Esguinces y distensiones del pie

Tanto los esguinces como las distensiones del pie son lesiones muy comunes, que se producen como consecuencia de accidentes deportivos, caídas u otros traumatismos. La diferencia entre ambos tipos de lesiones es que los esguinces afectan a los ligamentos, las gruesas hebras de cartílago que unen un hueso a otro, y las distensiones afectan a los músculos o a los tendones, gruesas bandas que unen el músculo al hueso. En ambos casos, el paciente con la lesión suele experimentar dolor (sobre todo al moverse), hinchazón, sensibilidad, hematomas, debilidad o espasmos musculares.Los esguinces de pie, la lesión más grave, también pueden causar una posible inestabilidad de la articulación, más frecuentemente del tobillo. Dependiendo del lugar del pie en el que se produzca la lesión, los pacientes pueden ser incapaces de soportar peso hasta que se produzca la curación.

Causas de los esguinces y distensiones del pie

Típicamente, los esguinces del pie se producen en el tobillo o en la parte media del pie como una torsión anormal durante una prueba deportiva o un accidente. Cuando un esguince se produce en el dedo gordo del pie, en lugar de en el mediopié, se denomina dedo de césped. Esta lesión es el resultado de una torcedura o hiperextensión del apéndice afectado. Los esguinces del pie, por su parte, se producen como resultado de un desgarro o tirón repentino del músculo afectado, normalmente debido a un estiramiento o contracción excesivos.

Diagnóstico de los esguinces y las distensiones del pie

Los esguinces y las distensiones del pie se diagnostican de forma rutinaria mediante la exploración física del paciente y una evaluación de las circunstancias de la lesión, así como de sus síntomas resultantes. También se pueden realizar radiografías para confirmar el diagnóstico y descartar otros problemas, como fracturas óseas. Cuando se diagnostican, tanto los esguinces como las distensiones se clasifican como I, II o III, según la gravedad de la lesión, el nivel de dolor y la falta de función. Tanto para los esguinces como para las distensiones, las categorías se designan como leve, moderada y grave.

Tratamiento de los esguinces y las distensiones del pie

Los esguinces y las distensiones leves del pie pueden tratarse normalmente con éxito mediante los remedios habituales de reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Normalmente se administran medicamentos antiinflamatorios de venta libre para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. En algunas circunstancias, pueden ser útiles los ejercicios de estiramiento suaves.

Mientras que los esguinces graves pueden requerir una inmovilización completa con una escayola, con los esguinces y distensiones menores el paciente puede ser capaz de caminar con un vendaje o una férula, ayudado por un bastón, o puede no necesitar ninguna ayuda. La mayoría de los pacientes se curan gradualmente de los esguinces leves o moderados en aproximadamente 2 a 8 semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión.

En el caso de esguinces o distensiones graves, puede ser necesaria una reparación quirúrgica, en cuyo caso el período de recuperación puede alargarse hasta 3 meses. Tras la inmovilización en el caso de una lesión menor o tras la cirugía en el caso de una más grave, es necesario un periodo de rehabilitación física.