles fotos del antes y el después que tuve que probarlo. Hidrata mucho mejor mis manos que otras cremas hidratantes acuosas que he probado. De hecho, muchas de las reseñas que leí eran de personas que habían probado *todo* bajo el sol sin suerte, incluyendo recetas, hasta que probaron esta. Es un poco pegajoso porque, hola, está hecho con cera de abeja y miel pura. Por lo tanto, me pongo guantes de algodón después de aplicarlo para evitar que caiga en todo lo que toco. También hay un jabón de manos que estoy deseando probar porque el jabón de manos normal pica si tengo algún corte abierto. ¿Y he mencionado que también fabrican un desinfectante de manos?

Cómpralo (30 dólares)

Crema gelatinosa de hidratación profunda de vaselina

Hay una razón por la que Kolansky es el equipo de la pomada. Aunque dice que una pequeña dosis de vaselina normal puede ayudar a mantener las manos suaves después del lavado, este producto alternativo de vaselina tiene la misma base de vaselina blanca más un montón de humectantes curativos. De hecho, este producto afirma que aumenta la hidratación curativa de la piel en un 250%. Además, cuenta con el sello de aprobación de la Asociación Nacional de Eczema.

Cómpralo (7 dólares)

Barra limpiadora Vanicream

Todos los productos Vanicream están libres de fragancia, formaldehído, lanolina y parabenos, lo que los hace seguros para probarlos en pieles sensibles e irritadas. Utilice esta barra en lugar del jabón de manos habitual, que puede estar lleno de irritantes químicos. Crea una espuma rica y cremosa, lo que, según Kolansky, suele indicar un jabón más suave en general. Tan suave, de hecho, que la National Eczema Association dice que es seguro para los niños. «Yo buscaría jabones de manos cremosos, no antibacterianos ni transparentes», dice Kolansky. «Los jabones antibacterianos como Dial, que pueden ser secantes». Si la barra limpiadora te funciona, prueba a cambiar el jabón corporal a continuación.

10 dólares en Amazon

Crema de manos para aliviar la piel seca DermaSeries de Dove

Los productos DermaSeries de Dove no contienen parabenos ni fragancias, son hipoalergénicos y están hechos para el eczema, la psoriasis y la piel muy seca. Dove también fabrica jabones y jabones corporales suaves. «El lavado de manos frecuente puede realizarse con jabones hidratantes suaves como Dove», dice Kolansky. «Todos los jabones Dove son generalmente suaves. Busca los que son para pieles sensibles y sin fragancia». Si tiene eczema en alguna parte además de las manos, pruebe en su lugar la loción corporal DermaSeries Eczema Relief.

Comprar ($8)

La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Moisturizer

Una fórmula prebiótica única completa con lípidos esenciales y manteca de karité tiene como objetivo proporcionar una hidratación de 48 horas para aquellos con piel muy seca. La National Eczema Association también dice que es lo suficientemente suave para niños y bebés. Kolansky recomienda utilizar una pequeña cantidad durante el día y una cantidad abundante por la noche.

Comprarlo (20 $)