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¿Qué son el SMSL y la MSI?

El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la muerte repentina, inesperada e inexplicable de un bebé aparentemente sano. Es una de las principales causas de la muerte súbita e inesperada en la infancia (SUDI), que es la muerte súbita e inesperada de un bebé.

A veces los bebés mueren a causa de una enfermedad grave o de un problema con el que el bebé puede haber nacido. A veces se debe a un accidente mortal durante el sueño, por ejemplo, si se asfixian o quedan atrapados o estrangulados. Cuando no se encuentra la causa de la muerte, se denomina «SMSL».

El SMSL y el SMSL son poco frecuentes y el riesgo de que tu bebé muera por esta causa es muy bajo. La tasa de muertes por SMSL ha disminuido en Australia gracias a las campañas de sueño seguro. En 2017, 6 bebés de cada 100.000 murieron por SMSL.

La mayoría de las muertes se producen durante los primeros 3 meses de vida del bebé. Los bebés nacidos prematuramente o con bajo peso al nacer tienen un mayor riesgo, y el SMSL también es más común en los bebés varones. La mayoría de las muertes inesperadas se producen mientras el niño está dormido en su cuna por la noche.

Sin embargo, el SMSL también puede producirse cuando un bebé está dormido durante el día o, ocasionalmente, mientras está despierto. Las madres pueden reducir el riesgo de SMSL no fumando durante el embarazo o después del nacimiento del bebé, y colocando siempre al bebé boca arriba cuando duerme.

¿Qué causa el SMSL, incluyendo el SMSL y los accidentes mortales durante el sueño?

Las muertes súbitas e inesperadas de los bebés como resultado de un problema médico probablemente no se pueden prevenir. Sin embargo, los científicos han identificado factores de riesgo similares que están presentes en el SMSL, el SUDI y los accidentes mortales del sueño. Si se eliminan los factores de riesgo conocidos y se proporciona un entorno seguro para dormir, la mayoría de estas muertes se pueden prevenir.

Los expertos creen que el SMSL se produce en una etapa concreta del desarrollo del bebé, y que afecta a los bebés que son vulnerables a ciertas tensiones ambientales como el humo del tabaco, enredarse en la ropa de cama, una enfermedad leve o tener una obstrucción respiratoria.

Se cree que los bebés que mueren de SMSL tienen problemas en la forma en que responden a estas tensiones y en cómo regulan su ritmo cardíaco, su respiración y su temperatura. Aunque la causa del SMSL no se conoce del todo, usted puede reducir el riesgo.

¿Qué puedo hacer para ayudar a reducir el riesgo de SMSL, incluyendo el SMSL y los accidentes mortales durante el sueño?

Duerma al bebé boca arriba

Coloque a su bebé boca arriba para dormir desde el principio, tanto para el sueño diurno como nocturno. Esto reducirá el riesgo de SUDI. No es tan seguro que los bebés duerman de lado como de espaldas. Los bebés sanos colocados de espaldas no tienen más probabilidades de asfixiarse.

Cuando el bebé tenga edad suficiente para darse la vuelta, no le impida hacerlo.

Mantenga la cabeza y la cara descubiertas

La manta de su bebé debe estar metida no más arriba de sus hombros. Coloca los pies de tu bebé en la parte inferior de la cuna para que no puedan deslizarse bajo la ropa de cama. En lugar de una manta, puede utilizar un saco de dormir para bebés seguro, con orificios para el cuello y los brazos y sin capucha.

Mantenga la cabeza de su bebé descubierta cuando esté en el interior o en el coche. Esto incluye no cubrir la cabeza con gorros, sombreros o ropa con capucha.

Mantenga al bebé libre de humo antes y después del nacimiento

La exposición al humo del cigarrillo puede aumentar significativamente el riesgo de que su bebé muera repentina e inesperadamente. Esto se aplica a las madres que fuman durante el embarazo y después del parto y también a quienes fuman alrededor del bebé.

Si fuma durante el embarazo, su bebé tiene muchas más probabilidades de morir de SUDI que si no lo hace.

Si su bebé está expuesto a un entorno con humo después de nacer, tiene muchas más probabilidades de morir de SUDI en comparación con un bebé que vive en un entorno sin humo. Si fuma, su médico puede recomendarle un tratamiento adecuado y servicios de apoyo locales para ayudarle a dejar de fumar.

No deje que nadie fume en la misma habitación que su bebé. Cualquier persona que necesite fumar debe salir al exterior. No lleve a su bebé a lugares con humo.

Provea un entorno seguro para dormir noche y día

Asegúrese de que la cuna, el colchón y la ropa de cama son seguros y cumplen las normas australianas. El colchón debe ser firme, plano y estar limpio. Asegúrate de que tu bebé no pueda quedar atrapado entre el colchón y los laterales de la cuna. Debe retirar de la cuna las almohadas, las doonas, la ropa de cama suelta, los protectores y los juguetes blandos.

Compartir una superficie para dormir con un bebé aumenta el riesgo de SUDI en algunas circunstancias. Los bebés que corren más riesgo son los menores de 4 meses, los prematuros y los que son pequeños para la edad gestacional (bajo peso al nacer). Evite dormirse con su bebé en un sofá o un sillón.

Duerma al bebé en una cuna segura en la habitación de los padres

El lugar más seguro para que su bebé duerma es en una cuna en una habitación con usted durante los primeros 6 a 12 meses. Si fumas, no compartas la misma superficie para dormir con tu bebé y asegúrate de que el dormitorio está libre de humos.

No debes compartir la superficie para dormir con tu bebé si has tomado alcohol o drogas, si estás muy cansado o si el bebé puede quedar atrapado junto a la pared o cubierto por la ropa de cama de los adultos. Asegúrese de que no hay otros niños o animales domésticos en la cama.

Amamante al bebé

Hay muy buenas pruebas de que amamantar a los bebés puede protegerlos contra el SUDI.

Lista de comprobación para un sueño seguro

Red Nose ha elaborado la siguiente lista de comprobación para un sueño seguro:

• ¿Se ha colocado al bebé boca arriba para dormir?
• ¿Duerme el bebé en un moisés o cuna seguros y alejados de los peligros?
• ¿La cuna cumple la norma australiana para cunas?
• ¿El colchón es firme?
• ¿El colchón se adapta bien a la cuna o al moisés?
• ¿Está el colchón limpio y en buen estado y plano (no inclinado ni elevado)?
• ¿Está la cara y la cabeza del bebé descubiertas?
• ¿Se han retirado las almohadas, edredones, lana de cordero, protectores de cuna y peluches?
• Si se utiliza un saco de dormir para el bebé, ¿tiene el cuello, las sisas o las mangas ajustadas y no tiene capucha?
• Si se utilizan mantas en lugar de un saco de dormir, ¿se ha colocado al bebé para que duerma con los pies tocando el fondo de la cuna/sillón con las mantas bien metidas?
• ¿Tiene el bebé tiempo de barriga para jugar cuando está despierto y supervisado?
• Si es usted fumador, ¿ha dejado de fumar o se ha puesto en contacto con su médico o con la línea de ayuda para dejar de fumar?
• Recuerda que nunca debes dormir al bebé en un sofá, saco de frijoles, cama de agua o almohada.
• ¿Son los demás miembros de la familia conscientes de cómo dormir al bebé de forma segura?

Lee más sobre el sueño seguro para tu bebé.

Para más información sobre el SMSL y el sueño seguro, visite Red Nose en www.rednose.com.au.

Minimizar el riesgo de SMSL – vídeo

Vídeo proporcionado por Raising Children Network.