Lo último en freidoras de aire… Tiempos de cocción con PDF
Si usted es nuevo en las freidoras de aire, puede haber una curva de aprendizaje al aprender cómo funciona su nuevo aparato. Las freidoras de aire no son como los electrodomésticos convencionales, por lo que realmente necesita echar un vistazo a los tiempos de cocción antes de empezar.
Esta tabla de cocción de la freidora de aire es un gran punto de partida, dándole una buena indicación para empezar. Los tiempos de cocción de la freidora de aire realmente pueden variar dependiendo de lo que cocine y la cantidad.
Esta tabla debería ser de gran ayuda pero, como siempre, debería conocer su freidora de aire. Todas las freidoras de aire cocinan de forma ligeramente diferente, así que tome esta tabla de tiempos de cocción de las freidoras de aire como una guía.
En este post, encontrarás los alimentos más comunes que se cocinan desglosados por categorías de alimentos. También puedes descargar esta tabla de cocción para freír al aire en pdf aquí.
Verduras – tabla de tiempos de cocción en la freidora de aire
Las verduras son maravillosos alimentos nutritivos que necesitas en tu dieta como parte de una alimentación equilibrada. Su freidora de aire es una forma perfecta de cocinarlas rápidamente, pero si no lo ha hecho antes, esta tabla de cocción de verduras en la freidora de aire le ayudará a juzgar el tiempo que necesita para cocinarlas.
| Verduras | Temperatura (F) | Tiempo |
| Espárragos | 400 | 5 |
| Remolacha (entera) | 400 | 40 |
| Brócoli | 400 | 6 |
| Repollos (cortados por la mitad) | 380 | 15 |
| Zanahorias (cortadas en media pulgada) | 380 | 15 |
| Coliflor (ramilletes) | 400 | 12 |
| Maíz en mazorca | 390 | 6 |
| Berenjenas (en cubos de 1 1/2 pulgadas) | 400 | 15 |
| Hinojo (en cuartos) | 370 | 15 |
| Frijoles verdes | 400 | 5 |
| Hojas de berza | 250 | 12 |
| Setas (cortadas 1/4 pulgada) | 400 | 5 |
| Cebollas (perla) | 400 | 10 |
| Chirivías (1/2 pulgada trozos) | 380 | 15 |
| Pimientos (trozos de 1 pulgada) | 400 | 15 |
| Patatas (pequeñas baby, 1.5 lbs) | 400 | 15 |
| Patatas (trozos de 1 pulgada) | 400 | 12 |
| Patatas ( al horno enteras) | 400 | 40 |
| Calabaza (trozos de 1/2 pulgada) | 400 | 12 |
| Patata dulce (al horno) | 380 | 35 |
| Tomates (cherry) | 400 | 4 |
| Tomates (mitades) | 350 | 10 |
| Calabacín (palitos de 1/2 pulgada) | 400 | 12 |
Pollo – tabla de cocción para la freidora de aire
Uno de los ingredientes más utilizados en las freidoras de aire es el pollo…ya sean alas de pollo o tiras de pollo. Su freidora de aire puede reducir el contenido calórico en un 75%, así que en lugar de freír, este es el camino a seguir. Este práctico tiempo de cocción del pollo en la freidora de aire le ayudará en el camino.
Carne de vacuno – la tabla de cocción en la freidora de aire
Si nunca ha probado a freír sus hamburguesas en la freidora de aire, hágalo ahora mismo. Son increíbles. Eso también se extiende a otros alimentos a base de carne de vacuno … son increíblemente bueno. La tabla de tiempos de cocción en la freidora de aire que aparece a continuación te ayudará a cocinar los alimentos a base de carne de vacuno.
Cerdo &Cordero – tabla de cocción a temperatura de la freidora de aire
Pescado &Marisco
| Pescado &Marisco | Temperatura (F) | Tiempo |
| Calamares (8 oz) | 400 | 4 |
| Filete de pescado (1 pulgada, 8 oz) | 400 | 10 |
| Salmón filete (6 oz) | 380 | 12 |
| Bistec de pez espada | 400 | 10 |
| Bistec de atún | 400 | 7 a 10 |
| Vieiras | 400 | 5 a 7 |
| Gambas | 400 | 5 |
Alimentos congelados – freidora de aire Tabla de cocción de alimentos congelados
| Alimentos congelados | Temperatura (F) | Tiempo |
| Anillos de cebolla (12 oz) | 400 | 8 |
| Patatas fritas finas (20 oz) | 400 | 14 |
| Patatas fritas gruesas (17 oz) | 400 | 18 |
| Palitos de mozzarella (11 oz) | 400 | 8 |
| Patatas fritas (10 oz) | 400 | 8 |
| Palitos de pescado (10 oz) | 400 | 10 |
| Filetes de pescado (1/2 pulgada, 10 oz) | 400 | 14 |
| Nuggets de pollo (12 oz) | 400 | 10 |
| Camarones empanados | 400 | 9 |
Descargue la tabla de cocción de la freidora de aire en PDF
Puede descargar la práctica tabla de cocción de la freidora de aire en PDF aquí. Contiene toda la información aquí en una versión imprimible.
Resumen
Espero que esta tabla de cocción de la freidora de aire le dé un gran punto de partida. Incluso si usted tiene experiencia en el uso de las freidoras de aire, esta práctica tabla de tiempo de cocción de la freidora de aire puede ser un verdadero ahorro de tiempo.
Déjame saber lo que piensas…hay algo que debería añadirse…hay alguna enmienda que harías…Déjame saber tus pensamientos.
Hasta pronto…Jayne x
Ya que estás aquí…¿puedo pedirte un favor?
Estaría muy bien que compartieras esta imagen en las redes sociales…son sólo un par de clics para ti pero significa el mundo para mí.
Muchas gracias…
Citaciones
Wikipedia
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