Cuestionario de Alexitimia en Línea

El Cuestionario de Alexitimia en Línea (OAQ-G2)es un cuestionario autoadministrado para medir la dificultad para identificar y describir emociones y sentimientos, y distinguir entre las sensaciones corporales que los acompañan.

• Estados: 37
• Duración: 7-15 minutos
• Tipo: herramienta de detección
• Autor: Jason Thompson
• Año de publicación: 2005
• Documento seminal: OAQ-G2, introducción y objetivos de los factores (Thompson, 2005)

Realice la prueba aquí:

Para quién está diseñada la prueba

• Adultos con TEA nivel 1 o síndrome de Asperger.
• Adultos con CI normal a alto (CI >=80).

Las investigaciones indican que entre el 40 y el 65%La validez del uso de autoinformes para evaluar las capacidades de regulación de las emociones en adultos con trastorno del espectro autista (Berthoz & Hill, 2005)Breve informe: procesamiento cognitivo de las propias emociones en individuos con trastorno del espectro autista y en sus familiares (Hill et al., 2004) de los autistas tienen alexitimia, o incluso hasta el 70%.Medición de los efectos de la alexitimia en la percepción de vocalizaciones emocionales en el trastorno del espectro autista y en el desarrollo típico (Heaton, 2012)

Versiones &traducciones

El OAQ ha sido traducido a tres idiomas:

• Inglés
• Alemán
• Español (ya no está disponible en línea)

Realización de la prueba

El OAQ-G2 consta de 37 afirmaciones, dándole 5 opciones para cada afirmación:

• Muy de acuerdo
• De acuerdo
• Indeciso
• Desacuerdo
• Muy en desacuerdo

Para obtener resultados significativos, un participante debe responder como máximo 17 preguntas como indeciso.

Se puede realizar el test con puntuación automática o con puntuación propia:

• Versión automática
• Versión en papel

Puntuación

• Rango de puntuación: 0-185
• Puntuación del umbral: 113
• 95-112 = posible alexitimia
• 94 o menos = sin alexitimia

La puntuación es la siguiente:

• Muy de acuerdo = 5
• De acuerdo = 4
• Indeciso = 3
• Desacuerdo = 2
• Muy en desacuerdo = 1

Excepto las preguntas 3, 7, 8, 23 y 32 que tienen puntuación inversa:

• Muy de acuerdo = 1
• De acuerdo = 2
• Indeciso = 3
• Desacuerdo = 4
• Muy en desacuerdo = 5

La puntuación global puede ofrecer una buena indicación de si tiene alexitimia. Sin embargo, en algunos casos, puede obtener una puntuación relativamente baja a pesar de obtener una puntuación alta en algunas áreas. Afortunadamente, el test ofrece más detalles, pero tiene que desplazarse hasta la sección Resultados detallados.

Validez

¿Cómo de fiable, preciso, válido y actualizado es el test?

Aunque el OAG-2 no está validado clínicamente, se basa en instrumentos validados clínicamente. Se abordan tres problemas de otros cuestionarios alexitímicos como el Bermond-Vorst o el TAS-20:

1. Se han cambiado las preguntas para referirse a un problema con la imaginación «espontánea» o «inconsciente» en lugar de con la imaginación consciente.
2. Los individuos alexitímicos suelen carecer de conciencia de las emociones, por lo que se ha cambiado la redacción de las preguntas para adaptarse a ello.
3. El acceso a los cuestionarios de alexitimia era limitado, por lo que el OAG tuvo que ser un instrumento de prueba gratuito para el público en general.

Discusión

Natalie:

Encontré el OAQ relativamente fácil de realizar.

La ceguera emocional de los aléxicos no les permite ser necesariamente conscientes de lo que sienten. En consecuencia, realicé la prueba con mucho cuidado para evaluar los enunciados, sabiendo que no siempre soy eficaz para saber lo que siento. Si una persona no tiene una buena conciencia de su mundo mental y emocional interior, puede sesgar los resultados. Mi propia puntuación de 83 significa que tengo muy pocos rasgos alexitímicos, y basándome en el umbral no tengo alexitimia.

Sin embargo, el desglose revela que en realidad puedo tener altos rasgos alexitímicos para identificar sentimientos, lo que de hecho hago. Un tremendo desafío que he encontrado en mi terapia personal es cómo responder a la pregunta: ¿Cómo te hace sentir eso? Otra categoría que muestra una alexitimia bastante alta para mí es la interpretación vicaria de los sentimientos.

Así que a pesar de que mi puntuación general dice que casi no tengo alexitimia, es importante mirar el desglose para tener una mejor comprensión de si en realidad tienes alexitimia en áreas particulares. Esta información puede ser muy útil cuando se trata de la auto-visión y el tratamiento de los problemas potenciales o áreas en las que puede crecer.

La primera vez que hice esta prueba, me perdí de ver laDetailed Results, ya que no hay ninguna indicación de que hay más resultados que su puntuación global.

Kendall:

El test de alexitimia en línea es rápido, fácil de entender, pero informativo y útil. Con las opciones ilustradas gráficamente bajo cada afirmación, no es necesario desplazarse continuamente a la parte superior y actualizar las opciones. Con cada respuesta resaltada, es sencillo ver dónde se ha omitido una afirmación o se ha pasado por alto. Todas se entienden fácilmente y se expresan de tal manera que nunca he contestado indeciso. La puntuación tiene un desglose de 7 categorías y los puntos para cada una, lo que deja claro qué áreas es probable que experimente desafíos.

Categorías de los enunciados

Los enunciados del cuestionario pueden dividirse en las siguientes categorías:

F1 – Dificultad para identificar los sentimientos

• Cuando me preguntan qué emoción estoy sintiendo, frecuentemente no sé la respuesta.
• Tengo sensaciones físicas desconcertantes que ni siquiera los amigos/conocidos/otros entienden.
• Cuando estoy disgustado me resulta difícil identificar los sentimientos que lo causan.
• A veces experimento sensaciones confusas en mi cuerpo
• No puedo identificar sentimientos que vagamente percibo que están pasando dentro de mí.
• Cuando estoy involucrado en relaciones difíciles o turbulentas, a veces desarrollo síntomas físicos confusos.

F2 – Dificultad para describir los sentimientos

• No estoy seguro de qué palabras utilizar cuando describo mis sentimientos.
• Puedo describir mis emociones con facilidad.
• Describir los sentimientos que tengo hacia otras personas es a menudo difícil.
• Me hago un lío cuando intento describir cómo me siento ante un acontecimiento importante.

F2b – Interpretación vicaria de los sentimientos

• A menudo pregunto a otras personas lo que sentirían si estuvieran en mi situación personal (cualquier situación), ya que esto me ayuda a entender mejor qué hacer.
• Tiendo a confiar en otras personas para interpretar los detalles emocionales de los acontecimientos personales/sociales.
• Me gusta que alguien describa los sentimientos que experimenta en circunstancias similares a las mías, porque esto me ayuda a ver cuáles podrían ser mis propios sentimientos.

F3 – Pensamiento orientado hacia el exterior

• Prefiero averiguar los entresijos emocionales de mis problemas en lugar de describirlos sólo en términos de hechos prácticos.
• No se puede vivir funcionalmente la vida sin ser consciente de las emociones más profundas.
• Prefiero hacer actividades físicas con los amigos en lugar de discutir las experiencias emocionales de cada uno.
• Cuando ayudo a los demás prefiero ayudarles con tareas físicas en lugar de ofrecerles consejos sobre sus sentimientos.
• Considero útil reflexionar sobre mis sentimientos tanto como sobre las cuestiones prácticas a la hora de establecer mis prioridades.
• No me gustan las conversaciones en las que se dedica más tiempo a discutir asuntos emocionales que a las actividades cotidianas porque me restan diversión.
• Tomo decisiones basadas en principios más que en sentimientos viscerales.

F4 – Procesos imaginativos restringidos

• Cuando otras personas se sienten heridas o molestas, me cuesta imaginar lo que están sintiendo.
• La gente a veces se molesta conmigo y no puedo imaginar por qué.
• No soy muy dado a soñar despierto.
• No sueño con frecuencia, y cuando lo hago los sueños suelen parecer más bien aburridos.
• Utilizo mi imaginación principalmente para medios prácticos, por ejemplo, como resolver un problema o construir una idea u objeto útil.
• Mi imaginación no suele ser espontánea y sorprendente, sino que se utiliza/emplea de forma más controlada.
• Mi imaginación suele ser espontánea, imprevisible e involuntaria.

F5 – Relaciones interpersonales problemáticas

• La gente me dice que describa más mis sentimientos, como si no hubiera elaborado lo suficiente.
• La gente me dice que no escucho bien sus sentimientos, cuando en realidad hago todo lo posible por entender lo que dicen
• No me gustan las constantes suposiciones de la gente de que debo entender o adivinar sus necesidades… ¡es como si quisieran que les leyera la mente!
• Los amigos me han indicado, de una manera u otra, que estoy más en mi cabeza que en mi corazón.
• Algunas personas me han dicho que soy frío o que no respondo a sus necesidades.
• Las personas con las que he mantenido relaciones estrechas se han quejado de que las descuido emocionalmente.

F5b – Dificultades y desinterés sexual

• El sexo como actividad recreativa parece no tener sentido.
• A menudo me confundo sobre lo que la otra persona quiere de una relación sexual.
• A menudo me siento incompetente, torpe, incómodo u ocasionalmente enfermo físicamente en situaciones sexuales.
• Para mí, el sexo es más una actividad funcional que emocional.

Si está buscando una evaluación del autismo,
eche un vistazo al siguiente post:

Evaluaciones del autismo en línea