¿Cuánto tiempo pueden vivir los espermatozoides dentro del cuerpo de la mujer y por qué es importante?

Podrías haber pensado que esto es sólo un «dato curioso» pero, saber cuánto tiempo viven los espermatozoides en el cuerpo de la mujer da una idea real de cuántos días en un ciclo podrías concebir.
Probablemente habías asumido, como muchos de nosotros, que una vez que los espermatozoides son eyaculados, tienen una vida muy corta en la que deben ganar la carrera hacia el óvulo. Sin embargo, los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del cuerpo de la mujer después de ser eyaculados. Esto no significa que los espermatozoides puedan sobrevivir durante largos periodos fuera del cuerpo de la mujer, ya que en cuanto se secan, mueren.
El óvulo, en cambio, sólo puede sobrevivir hasta 24 horas después de su liberación (ovulación). Es importante recordar que los espermatozoides no pueden fecundar un óvulo que no está. Por lo tanto, mantener relaciones sexuales hasta 5 días antes de la liberación del óvulo (ovulación) puede conducir a la concepción.
Esto da una «ventana fértil» de 6 días (supervivencia del esperma de 5 días y 24 horas durante las cuales el óvulo se libera y muere). La mujer puede calcular el día en que ovula para saber cuándo es esta ventana fértil. Consulta #cyclesavvy para saber cómo identificar tu ventana fértil.
Aunque no sepas la fecha de ovulación, mantener relaciones sexuales cada 2 o 3 días te ayudará a maximizar las posibilidades de quedarte embarazada, ya que así te asegurarás de mantener relaciones sexuales durante la ventana fértil.
Otra cosa que quizás no hayas tenido en cuenta a la hora de intentar concebir (TTC) es el lubricante de fertilidad. Los lubricantes para la fertilidad no sólo le ayudarán a divertirse en el dormitorio, sino que se han desarrollado para imitar el moco cervical natural de la mujer y proporcionar un pH óptimo para ayudar a los espermatozoides en su viaje hacia el óvulo.
Para que conozca los pasos que podría dar si está intentando quedarse embarazada y para ayudarle a preparar su cuerpo para el embarazo. Consulta nuestra guía para parejas sobre cómo quedarse embarazada.

Mira nuestro vídeo #spermbanter con el profesor Allan Pacey, en el que explica el viaje que hacen los espermatozoides tras las relaciones sexuales, y por qué es importante cuando se intenta tener un bebé.

1. WebMD – Infertilidad y reproducción https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#1
2. NHS – Fertilidad en el ciclo menstrual https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/
3. NHS – Cuándo soy más fértil durante mi ciclo https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/when-am-i-most-fertile-during-my-cycle/

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